Nước và sự trở lại với những gì quan trọng

Tôi đã chọn hình ảnh bạn nhìn thấy ở đây trong tác phẩm vì nó mang lại sự thanh thản. Nếu bạn nhìn chăm chỉ, khuôn mặt của người phụ nữ này đang mỉm cười. Đó là ý định làm một cái gì đó, nó có mặt tại một hành động. Và thực tế không phải mọi thứ xung quanh cô đều sạch sẽ, gọn gàng và sang trọng.

Chúng ta có thể tóm tắt bản chất của niềm vui theo cách này ? Nụ cười và sự hiện diện kết hợp với nhau?

Ở trong những thứ sống cùng với một tâm hồn nhẹ nhàng và sâu sắc ?

Tôi đã lấy nó từ hình ảnh One Drop Foundation có sẵn trên mạng. Nền tảng liên quan đến việc phân phối nước cho nước uống cho người dân ở Honduras.

Và hãy bắt đầu với nước là một yếu tố quan trọng, cố gắng tưởng tượng ít nhất một số biến số có thể cần thiết để duy trì zen và là Zen vào thời điểm này trong đó mọi thứ dường như chìm xuống.

Trở thành zen có nghĩa là trung thành và tuân thủ một trung tâm mà mọi thứ đều xoay quanh, toàn bộ được hiểu là sự thuần khiết bao gồm tất cả các ý định và ý nghĩa. Không có gì đáng ngạc nhiên, từ tiếng Nhật Zen có nguồn gốc từ tiếng Trung Quốc và từ tiếng Phạn dhyana, có nghĩa là không chỉ " thiền " mà còn "tất cả cùng nhau".

Trở thành Thiền trong thời kỳ khủng hoảng: lời khuyên cho việc sử dụng ý thức phát triển

Trung tâm thực sự di chuyển và di chuyển chúng tôi, nhưng chúng tôi cắt bỏ nó để theo đuổi những gì vỏ tinh thần nghĩ rằng nó muốn và thay vào đó tạo ra sự mất cân bằng. Những lời khuyên nhỏ về cách trở nên ít nhiều và tìm kiếm sự thư giãn và cách ở lại thế giới chiến thắng sự điên cuồng và những mục tiêu mà chúng ta thậm chí không biết nữa nếu chúng ta muốn đạt được, nhưng chúng ta mù quáng theo đuổi chúng, mà không cần hỏi hay thậm chí là chạy trốn phải đối mặt với sự lựa chọn vì sợ làm tồi tệ hơn

Có thể phát triển từ bên trong trong khi mọi thứ xung quanh giảm ? Nhiều khả năng hơn bao giờ hết, có lẽ vì sự giảm cần thiết. Nhưng chúng ta hãy xem một số khả năng gần:

• Sự co lại có thể là một cơ hội để khám phá bản thân một lần nữa. Hãy nhớ bạn là ai, đẩy bàn đạp lên những tài năng;
• Đừng để lắng nghe người khác, trước hết là bạn bè và người ngoài;
• Đừng ngừng đầu tư vào sự tiến hóa bên trong . Tìm kiếm các điệu nhảy giải phóng, kỹ thuật tâm lý, liệu pháp vận động, công cụ tâm lý học cá nhân, các cuộc họp Gestalt, bữa tối cũng là lớp học nấu ăn để học cách yêu nhau tại bàn;
• Trước mặt những người phàn nàn và chỉ có một cái nhìn yêu thương nhưng là một bộ lọc quyết đoán. Bạn không thể làm gì cho những người thích khóc, nếu không phải là một cử chỉ nhỏ để thể hiện điều gì đó mà họ đã ngừng nhìn thấy;
• Vị trí, hơi thở, yếu tố thiền định là tốt hơn, nhưng với một điều kiện: hãy nhẹ nhàng với chính mình. Nếu bạn cảm thấy muốn nhảy và la hét, chúng tôi không thấy lý do tại sao bạn nên đứng yên và co lại hơn nữa để tìm kiếm một linh đạo giả. Tự nguyện quan tâm trực tiếp đến những gì hữu ích cho bạn ;
• Cố gắng duy trì cảnh giác. Quảng cáo, nhắc nhở, phiền nhiễu nên được thực hiện cho những gì họ đang có. Hãy có ý thức khi bạn thực hiện các cử chỉ hàng ngày để chúng trở nên tự nhiên và tự nhiên, để có thể có được một hương vị của trạng thái thiền định tiếp theo;
• Quan sát những suy nghĩ làm phiền bạn . Chúng không phải là một trở ngại, nhưng "nguyên liệu" tạo nên chìa khóa quý giá để phát triển.