Những người mà ngày nay chúng ta gọi là võ thuật hỗn hợp hoặc MMA là một cổng chiến đấu với các quy tắc và đặc điểm rất cụ thể, trong đó hai đối thủ phải đối mặt với nhau, nói chung là trong một chiếc lồng hình bát giác, trong một cuộc chiến bao gồm tất cả các giai đoạn của một cuộc chiến: đá xa, nắm tay, khuỷu tay và đầu gối từ một khoảng cách ngắn; dự đoán và hạ gục từ khoảng cách ngắn; và cuối cùng đệ trình và thổi cũng trên mặt đất.
Trong những năm đầu của thế kỷ trước, một loạt các giải đấu (đôi khi không phải lúc nào cũng hợp pháp) bắt đầu thiết lập môn võ nào thực sự hiệu quả nhất.
Các giải đấu "xen kẽ" này nhanh chóng trở thành " Valetudo " khét tiếng (mọi thứ đều hợp lệ), từ đó truyền cảm hứng cho các giải đấu đầu tiên của Mỹ trong chuồng, nơi các vận động viên sẽ phải đeo găng tay, bảo vệ miệng và vỏ bảo vệ.
Sự phát triển của võ thuật hỗn hợp
Võ thuật hỗn hợp đã đóng một vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của tất cả các môn võ cổ điển; tuy qua những so sánh thực tế này, dù thô thiển, bất kỳ ai cũng có thể nhận ra một số môn võ đã đóng cửa và kết thúc như thế nào, ngoại trừ chiến đấu từ tập luyện và mất hiệu quả thực tế.
Nhiều môn võ thuật phương Đông đã được chứng minh là bị ngắt kết nối với thực tế chiến đấu và chỉ một số trong số họ như Judo, Ju Jitsu, Muay Thai và, ở mức độ thấp hơn, Karate và Kung Fu Sanda đã chứng minh được hiệu quả .
Thay vào đó , Kickboxing, chiến đấu, đấm bốc, sambo và Jiu Jitsu người Brazil mới nổi bật trong số các môn học phương Tây .
Một đóng góp quan trọng khác là cho thấy một loại nghệ thuật duy nhất không đủ chuyên môn là : các võ sĩ không biết cách tự bảo vệ mình khỏi đá hoặc cách cư xử trên mặt đất, trong khi các môn chiến đấu thường lúng túng tại thời điểm chiến đấu với những cú đấm và cú đá.
Khám phá võ thuật Đông Nam Á
Hiện thực và nhận thức về chiếc lồng trong võ thuật hỗn hợp
Điều đầu tiên gây ảnh hưởng tiêu cực đến công chúng chưa chuẩn bị chắc chắn là cái lồng trong đó hai vận động viên thách đấu lẫn nhau. Con mắt thiếu kinh nghiệm nhìn thấy trong đó một yếu tố tiêu cực, làm giảm con người thành một loài động vật và võ thuật thành một loại đá gà, nhưng thực tế là rất xa nhận thức này : cái lồng là sự bảo vệ tốt nhất có thể cho các vận động viên .
Dự đoán và chiến đấu trên mặt đất, một chiếc nhẫn đơn giản là không đủ để bảo vệ các vận động viên khỏi những cú ngã nguy hiểm bên ngoài hình chữ nhật. Hình dạng bát giác cung cấp sự tự do di chuyển mà không có góc kín và lưới đảm bảo khả năng đẩy đối thủ an toàn.
Đôi khi các cuộc họp xuất hiện tàn khốc, nhưng sự năng động của KO cũng giống như trong các môn thể thao khác như đấm bốc, karate hoặc judo.
Lợi ích của võ thuật
Bên ngoài các mạch chuyên nghiệp, một phong trào nghiệp dư lớn đã bắt đầu phát triển trên toàn thế giới, bao gồm cả Ý. Việc luyện tập võ thuật hỗn hợp mang lại lợi ích to lớn cho thể chất : không chỉ nghiên cứu về kỹ thuật mà việc chuẩn bị thể chất liên tục giúp cơ thể khỏe mạnh và phát triển một cách khỏe mạnh và duyên dáng.
Nhiều loại sức mạnh, sức bền, hơi thở và các cơ bắp khác nhau phải được đào tạo để trở thành một võ sĩ hoàn chỉnh và vì vậy một bài tập đa dạng như vậy thường tốt hơn một loại quá lặp đi lặp lại và chuyên biệt.
Phụ nữ và võ thuật: 10 lý do để luyện tập chúng
Lời khuyên hữu ích
Điều quan trọng là đảm bảo tính chuyên nghiệp của các khóa học, phòng tập thể dục, giáo viên và liên đoàn: nhiều người có xu hướng ứng biến "Bậc thầy MMA" cố gắng cưỡi sóng thời trang.
Hỏi xung quanh, tìm kiếm trực tuyến, đọc sơ yếu lý lịch. MMA cũng hoàn hảo cho phụ nữ và trẻ em, đừng ngại thử chúng.
