Nó được xác nhận bởi nhiều thống kê và nghiên cứu, trên các mẫu của mọi người ở mọi lứa tuổi trên toàn thế giới: thể hiện bản thân là tốt ! Ca hát, vẽ, vẽ, nhảy, diễn xuất, nấu ăn ... ngay cả khi đó không phải là công việc chính của chúng tôi, nó vẫn mang lại lợi ích cho con người chúng ta, cả về sự thanh thản bên trong và hiệu quả cao hơn . Ngay cả các công ty lớn cũng hiểu điều này, những người hạnh phúc sản xuất nhiều hơn.

Trong thực tế, điều gì xảy ra khi chúng ta đang thực hiện một hoạt động khiến chúng ta cảm thấy tốt? Ví dụ, nhiều người thích vẽ, trong khi họ tập trung vào vẽ, chúng tôi đang thực hiện một loại " thiền chủ động ", trong đó không gian thời gian mở rộng và chúng tôi hoàn toàn tham gia vào hành động sáng tạo. Cảm giác tuyệt vời này mang lại cho hệ thống thần kinh của chúng ta thư giãn một cách sâu sắc và nạp lại những năng lượng cần thiết để đối mặt với cuộc sống hàng ngày.

Cơ thể, tâm trí, tinh thần trong những khoảnh khắc này được tự do không biên giới, có khả năng vượt qua những hạn chế và niềm tin của chính họ, mà chúng ta thường lắng nghe. Tạo cho mình cơ hội để biến trải nghiệm này trở nên quan trọng, bởi vì chúng ta cố gắng thực hành để trải nghiệm sự tự do mà chúng ta tìm kiếm rất nhiều trong cuộc sống và trong biểu hiện sáng tạo, ngay cả trong công việc. Vô thức của chúng ta tự do thể hiện niềm vui của trí tưởng tượng của chúng tôi và điều này rất mạnh mẽ và đơn giản vì nó hài hòa với sáng tạo. Chúng tôi nhìn vào trẻ em, để chúng thể hiện bản thân thật dễ dàng, chính xác bởi vì chúng không có tất cả các cấu trúc thượng tầng của người lớn.

Chúng ta vẫn có năng lượng sáng tạo trẻ con đó trong chúng ta, có thể mở ra cánh cửa tiềm năng của chúng ta, của sự sáng tạo của chúng ta! Làm việc trong nhiều năm với Talent Activation i, và thật vui khi thấy mọi người ngạc nhiên như thế nào "... nhưng tôi thực sự đã viết nó" "... nhưng tôi thực sự đã làm nó" .

Chúng ta hãy ngạc nhiên bởi chính mình. Chúng ta thường nghĩ, "nhưng bạn muốn gì, tôi sẽ làm gì, nhưng tôi không có thời gian ...". Những ý tưởng và dự án tuyệt vời vì thế rơi vào tai người điếc. Hãy thực hiện bước đầu tiên, chúng ta hãy cho phép bản thân giải phóng trí tưởng tượng của mình. Hát!

Hít một hơi thật lớn và hát ... không thành vấn đề nếu bạn nghĩ rằng bạn không bình tĩnh, không có vấn đề gì nếu có ai nghe thấy bạn, điều quan trọng là nó làm bạn cảm thấy tốt. Có những người đã nuôi dưỡng đam mê, sau này trở thành một công việc. Vì vậy, lần tới khi bạn muốn hát, hãy làm nó, nếu bạn muốn vẽ, hãy đi mua một số bút màu và vẽ, bạn không cần thể hiện những gì bạn làm với ai đó, nếu bạn không muốn, nhưng hãy cho phép bản thân thể hiện sự sáng tạo của mình . Nó ít chi phí và thực sự mang lại rất nhiều!