Nó thường xảy ra vào mùa đông, đặc biệt là vào thời điểm Giáng sinh, làm quá nhiều thức ăn . Có rất nhiều dịp vui vẻ, trong đó người ta tìm thấy chính mình trong gia đình hoặc với những người thân yêu quanh một chiếc bàn đầy tình yêu và sự chăm sóc. Mùa đông sau đó, với những ngày lạnh, mời bạn tiêu thụ những thực phẩm phức tạp hơn giàu chất béo và đường. Tuy nhiên, đôi khi, nó phóng đại và cơ thể không thể chuyển hóa đúng cách những gì được ăn quá mức, về số lượng và chất lượng.
Các biện pháp dược lý thường được sử dụng mà tạm thời giải quyết vấn đề, nhưng làm cho dạ dày và ruột yếu.
Sau các trận đấu, quá trình tiêu hóa các loại thực phẩm đơn giản và được chế biến kém cũng bị tổn hại và chậm lại. Người ta có cảm giác, tại một thời điểm nhất định, không thể tiêu hóa bất cứ thứ gì.
Khó ngăn chặn, đề nghị không làm quá. Thật khó khăn khi không muốn giải quyết vấn đề ngay lập tức.
Có nhiều biện pháp tự nhiên tạo điều kiện cho tiêu hóa.
Trong số các loại tinh dầu này có thể là một trợ giúp có giá trị để kích thích quá trình tiêu hóa.
Tinh dầu tiêu hóa
Một số loại tinh dầu có thể được uống. Người lớn không có chống chỉ định trong vấn đề này, ngoại trừ trong trường hợp quá mẫn hoặc mang thai. Đối với trẻ em, tuy nhiên, phải tránh các loại tinh dầu uống .
Các loại tinh dầu kích thích tiêu hóa là:
tinh dầu cây thì là : hữu ích trong trường hợp khó tiêu kèm buồn nôn và nôn. Một giọt được lấy trong một muỗng cà phê mật ong sau bữa ăn. Nó cho phép kích thích nước ép dạ dày và tăng tốc tiêu hóa;
Tinh dầu bạc hà : tinh dầu bạc hà rất mạnh và nên thận trọng khi sử dụng. Trong trường hợp điều trị dược lý hoặc vi lượng đồng căn nên tuyệt đối tránh. Nếu không có vấn đề trực tiếp do tiêu thụ dầu hoặc bạc hà, có thể được thực hiện, như đối với dầu cây thì là, một giọt mật ong để tan chảy trong miệng. Tác dụng của nó rất nhanh và hữu ích trong trường hợp sưng và buồn nôn.
Mẹo để tránh các bữa tiệc
Pha trộn tinh dầu tiêu hóa
Sau khi say, bạn không cảm thấy muốn nghe những hương vị khác trong miệng. Thường thì buồn nôn, nhức đầu, nặng và sưng khiến bạn muốn ở càng xa càng tốt với bất kỳ loại thực phẩm nào. Ngay cả một muỗng cà phê mật ong cũng gây buồn nôn và từ chối.
Trước một thức uống nóng người ta cảm thông hơn. Sau đó, bạn có thể tận dụng trà nóng hoặc hoa cúc bằng cách thêm các loại tinh dầu sau:
tinh dầu chanh: 3 giọt
tinh dầu bạc hà: 1 giọt
tinh dầu gừng: 2 giọt.
Hai giọt hỗn hợp này được hòa tan trong một muỗng cà phê mật ong, pha với trà thảo dược hoặc trà (nên sử dụng một loại trà thảo dược có vị trung tính hoặc rất tinh tế, để không làm quá tải papillae đã quá kích thích) và uống ấm. Chỉ riêng mùi hương sẽ giúp làm sạch dạ dày.
CẢNH BÁO : Không dùng tinh dầu cho phụ nữ có thai và trẻ em .
