Mặc dù mùa đông hầu như không đến và, ít nhất là ở miền Nam, nhiệt độ giống như mùa xuân, chúng tôi nhận thức rõ rằng cái lạnh đang đến và, với nó, tất cả các bệnh theo mùa mà nó mang theo.
TV sẽ sớm bắt đầu ném bom chúng tôi với những lời khuyên hữu ích ít nhiều, thúc giục chúng tôi dùng thuốc này hoặc thuốc đó và dùng đến vắc-xin này hoặc vắc-xin đó.
Tuy nhiên, nếu chúng tôi nhận thấy rằng đây không phải là cách chăm sóc bản thân của chúng tôi, thì may mắn thay, có một thứ khác sẽ không có "danh dự" của một dịch vụ trên tin tức, nhưng nó đáng được biết đến.
Một cách không bao gồm các viên thuốc được uống hoặc xi-rô để nuốt, mà là giải quyết vấn đề cá nhân, cung cấp cho anh ta một cách nhìn vào ảnh hưởng với đôi mắt hoàn toàn mới: ayurveda.
Cúm theo y học Ayurveda
Đối với Ayurveda, ảnh hưởng theo mùa không phải là trái cây đơn thuần của một số vi khuẩn, mà có liên quan chặt chẽ đến toàn vũ trụ, với sự cân bằng của doshas và sự thay đổi của khí hậu. Giáo sư Antonio Morandi, chuyên gia về thần kinh học và giám đốc của trường Ayurvedic Point : " Có hai giai đoạn trong dịch bệnh: đó là sự phát triển ít nhiều vào tháng 12 và mùa xuân. Y học cổ truyền cũng xem xét hai sóng này. Đối với người Ấn Độ, thay vào đó, giai đoạn đầu tiên dùng để "xả" nhiệt tích lũy trong mùa hè, giai đoạn thứ hai để loại bỏ chất nhầy tích tụ trong mùa đông ". Điều này là do sự cân bằng khác nhau của doshas: " Mỗi mùa bị chi phối bởi một trong ba doshas: năng lượng Vata , Pitta và Kapha thấm vào cả cơ thể người và môi trường. Dosha của mùa đông là Kapha thể hiện sự lạnh lùng, chậm chạp, nặng nề, khép kín. Trong mùa này, lượng chất nhầy không thể giải phóng tăng lên vì chất lượng (hoặc guna) của Vata vốn không có trong môi trường. Nó chiếm ưu thế vào mùa xuân và đồng nghĩa với chuyển động, tươi mát, gió: ở đây, vào thời điểm đó trong năm, có khả năng trục xuất chất nhầy, xảy ra đúng giờ với những ảnh hưởng của tháng hai-tháng ba. Vào mùa hè, thay vào đó, có sự tích tụ nhiệt lớn (chất lượng Pitta) và, nếu nó không được giải phóng đầy đủ, điều này dẫn đến cơn sốt của tháng 12 ".
Ảnh hưởng? Ayurveda đến cứu chúng tôi
Nếu đây là bức tranh lớn, một số suy luận, như họ nói, là tự phát. Nếu có sự gia tăng Kapha vì lý do theo mùa, chúng ta phải tránh, thông qua chế độ ăn uống, ví dụ, ăn các thực phẩm có lợi cho sự tích lũy năng lượng Doshica này. Vì vậy, tắt các thực phẩm nóng, nhẹ, với vị cay, đắng hoặc làm se (sản phẩm sữa không được khuyến khích); Đối với những người chịu đựng nó, tỏi là tuyệt vời. Một người bạn không bao giờ nên bỏ lỡ trong nhà bếp để tránh xa hoặc chống lại bệnh cúm là gừng có thể được uống dưới dạng tiêm truyền hoặc nguyên chất cùng với mật ong.
Nhưng làm thế nào ông dự đoán các prof đã nói ở trên. Morandi trong giai đoạn này có thể được nhìn thấy, trong các đối tượng được dự đoán trước, một "cú bắn đuôi" của pitta, dosha thống trị trong mùa hè. Bác sĩ đào sâu: " Nhiệt (chất lượng Pitta) tích lũy trong mùa hè có xu hướng chủ yếu được tìm thấy ở ruột non và dạ dày. Để loại bỏ nó, bạn cần sử dụng tất cả các phương pháp cải thiện tiêu hóa và thúc đẩy sơ tán và hấp thu đường ruột ".
Trên thực tế, nếu lửa dạ dày của chúng ta mất dần, không phải tất cả các chất độc sẽ được đốt cháy đầy đủ và các chất cặn bã không cháy có thể tích tụ và dẫn đến một trong những triệu chứng cúm được biết đến nhiều nhất. Một phương thuốc được giáo sư Bhagwan Dash đưa ra cho chứng rối loạn dạ dày là Pippali (hạt tiêu dài): " Bệnh nhân sẽ dùng nó dưới dạng bột, nửa muỗng cà phê trộn với mật ong và nước gừng ba lần một ngày. Nếu chất này được sử dụng trong cơn sốt đầu tiên, nó sẽ ngăn nhiệt độ tăng thêm. Chuẩn bị này cũng làm tăng sức đề kháng của bệnh nhân đối với các cuộc tấn công của viêm phế quản và nghẹt mũi họng .
Nếu việc tìm kiếm các chế phẩm của Ấn Độ có thể gây khó khăn cho ai đó, thì đây là một thành phần đơn giản và quý giá khác, nói chung, không bao giờ có trong thị trường Ý: củ nghệ. Nó có thể được tiêu thụ cùng với một ly sữa ba lần một ngày. Các giáo sư Morandi khuyên bạn nên sử dụng dầu mè có thể tạo ra nước súc miệng trong trường hợp đau họng và cảm lạnh cấp tính: " Thực hành này nên được thực hiện mỗi sáng vì nó ngăn ngừa nhiễm trùng miệng và họng ".
Trong trường hợp bị cúm, cần thực hiện một số thay đổi trong lối sống: tránh căng thẳng quá mức về thể chất và tinh thần và không phơi mình trước gió lạnh.
