Các trang web, blog và diễn đàn về sức khỏe và hạnh phúc nằm trong chủ đề rộng rãi về chăm sóc bản thân : thông thường, khi chúng ta bị rối loạn nhẹ, trước khi chuyển sang một chuyên gia về thuốc vi lượng đồng căn hoặc trị liệu đồng căn, chúng tôi tự ghi nhận thông qua các tài nguyên của web để nhận ra một sự tự chẩn đoán về cái ác làm khổ chúng ta và tìm ra biện pháp và giải pháp khả thi .

Ngay cả hộp thuốc trong mỗi nhà là một yếu tố trung tâm của thực hành tự chăm sóc. Khi bạn bị đau đầu, sốt hoặc cảm lạnh thông thường, hộp thuốc được sử dụng để uống một loại thuốc mà chúng ta đã biết với hy vọng sẽ khỏi bệnh càng sớm càng tốt.

Những điều này và các thực hành tự chăm sóc khác đang lan truyền nhanh chóng, được khuyến khích bởi sự sẵn có rộng rãi của các tài liệu thông tin về các vấn đề liên quan đến sức khỏe và sự sẵn có trên thị trường của các loại thuốc không kê đơn (còn gọi là thuốc OTC từ English Over The Counter, trên quầy "), Mà không cần toa thuốc.

Tự chăm sóc là gì

Sự lan rộng của các chiến lược tự chăm sóc là một hiện tượng đáng được các nhà nghiên cứu trong lĩnh vực y học và khoa học xã hội chú ý. Ở Ý, một trong những nghiên cứu đầu tiên về chủ đề này, được thực hiện bởi Veronica Agnoletti, đã được xuất bản năm 2012 trong cuốn sách Hướng tới việc tự chăm sóc và tự dùng thuốc. Một sự hội tụ rõ ràng ". Việc đọc văn bản này cho phép chúng tôi đào sâu sự phức tạp của chủ đề theo quan điểm khoa học, trong đó chúng tôi chỉ có thể đề cập ngắn gọn trong bài viết này.

Thuật ngữ " tự chăm sóc " ( tự chăm sóc trong thế giới nói tiếng Anh) định nghĩa tập hợp kiến ​​thức, kỹ thuật, thực hành được sử dụng ở cấp độ cá nhân, gia đình hoặc cộng đồng để bảo vệ sức khỏe của một người và chữa lành bệnh một cách độc lập mà không cần dùng đến bác sĩ hoặc một loại thuốc theo toa . Do đó, đây là một khái niệm rộng bao gồm việc sử dụng các công cụ y sinh trong nước (như nhiệt kế hoặc thuốc) và các sản phẩm thảo dược và vi lượng đồng căn, nhưng cũng bao gồm sự chú ý ngày càng tăng của các cá nhân đối với lối sống lành mạnh.

Đây là lý do tại sao không nên tự nhầm lẫn với các thực hành của dân gian hoặc y học cổ truyền bởi vì, ngay cả khi các phương pháp tự chăm sóc có thể rút ra kiến ​​thức phổ biến, họ cũng ăn theo các khái niệm và kỹ thuật của y sinh .

Trên thực tế, các biện pháp tự chăm sóc có thể bao gồm tự dùng thuốc, đó là tập hợp các phương pháp điều trị mà một người tự thực hiện bằng thuốc không kê đơn để chủ yếu giải quyết các bệnh và rối loạn dễ chẩn đoán, chẳng hạn như theo mùa (trong trường hợp điều trị được làm bằng thuốc theo toa thay vì chúng ta nói về tự kê đơn ).

Chữa bệnh: hiệu quả trị liệu và biểu tượng

Những lợi thế của việc tự chăm sóc

Tự chăm sóc có lợi thế cho cả cá nhân và cho hệ thống y tế quốc gia.

Từ quan điểm của từng người, thực hành tự chăm sóc cho phép tự do và tự chủ hơn trong hành trình trị liệu được tuân thủ và trong các loại thuốc và thuốc được ủy thác, có thể từ phương pháp tự chế, đến điều trị thuốc toàn diện, thuốc giảm đau phổ biến nhất và thuốc chống viêm để bán tại các hiệu thuốc.

Mặt khác, các lợi ích cho hệ thống y tế được tìm thấy trên tất cả về mặt thuận lợi tiến bộ của các quá trình trị liệu (từ chẩn đoán, tìm kiếm thuốc đầy đủ, đến các hoạt động chăm sóc).

Nếu mỗi người có thể quản lý các vấn đề sức khỏe nhỏ một cách độc lập, hệ thống y tế - và do đó người dùng của nó - có thể hưởng lợi từ việc này: thời gian chờ đợi và hàng đợi được giảm, bác sĩ nhận được ít bệnh nhân hơn và do đó có thể cung cấp nhiều dịch vụ hơn cẩn thận và kỹ lưỡng.

Những rủi ro của việc tự chăm sóc

Tuy nhiên, quyền tự chủ lớn hơn mà chúng ta có được trong lĩnh vực y tế, tuy nhiên, đưa ra những rủi ro mà chúng ta không được đánh giá thấp. Một trong số đó là sự gia tăng trong y tế và dược lý của các bệnh mà cho đến vài thập kỷ trước được điều trị bằng nghỉ ngơi và hiện được điều trị bằng việc sử dụng thuốc triệu chứng tác dụng nhanh.

Thông qua việc tự truyền thuốc, các loại thuốc dần dần thoát ra khỏi môi trường y tế lâm sàng để trở thành một phần của cuộc sống hàng ngày giống như các đối tượng sử dụng phổ biến khác, như các sản phẩm thực phẩm.

Khía cạnh tự chăm sóc này, mà chúng ta có thể định nghĩa là chủ nghĩa tiêu dùng dược lý, thay vì tạo ra các cá nhân tự trị nhận thức được sự đa dạng của các lựa chọn điều trị trong lĩnh vực y học, có thể gây ra một loại phụ thuộc thuốc và từ chối bất ổn như một trải nghiệm tự nhiên của cơ thể con người .

Lắng nghe bệnh. Siêu nhân

Tài liệu tham khảo:

• Agnoletti Veronica, hướng tới tự chăm sóc và tự dùng thuốc. Một sự hội tụ rõ ràng, 2012, FrancoAngeli Editore, Milan.
• Pizza Giovanni, Nhân chủng học y tế. Kiến thức cơ thể, thực hành và chính sách, 2005, Carocci Editore, Rome.