Bạch hoa vì sự nhút nhát can thiệp vào một loạt các triệu chứng cảm xúc, khôi phục lại sự cân bằng, bình tĩnh và tự tin vào khả năng của một người . Nhút nhát là một phản ứng chống lại một số tình huống trải qua với sự khó chịu, bối rối hoặc xấu hổ . Nó có thể biểu hiện với đỏ, đánh trống ngực, nói lắp, bí mật quá mức, từ chối tiếp xúc với người khác, trong các hình thức nghiêm trọng nhất, của các bệnh lý như lo lắng và rối loạn xã hội.

Người đó tự mình phán xét thế giới theo cách tiêu cực và khủng bố: mối đe dọa của môi trường bên ngoài không làm gì khác ngoài việc kích hoạt một chuỗi, trong đó lòng tự trọng thấp, sợ phán xét, kỳ vọng tiêu cực và xấu hổ lẫn nhau.

Nhút nhát là gì

Sự nhút nhát được xem là một nỗ lực của người ảnh hưởng đến nó, để giữ khoảng cách với thế giới, vốn trải qua sự xâm phạm, phán xét, cồng kềnh và xấu, từ đó chúng ta phải tự bảo vệ mình .

Mặc dù không phải là một căn bệnh, sự nhút nhát là một rối loạn có thể tạo ra sự khó chịu đáng kể, và trong trường hợp nghiêm trọng, có thể dẫn đến các biến chứng tâm lý, chẳng hạn như trầm cảm và sử dụng ma túy; trong những trường hợp ít cực đoan khác, nó có thể dẫn đến sự cô đơn . Khó khăn mà sự rụt rè gặp phải để xây dựng các mối quan hệ xã hội, thường buộc họ phải chấp nhận những tình huống không đòi hỏi một nỗ lực quan hệ và chủ động lớn.

Hầu hết những người mắc chứng ngại ngùng đều cảm thấy khó chịu hoặc bối rối với người lạ (70%); của người khác giới (64%); nếu họ bị buộc phải nói trước công chúng (73%); nếu họ ở trong một nhóm lớn (68%); nếu họ xem xét tình trạng của họ thấp hơn so với người đối thoại của họ (68%); hoặc nếu họ cảm thấy thấp kém theo nhiều cách khác nhau (56%).

Nói chung, sự xuất hiện của sự nhút nhát dường như khá sớm và sẽ xảy ra từ thời thơ ấu và tuổi thiếu niên, trái ngược với nỗi ám ảnh xã hội sẽ chỉ bắt đầu sau đó. Nó có thể biến mất một cách tự nhiên hoặc nhờ các cuộc họp, kinh nghiệm hoặc những khoảnh khắc cụ thể đã cho phép vượt qua trạng thái này (ví dụ như thành công trong thể thao hoặc trong lĩnh vực kinh viện và / hoặc chuyên nghiệp).

Bạch hoa cho sự nhút nhát

Bạch hoa cho sự nhút nhát nói chung giúp khắc phục sự khó chịu cảm thấy bởi những người nghĩ rằng họ không thể làm điều đó vì những nỗi sợ liên quan đến cuộc sống hàng ngày; hoặc bởi những người có quyền riêng tư quá mức ; cho những người đau khổ vì thiếu lòng tự trọng, cảm giác tự ti và xấu hổ, do một quan điểm sai lầm về bản thân. Trên thực tế, những người nhút nhát thường có xu hướng đánh giá quá cao những khó khăn và đánh giá thấp khả năng của họ . Những e ngại như vậy tự nhiên không phải là kết quả của một phân tích khách quan về tình huống, mà là những nghi ngờ đặc trưng cho những người mắc chứng ngại ngùng.

• Mimulus : đó là phương thuốc đầu tiên được phát hiện bởi dr. Edward Bach, và được sử dụng hiệu quả cho sự nhút nhát, riêng tư, sợ hãi của thế giới . Ai cần Mimulus xuất hiện như một người hòa bình, im lặng và cô độc, nhút nhát, sống nội tâm, dè dặt, không an toàn, quá nhạy cảm, rất thận trọng và tinh tế: anh ta cần được bảo vệ. Cô bí mật chịu đựng sự khó chịu của mình và trong im lặng, không nói về điều đó một cách tự nguyện với người khác, xấu hổ vì nỗi sợ hãi của cô và che giấu nó mà không phải đối mặt với nó. Khi bị căng thẳng, nó bị kích động, có thể đổ mồ hôi, nói lắp, đỏ mặt và thậm chí tăng âm lượng của giọng nói. Anh cảm thấy sợ hãi, như thể mọi người đều tốt hơn anh. Thiếu can đảm và trì hoãn "sự nổi bật". Giả định của Mimulus giúp cho sức mạnh và sự can đảm để đối mặt với những người khác và những khó khăn mà không trì hoãn; bình tĩnh để thoát ra khỏi vỏ bọc và hòa bình đối đầu với thế giới.

• Water Violet : nó được chỉ định để vượt qua khó khăn khi tiếp xúc với người khác, cực kỳ riêng tư và tách rời. Những người đang ở trong trạng thái cảm xúc này đang chạm vào thế giới. cô lập bản thân. Họ thể hiện bản thân ít vì họ sợ không được hiểu ; họ thích lắng nghe hơn là nói chuyện, họ hầu như không thực sự tham gia. Họ chịu đựng nỗi buồn trong im lặng, họ thích đứng xa nhau hoặc đằng sau hậu trường. Họ ẩn đằng sau một sự tự túc rõ ràng, một sự cô đơn và một nỗi buồn có thể trở nên tuyệt vọng. Vì sợ bị từ chối, họ không có khả năng thể hiện tình cảm và sự ấm áp ở mức độ vật lý, trong thực tế tương ứng với nhu cầu cơ bản của họ. Giả sử phương thuốc này bức tường xung quanh trái tim bị phá vỡ. Nước tím ra khỏi sự cô độc, cho khả năng tiếp xúc, giao tiếp và trí tuệ.

• Cây thông là phương thuốc cho những người cảm thấy khó chịu vì hình ảnh tiêu cực của bản thân, do cảm giác tự ti và xấu hổ . Biện pháp khắc phục giúp có được ý thức trách nhiệm và phán đoán đúng đắn về công việc của một người. Trên thực tế, những người này không linh hoạt trong việc phán xét bản thân, họ lên án và đổ lỗi và họ luôn xin lỗi về lỗi lầm của mình vì họ nghĩ rằng họ luôn sai . Họ thiếu niềm vui sống, họ không thực hiện các sáng kiến vì họ bị tê liệt bởi cảm giác tội lỗi . Họ cảm thấy hèn nhát và không xứng đáng, đáng lên án về mặt đạo đức, chịu trách nhiệm về mọi thứ, vì vậy họ tin rằng họ không xứng đáng với niềm vui và tình yêu.

• Cua táo : nó là phương thuốc cho những người cảm thấy xấu hổ như họ ; người có mối quan hệ xấu với bản thân và thiếu tự trọng. Nó dạy chúng ta trở nên nhận thức, nhìn vào chính mình mà không sợ hãi, chấp nhận thiện và ác trong chúng ta . Phát triển phẩm chất bị lãng quên của chúng tôi. Giúp khắc phục cảm giác xấu hổ và nhục nhã. Những người này nuôi dưỡng những suy nghĩ cố định, nỗi ám ảnh, bệnh hoạn và những ý tưởng e ngại, tạo ra nỗi buồn và lo lắng: họ nghĩ về bệnh tật, vi trùng, vệ sinh, một số động vật như côn trùng, cảm thấy ghê tởm và sợ hãi . Tình cảm của họ bị rối loạn và thất vọng, họ từ chối tình cảm thể hiện qua sự hành xác, bởi vì họ có mối quan hệ thù địch với cơ thể, họ cảm thấy ghê tởm các chức năng sinh lý và họ sống với cảm giác "bẩn thỉu" mà họ muốn thoát khỏi.

• Ấu trùng : đó là phương thuốc để vượt qua cảm giác tự ti và nỗi sợ thất bại . Nó dạy không được nản lòng, đánh giá tình hình một cách cân bằng và đưa ra sáng kiến . Chúng ta học cách nhìn vào bên trong bản thân mình, bắt đầu từ những gì chúng ta đang có chứ không phải từ những gì người khác nghĩ về chúng ta. Giúp phục hồi sự táo bạo, lòng tự trọng và tự đánh giá đúng . Nó làm cho bạn nhận thức được khả năng của bạn để xây dựng thành công và hạnh phúc. Những người này nghĩ rằng họ có giá trị ít hơn những người khác, họ kém kỹ năng, kém hơn. Họ có cá tính yếu, họ không biết cách chống lại những tình huống tiêu cực bên ngoài. Họ không mạo hiểm hay phấn đấu, vì sợ thất bại, họ sợ sự phán xét của người khác . Họ đảm nhận một vài trách nhiệm, họ không nắm bắt được những cơ hội mà cuộc sống mang lại cho họ và đề cập đến vô hạn . Luôn luôn phòng thủ, họ cảm thấy thua cuộc, bị đánh bại ngay từ đầu vì ý kiến ​​mà họ có về bản thân. Sửa lỗi tự giới hạn ý tưởng; cô lập, hướng nội, bi quan, buồn bã, chán nản, có xu hướng vẫn gắn kết với những trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ.