Tinh dầu và tác dụng của chúng đối với tâm trạng
Tinh dầu là chất trợ giúp tuyệt vời cho sự hài hước tốt, đặc biệt là khi được sử dụng với đèn đốt cháy tinh chất và hít . Nhưng làm thế nào và tại sao họ làm việc?
Trạng thái cảm xúc của mỗi chúng ta được quyết định bởi nhiều yếu tố, trong đó có nhiều phản ứng vật lý đối với cách chúng ta nhìn thế giới. Tâm trạng do đó có thể thay đổi do các yếu tố bên ngoài và các yếu tố bên trong .
Nếu chúng ta có thể làm ít về các yếu tố bên ngoài, bởi vì cuộc sống không phải lúc nào cũng mang lại cho chúng ta những gì chúng ta muốn, mà cả những gì, ngay cả khi mệt mỏi, rất hữu ích cho chúng ta để phát triển và phát triển, thay vào đó, chúng ta có thể xử lý các sự kiện một cách tốt nhất và phản ứng xây dựng.
Các loại tinh dầu, cùng với một công việc nội tâm hơn, chẳng hạn như thiền định, có thể nâng cao tâm trạng, giảm bớt các tình huống đen tối hoặc nặng nề, và khiến chúng ta hướng nội và tích cực hơn .
Hương liệu cho sự hài hước tốt: cách thức hoạt động
Các loại tinh dầu được sử dụng trong liệu pháp mùi hương và đường hô hấp, hoạt động chủ yếu ở cấp độ của hệ thống nội tiết: thông qua khứu giác mà chúng tiếp cận trực tiếp, mà không cần sàng lọc sơ bộ của đồi thị, hệ thống limbic, phó cho sự chuyển đổi các kích thích giác quan thành phản ứng nội tiết tố. Chính hệ thống limbic điều chỉnh việc sản xuất một số hormone và chất dẫn truyền thần kinh có trách nhiệm trực tiếp đến cảm xúc .
Tinh dầu cho sự hài hước
Tinh dầu hành động rất nhanh về tâm trạng, điều chỉnh và cân bằng cảm xúc . Sự khuếch tán của nước hoa của họ, thông qua hương liệu, làm cho chúng dễ sử dụng và rất hiệu quả.
Các loại tinh dầu chính cho sự hài hước tốt là:
> Tinh dầu Bergamot : nó là một loại tinh dầu phổ biến, với chi phí thấp và hương thơm cam quýt dễ chịu. Bergamot có nguồn gốc từ quả của một loại cây tương tự như chanh và cam, và với những thứ này, nó có chung môi trường nắng và ấm áp của miền nam nước Ý: vì điều này, bergamot có khả năng mang lại ánh sáng và nhiệt trong trạng thái buồn bã và trầm cảm, và nó là một trong những loại dầu được sử dụng nhiều nhất để kích thích tâm trạng tốt;
> tinh dầu oải hương: hoa oải hương được sử dụng trong hỗn hợp để tạo sự hài hước vì nó kích thích sự yên tĩnh và hài hòa bên trong, làm dịu sự lo lắng và làm tan biến trạng thái cảm xúc đen tối và nặng nề ; Nó là một loại dầu rất dễ sử dụng, nó có thể được hòa tan trong một ít nước trong đèn thơm hoặc thậm chí được sử dụng trong một vài giọt trên một chiếc khăn bông và hít vào khi cần thiết;
> Tinh dầu hương thảo : tinh dầu này là thuốc bổ cho cơ thể và tâm trí, nó giải phóng sự trì trệ và mời gọi hành động ;
> Tinh dầu chanh : giống như hầu hết tất cả các loại tinh dầu được chiết xuất từ trái cây của cây có múi cũng chanh có tác dụng lên trung tâm tinh thần, làm mới các ý tưởng và làm sáng ; nó là một loại thuốc bổ và năng lượng nói chung tuyệt vời;
> Tinh dầu hoa hồng : Tinh dầu hoa hồng rất quý giá, tác động trực tiếp lên trung tâm cảm xúc, trái tim và rất hiệu quả để khắc phục trạng thái cảm xúc sâu và tối của trầm cảm ; Đối với sức mạnh hành động tuyệt vời của nó, nó được khuyến khích sử dụng hạn chế và tôn trọng: tinh dầu hoa hồng phải được xử lý cẩn thận và nhận thức, nó không phải là một loại dầu đơn giản để kết hợp trong hỗn hợp và chi phí cao.
