Tự nhiên chăm sóc tâm hồn trong Công viên Quốc gia Abruzzo
cuộc sống tự nhiên
Tự nhiên chăm sóc tâm hồn trong Công viên Quốc gia Abruzzo

Tự nhiên chăm sóc tâm hồn trong Công viên Quốc gia Abruzzo

Vườn quốc gia Abruzzo, vẻ đẹp thuần khiết Sau trận động đất ngày 6 tháng 4 năm 2009, du lịch ở Abruzzo đã phải chịu hậu quả nặng nề từ khách du lịch, ảnh hưởng đến một phần công viên của Gran Sasso-Monti della Laga, Majella và Abruzzo. Để biết thông tin chi tiết và hợp lệ về tình trạng sức khỏe của khu vực, bạn có thể sử dụng 3e32 , một blog dành riêng cho trận động đất ngày 6 tháng 4 năm 2009, với các hoạt động phối hợp cho sự hồi sinh của thành phố và một bộ sưu tập hình ảnh. Ở đây, bây giờ, chúng tôi trở lại Công viên Quốc gia Abruzzo , vì đó là một sự giàu có mà nhiều người Ý không biết đến...

Sử dụng bia theo cách khác: đây là cách thực hiện!

Sử dụng bia theo cách khác: đây là cách thực hiện!

Nếu bạn là một người say sưa, một người hâm mộ của Lễ hội tháng mười hoặc người sommelier có kinh nghiệm về bia, bài đăng này không dành cho bạn, bởi vì câu hỏi " bia có công dụng gì?" Bạn sẽ trả lời không do dự: "Berla!". Nhưng chúng tôi muốn cung cấp cho bạn những người khác, bởi ...

Sạch bên trong và bên ngoài đẹp ... với yoga!

Sạch bên trong và bên ngoài đẹp ... với yoga!

Rằng thời gian Giáng sinh là một khoảnh khắc xa hoa được biết đến: không phải là không có gì, vào tháng Giêng, các phòng tập thể dục thường đăng ký một sự gia tăng trong tuyển sinh. Nhưng không phải ai cũng cảm thấy ơn gọi tập thể dục hay không phải ai cũng có thời gian: phải làm gì để lấy lại vóc dáng và trên hết là làm sạch bản thân khỏi những độc tố mà bữa tối và buổi chiều ở nhà đã bỏ lại? "Bóp" gan của chúng tôi Cơ quan giải độc của cơ thể chúng ta là gan: nói tóm lại, nó có nhiệm vụ loại bỏ các tác nhân...

Chuyến đi của người cắm trại với trẻ em: 3 ngày ở Tuscany

Chuyến đi của người cắm trại với trẻ em: 3 ngày ở Tuscany

Trong cắm trại ở Tuscany: biển và văn hóa Du lịch bằng người cắm trại có nghĩa là tận hưởng những điều đẹp nhất mà một nơi cung cấp, tôn trọng ý chí và nhịp điệu của cả gia đình. Một trong những điểm đến có thể làm hài lòng cả người lớn và trẻ em là Tuscany . Dưới đây là một đề xuất cho ba ngày dành riêng cho biển và văn hóa, một thiên nhiên và m...

Bạch hoa cho động vật

Bạch hoa cho động vật

Nguyên tắc đằng sau việc sử dụng Hoa Bạch cho động vật dựa trên thực tế rằng đây là những sinh vật sống có khả năng cảm xúc, giống như chúng ta. Bất cứ ai đã có một con vật hoặc sở hữu một con, học cách biết tính cách và tính cách từ hành vi của nó: một cái vẫy đuôi hạnh phúc, hoặc rút lui vào một góc an toàn, có thể cho biết họ cảm thấy thế nào hoặc cảm giác kích thích nhất định. Chúng ta tùy thuộc vào cảm nhận của họ, bởi vì cũng như con người, khi họ không ở mức độ cảm xúc, họ thậm chí còn không khỏe ...

Cách dành một ngày Valentine tự nhiên

Cách dành một ngày Valentine tự nhiên

Ngày lễ tình nhân có, nhưng tự nhiên! Nếu ngày Valentine nên ... đó là một ngày Valentine tự nhiên: chăm sóc bản thân, dành thời gian cho cặp đôi, dành những khoảnh khắc quý giá cùng với người bạn yêu; đồng thời nó có nghĩa là chia sẻ một tình yêu chung cho môi trường , cho động vật và sự tôn trọng lớn đối với cuộc sống nói chung. Dưới đây là một số gợi ý để thoát khỏi những nơi chung , nói không với các thiết bị thương mạ...

Chuẩn bị marathon

Chuẩn bị marathon

Chuẩn bị cho cuộc đua marathon: đào tạo Tham gia một cuộc đua marathon và, tại sao không, kết thúc nó được coi là một nỗ lực rất lớn. Ít nhất là từ những người bình thường. Nhưng đây không phải là ý kiến ​​của các huấn luyện viên và huấn luyện viên thể thao, những người thống nhất tuyên bố rằng bất cứ ai cũng có thể tham gia một cuộc đua marathon thành công, miễn là trong điều kiện thể chất và tinh thần để trải qua quá trình chuẩn bị marathon. Mặc dù vậy, chúng ta đừng đi quá nhẹ ... Cuộc đua marathon liên quan đến một nỗ lực thể chất mệt mỏi, đến nỗi Tạp chí Tim mạch Hoa Kỳ nhấ...

Kung Fu, những ngôi trường ít được biết đến nhất

Kung Fu, những ngôi trường ít được biết đến nhất

lịch sử Trong Ocellecte, thuật ngữ kung fu được dùng để chỉ một số lượng hạn chế của võ thuật Trung Quốc, nhưng trong thực tế ở Trung Quốc thuật ngữ kung fu có nghĩa là một loại khác nhau, tất cả các môn có xu hướng đạt được một kỹ năng cụ thể . Thuật ngữ Trung Quốc cho võ thuật theo nghĩa chặt chẽ là wushu , hay nghệ thuật c...

Gói quà tặng sinh thái

Gói quà tặng sinh thái

Đây là món quà phù hợp cho người bạn thân yêu đó. Sau bao nhiêu nỗ lực, bao bì? Chúng ta hãy xem làm thế nào để gói quà theo cách nguyên bản, sinh thái và bền vững cho sự thịnh vượng của Hành tinh và kinh tế, do đó tôn trọng thời gian trôi qua, nhưng đồng thời làm điều gì đó thú vị và hiệu quả? Dưới đây là những ý tưởng thực hiện đơn giản và nhanh chóng để lấy cảm hứng. Gói với...

Pythagoras và số học onomantic.  Cuộc phỏng vấn với Angela Rech

Pythagoras và số học onomantic. Cuộc phỏng vấn với Angela Rech

Hình ảnh cho thấy chuỗi số và tạo thành một hình vuông mà chúng tôi đã chọn vào cuối cuộc gọi theo đề nghị của chính Angela Rech, người sẽ ở Assisi vào ngày 12 tháng 1 cho một cuộc hội thảo về số học phi thường , sau đó là các phiên cá nhân vào ngày 13 Tháng giêng . Nếu bạn quan sát tốt, bạn sẽ nhận thấy rằng nếu 2 và 3 có bội số là số cơ b...

Nhịp điệu và âm thanh: sự hài hòa giữa cơ thể và tâm hồn

Nhịp điệu và âm thanh: sự hài hòa giữa cơ thể và tâm hồn

Khái niệm âm nhạc như một liệu pháp đã được lưu truyền từ thời cổ đại cho đến hiện tại nhờ các nhà sư và bác sĩ. Đây là lý do tại sao chúng ta nói về liệu pháp âm nhạc như một liệu pháp cho cơ thể và tâm hồn Vì tử cung thai nhi không biết một khoảnh khắc im lặng, nó bắt đầu từ giờ để học thông qua các trải nghiệm âm thanh , thính giác, động học, cảm xúc và quyền sở hữu. Âm thanh có thể liên quan đến phần phi lý của tâm lý và có thể mang lại hạnh phúc, ở những người nghe nó hoặc thực hành nó, x...

12 nguyên tắc nuôi trồng thủy sản

12 nguyên tắc nuôi trồng thủy sản

Perm Nuôi là một mô hình lập kế hoạch và tổ chức các hoạt động nông nghiệp và không muốn phát triển một hệ sinh thái vĩnh viễn , với hiệu quả tối đa (không lãng phí) cho con người, sinh vật và môi trường. Khái niệm nuôi trồng thủy sản được sinh ra đầu tiên như một nền nông nghiệp vĩnh viễn và sau đó là một nền văn hóa vĩnh viễn trong một môi trường. Vào những năm 70, người sáng lập ra khái niệm này, Bill Mollison , bắt đầu sáng tạo, thử nghiệm và truyền bá ...

Chúng tôi biết yoga không thể thiếu

Chúng tôi biết yoga không thể thiếu

Nhiều loại yoga được gọi là "hiện đại" đã được hệ thống hóa bởi các huấn luyện viên người Mỹ tràn lan (juvamukhti yoga, yoga nước, v.v.) hoặc, chúng cũng bao gồm các biến thể ít nhiều nghi vấn về chủ đề được xây dựng bởi các nhân vật không phải lúc nào cũng rõ ràng, đôi khi giống như các doanh nhân. các bậc thầy (chúng tôi đặc biệt đề cập đến cha đẻ của yoga anusara, John Fried, và cha đẻ củ...

Nhận thức về yoga và cơ thể

Nhận thức về yoga và cơ thể

Cơ thể là ngôi đền của chúng ta, nhưng đôi khi dường như chúng ta quên mất sự tồn tại của nó. Vì lợi ích của thiên đường, hệ thống văn hóa mà chúng ta thường xuyên thấm nhuần các thông điệp về sự dễ chịu bên ngoài của nó, nhưng có một liên hệ sâu sắc và mật thiết với nó là một vấn đề hoàn toàn khác. Trái lại, tạo ra một cuộc đối thoại liên tục và hiệu quả giữa tâm trí của một người và cơ thể của một n...

Vệ sinh là gì

Vệ sinh là gì

Cuộc cách mạng vệ sinh Vệ sinh có nghĩa là một quan niệm khá cách mạng về sức khỏe. Kỷ luật, được sinh ra từ suy nghĩ của Hippocrates , biết một thành công đầu tiên nhờ vào công việc của một số bác sĩ người Mỹ bên ngoài hộp. Trong thế kỷ 20, dr. Herbert Shelton là một trong những người đề xuất chính của phương pháp này...

Trang trí Giáng sinh với vật liệu tái chế

Trang trí Giáng sinh với vật liệu tái chế

Đồ trang trí Giáng sinh không chỉ là những thứ được mua trong văn phòng phẩm hoặc ở siêu thị. Như tinh thần Giáng sinh dạy, trong những ngày này, tất cả chúng ta nên ở bên nhau, với những người thân yêu, người mà chúng ta yêu thương. Vậy tại sao không dành một vài giờ để tạo ra những đồ trang trí ngộ nghĩnh và hài hước với những gì bạn tìm thấy ở nhà? Dễ dàng và tốt đẹp chống khủng hoảng, tiết kiệm thời gian ý tưởng mang mọi người lại với nhau! Dưới đây l...

Khử mùi tự chế

Khử mùi tự chế

Khử mùi là một sản phẩm quan trọng để vệ sinh hàng ngày. Được sử dụng mỗi ngày, nó giúp ngăn ngừa sự hình thành của mùi hôi, giữ ẩm và nuôi dưỡng làn da. Nhưng chúng tôi có thực sự chắc chắn rằng các chất khử mùi khác nhau tồn tại trên thị trường là mỹ phẩm 100% tự nhiên và tốt cho sức khỏe? Để thực sự chắc chắn về những gì bạn đặt trên da, đây là một số công thức và mẹo hoàn toàn xanh ....

Trống shamanic: ý nghĩa và sử dụng

Trống shamanic: ý nghĩa và sử dụng

Là chúng ta vật chất hóa rung động , nhịp điệu chữa trị cho chúng ta, điều chỉnh năng lượng, tâm trạng của chúng ta. Nhịp điệu trong thực tế cũng đánh dấu hành động của chúng ta và các chuyển động của các cơ quan nội tạng. Nhịp điệu là trong hơi thở và trong bước . Cuộc sống, trong những biểu hiện của nó, là nhịp điệu, ca hát là thế. Theo kinh ng...

Palitana, một thành phố hoàn toàn ăn chay

Palitana, một thành phố hoàn toàn ăn chay

Gujarat là một tiểu bang ở phía tây bắc Ấn Độ, một trung tâm kinh tế và văn hóa của tiểu lục địa Ấn Độ, kết hợp các yếu tố có từ thời kỳ văn hóa Ấn-Saraswatic cổ đại, các yếu tố Ả Rập và Ba Tư, các yếu tố Mughal (Thổ Nhĩ Kỳ-Mông Cổ ), Gandhi được sinh ra ở đây và cũng là quê hương của thành phố cổ Dwarka nơi mà Krishna được cho là đã được sinh ra. Ở đây thành phố chay đầu tiên của lịch sử được sinh ra : Palitana. Triết lý của người Jain Palitana là một trong những ...

Tin tức cho các bệnh nhân mãn tính ở Bologna

Tin tức cho các bệnh nhân mãn tính ở Bologna

Bệnh nhân mãn tính, tin tức ở Bologna Sự gia tăng liên tục trong các trường hợp mãn tính - như được chỉ ra bởi trang web của Vùng Bologna - là khoảng 3, 5 triệu người mắc các bệnh lý mãn tính gây ra hệ thống y tế và xã hội với các nhu cầu chăm sóc khác nhau - thay đổi điều kiện nhân khẩu học, cần làm sáng tỏ hệ thống y tế và sự phát triển và sử dụng rộng rãi các công nghệ mới, đã khiến Vùng Bologna thiết lập một quy trình hỗ trợ mới cho những người được gọi là bệnh nhân mãn tính. Mục tiêu là cải thiện chất lượng dịch vụ hỗ trợ cho những bệnh nhân này , nhưng cũng làm nhẹ hệ thống y tế, vì ngày ...

Đậu phộng, trồng cây

Đậu phộng, trồng cây

Peanut là một loại cây có nguồn gốc từ Brazil nhưng sau đó lan rộng khắp thế giới, đặc biệt là ở châu Á và châu Phi. Ngay cả ở Ý, đậu phộng được trồng thành công và các khu vực năng suất cao nhất của nước ta là Veneto và Campania. Đậu phộng còn được gọi là đậu phộng Mỹ hoặc quả hồ trăn trong khi tên khoa học của chúng là Arachis hypogaea: chúng thuộc họ đậu (hoặc fabaceae) như đậu Hà Lan, đậu và đậu xanh, nó cũng có chung cấu trúc thực vật, thật ra cây đậu phộng rất giống với cây đậu xanh . Cây đậu phộng phát triển lên đến 30 cm, nhưng không giống như đậu xanh sản xuất phần ăn được bên trong vỏ...

Zui Baxianquan: phong cách của người say rượu

Zui Baxianquan: phong cách của người say rượu

lịch sử Lịch sử của phong cách say rượu rất phức tạp và cổ xưa, trên thực tế chúng ta tìm thấy trong đó bắt nguồn từ giả kim thuật, Phật giáo và Mật tông , hai thứ hai lần lượt trộn lẫn với pháp sư để tạo thành Lama Tây Tạng. Không chỉ có một kiểu say mà nhiều kiểu phụ, thường được gọi là zi quan , ...

Thiên nhiên bùng nổ ở trung tâm Paris

Thiên nhiên bùng nổ ở trung tâm Paris

Thiên nhiên rất quan trọng đối với chúng ta. Một số nhiếp ảnh gia của nhịp đập biết điều đó. Nếu bạn chuẩn bị thực hiện một chuyến đi đến Paris, bạn không thể bỏ lỡ Rue de Médicis và thấy một sự bùng nổ tuyệt vời của "methanation" thuần túy. 80 bức chân dung lớn của hành tinh nơi chúng ta sống sẽ thở quanh Jardin du Luxem...

Bài tập yoga cho mắt

Bài tập yoga cho mắt

Mở rộng tầm nhìn của một người đến tận chân trời là một niềm vui, tuy nhiên tầm thường, đối với nhiều người, điều này rất hiếm khi thử: các tòa nhà và công trình liên tục làm gián đoạn quang phổ thị giác, thường giảm nó xuống một vài mét. Tuy nhiên, việc mắt bạn liên tục dán mắt vào điện thoại di động, máy tính bảng và ...

"Vento Maestrale": dự án của Luca Basto

"Vento Maestrale": dự án của Luca Basto

Luca Basto, bệnh lý tự nhiên và đồng hành Luca Basto tự gọi mình là một người tự nhiên và là một nhà sản xuất phim tài liệu, người yêu thiên nhiên và có mối liên hệ mật thiết với vùng đất quê hương của ông, Sardinia ; Hòn đảo rất đặc biệt này đã cho anh ta trên thực tế từ quan điểm về kiến thức về các biện pháp tự nhiên, tự chữa bệnh, tự hỗ trợ và thanh lọc thể chất. Sự phát triển cá nhân của anh ấy bao gồm những hiểu biết về miễn dịch học, sinh học và hệ thống myofascial . Ở Andalusia, ...

Những lợi ích của massage gel lô hội

Những lợi ích của massage gel lô hội

Gel lô hội là một chế phẩm đến từ việc chế biến lá của cây lô hội. Có hơn 4 00 giống cây Aloe , nhưng thường thì Aloe Vera hoặc Aloe arborescens được sử dụng , có chất lượng gần giống nhau. Nhiều sản phẩm được lấy từ cây lô hội; những thứ chính là nước ép , có nguồn gốc từ chất lỏng duy nhất được chiết xuất, gel , thu được từ lá, do đó từ nước ép và bột giấy, và tổng số chiết xuất của lô hội , bắt nguồn từ việc chiết xuất cả hai phần, chất lỏng và chất xơ. Gel lô hội được lấy từ phần trung tâm của lá tươi. Việc chiết xuất gel chất lượng tốt nhất được thực hiện vài phút sau khi cắt lá và không s...

Kiến trúc và máy in 3D

Kiến trúc và máy in 3D

Sự hỗn loạn và trật tự đuổi theo nhau, vui đùa và đôi khi đi đến thỏa thuận theo những quy tắc kỳ lạ, mà trong mắt chúng ta đôi khi xuất hiện như sự tiến hóa. Sự phát triển như sự phát triển dần dần của tất cả các yếu tố hữu ích và thành công. Một trong những yếu tố này là một nguyên mẫu thực sự trong tự nhiên và đi trước s...

Bướm đêm nguyệt quế mạnh mẽ

Bướm đêm nguyệt quế mạnh mẽ

Bướm đêm là loài côn trùng nhỏ phá hoại tủ và ngăn kéo, làm hỏng vải lanh: hãy xem cách ngăn chặn sâu bướm bằng nguyệt quế và các biện pháp tự nhiên khác. Vòng nguyệt quế chống lại bướm đêm Cây nguyệt quế ( Laurus nobilis ) là một loại cây đặc trưng bởi lá hình trứng màu xanh đậm, có da và sáng bóng, khi bị vỡ, tỏa ra một mùi thơm mãnh liệt do sự hiện diện của tinh dầu. Vòng nguyệt quế phổ biến ở các khu vực Địa Trung Hải và cả lá và quả đều được sử dụng trong nấu ăn và cho mục đí...

EcoTree, đầu tư trồng cây

EcoTree, đầu tư trồng cây

EcoTree là một công ty khởi nghiệp của Pháp đề xuất đầu tư tiền tiết kiệm bằng cách mua cây . Đó là một ý tưởng đơn giản và thông minh, kết hợp sự thịnh vượng của hành tinh với nền kinh tế, một ví dụ hoàn hảo về nền kinh tế xanh. Dự án EcoTree liên quan gì? EcoTree được ra mắt vào năm 2016 và cố gắng đáp ứ...

ECOmune, khi sinh thái bùng nổ bên trong trái tim

ECOmune, khi sinh thái bùng nổ bên trong trái tim

... Nếu bạn nói Parco delle Valli với một công dân La Mã, các phản ứng có thể được chia thành hai: sự hoài nghi hoặc đôi mắt sáng lên. Trong trường hợp đầu tiên, bởi vì ở Rome, tàu điện ngầm Conca D'Oro vẫn còn là một dấu hỏi đối với một số người, thứ hai bởi vì có nhiều người không mong đợi gì khác, đó là cuộc sống và sự di chuyển sẽ đến khu vực rất đông dân cư này, một chút bị gián đoạn của sự gắn kết xã hội, đầy đủ các cửa hàng, nhưng cũng của trẻ em, nhiều trẻ em. Mà phát triển giữa các loại ô nhiễm, bằng lời nói, trên không, tình cảm. Nhưng cũng có nhiều bậc cha mẹ đã đạp xe, sửa yên, ...

Trái cây và rau cho chó và mèo

Trái cây và rau cho chó và mèo

Cung cấp trái cây và rau quả cho động vật Trong một số trường hợp, việc đảm bảo cung cấp trái cây và rau quả cho chó và mèo là không sai , đặc biệt là khi những thực phẩm này giúp hydrat hóa và truyền cảm hứng cho cơ thể của những động vật này. Như bác sĩ thú y và chuyên gia dinh dưỡng tuyên bố, trái cây và rau quả k...

Tầm quan trọng của chiến đấu trong võ thuật

Tầm quan trọng của chiến đấu trong võ thuật

Người ta đã nói nhiều lần và bởi nhiều nguồn có thẩm quyền rằng hiệu quả thực sự của võ thuật bắt nguồn từ sự cân bằng bên trong chính xác giữa cơ thể và tâm trí . Nhiều môn võ cổ điển bao gồm các bài tập kiểm soát tâm trí , thiền định, khám phá năng lượng bên trong, chuyển từ trạng thái ý thức này sang trạng thái khác, và cuối cùng là các bài tập cụ thể để bằng cách nào đó tìm thấy sự ổn định trong điều kiện phun trào cảm xúc và sự nghiền nát của tâm trí suy nghĩ vắng mặt, một lĩnh vực mà một người sống trong khoảnh khắc thực hiện mà không nghĩ về kết quả và kết quả. Điều này cũng có giá trị t...

Tại sao tập thở pranayama

Tại sao tập thở pranayama

Pranayama , đúng, luôn luôn kết nối với hơi thở và, không vì điều gì, được dịch là " kiểm soát hơi thở ". Tuy nhiên, bất chấp tất cả những gì các bậc thầy về thảm yoga nói , các nhà chức trách lớn về vấn đề này, hay đạo sư tại Vivekananda, nói với chúng tôi rằng đó không phải là vấn đề kiểm soát hơi thở mà là prana, hay năng lượng đằng sau nó hơi thở và sự chuyển động của phổi. Trong thực tế, hơi thở là tác động bề ngoài nhất, liên kết với không khí vật lý, của sự chuyển động của prana trong chúng t...

Purana, khám phá những câu chuyện cổ tích Vệ đà

Purana, khám phá những câu chuyện cổ tích Vệ đà

Những gì trong truyền thống Ấn Độ được gọi là Pháp Sanatana , hay luật vĩnh cửu , được giải thích lại trong mọi thời đại của con người theo trạng thái ý thức của nhân loại, trong một biểu hiện sáng tạo liên tục và không bị gián đoạn của cùng một sự thật cơ bản. Không có sách thiêng liêng và công thức không thể sai lầm , có một sự thật theo thời gi...

Đặc điểm của dấu hiệu Thiên Bình

Đặc điểm của dấu hiệu Thiên Bình

Dấu hiệu Thiên Bình quan tâm đến những người sinh từ 23 tháng 9 đến 22 tháng 10 . Thiên Bình là một dấu hiệu không khí như Bảo Bình và Song Tử và đặc điểm chính của nó là "etheric" theo nghĩa linh hoạt nhưng cũng hay thay đổi như dòng chảy của không khí. Mặt khác, chúng ta cũng có thể nói rằng gần như không thể nắm bắt ...

Ngày của mẹ, mặt trăng và nhiều hơn nữa

Ngày của mẹ, mặt trăng và nhiều hơn nữa

Mặt trăng, nữ tính và lịch sinh học Mặt trăng và nhiều hàm ý liên quan đến nó hướng dẫn chúng ta trong lễ kỷ niệm đặc biệt này có sự tham gia của các bà mẹ, con trai và con gái. Những người đối phó với trái đất biết tầm quan trọng của việc kết nối với nhịp sinh học của tự nhiên tạo ra và bảo vệ. Rượu, chặt gỗ, làm nông nghiệp nhưng cũng có những chu kỳ liên quan trực tiếp đến phụ nữ, như chu ...

Đất sét thông gió cho mát xa

Đất sét thông gió cho mát xa

Đất sét thông thoáng là một loại đất sét rất mịn và giàu khoáng chất luôn được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên và mỹ phẩm cho da. Ngoài kết thúc tốt đẹp và đắp, đất sét cũng được sử dụng để mát xa : hãy xem cách thức và thời điểm sử dụng đất sét thông gió để mát xa . Đất sét thông gió cho mát xa Đất sét thông gió thu được bằng cách tách với khí nén cho phép bột đặc ...

Võ thuật hỗn hợp: nguồn gốc và lợi ích

Võ thuật hỗn hợp: nguồn gốc và lợi ích

Những người mà ngày nay chúng ta gọi là võ thuật hỗn hợp hoặc MMA là một cổng chiến đấu với các quy tắc và đặc điểm rất cụ thể , trong đó hai đối thủ phải đối mặt với nhau, nói chung là trong một chiếc lồng hình bát giác , trong một cuộc chiến bao gồm tất cả các giai đoạn của một cuộc chiến: đá xa, nắm tay, khuỷu tay và đầu gối từ một khoảng cách ngắn; dự đoán và hạ gục từ khoảng cách ngắn; và cuối cùng đệ trình và thổi cũng trên mặt đất. Trong những năm đầu của thế kỷ trước, một loạt các giải đấu (đôi khi không phải lúc nào cũng hợp pháp) bắt đầu thiết lập môn võ nào thực sự hiệu quả nhấ...

Bài viết này sẽ là bài học đầu tiên của bạn trong một lớp học Yoga?

Bài viết này sẽ là bài học đầu tiên của bạn trong một lớp học Yoga?

Điều đó đúng, bạn đã hiểu đúng: nếu một bài viết có thể trông giống như một bài học sơ bộ trong khóa học Yoga hoặc ít nhất nó có thể đưa độc giả đến gần hơn với kỷ luật ngàn năm này. Chúng tôi tự hỏi và cố gắng đảm bảo rằng câu trả lời là tích cực. Từng bước, chúng tôi điều tra một khóa học Yoga. Ghi danh vào một khóa học Yoga Họ nói rằng Yoga...

Mang thư giãn vào cuộc sống hàng ngày

Mang thư giãn vào cuộc sống hàng ngày

Ngày lễ không kéo dài ; phần còn lại của năm chúng ta tràn ngập công việc, các cam kết, các nhiệm vụ khác nhau ... Chúng ta nên học cách khắc chế một vài giây phút thư giãn ngay cả trong cuộc sống hàng ngày , làm quen với việc mang ít nhất một chút kỳ nghỉ vào cuộc sống hàng ngày. Di chuyển quan điểm, thứ tự ưu tiên; học cách yêu thương và nuông chiều bả...

Lời khuyên cho những người thích chạy bộ vào buổi sáng

Lời khuyên cho những người thích chạy bộ vào buổi sáng

"Sinh ra để chạy"? Sinh ra để chạy? Nếu mỗi bình minh là một sự tái sinh mới , dường như khoảnh khắc khi mặt trời mọc là một điều hoàn hảo để chạy. Nhưng, luôn luôn có một. Hơn cả một kẻ thù, cho những người muốn chạy vào buổi sáng. Cơ bắp lạnh, cơ thể phải ngậm nước, dạ dày không được trống rỗng hoàn toàn v...