Ho là một phản ứng hữu ích để bảo vệ phổi chống lại việc hít phải vật lạ và giúp loại bỏ dịch tiết phế quản quá mức. Nó có thể phụ thuộc vào một số yếu tố và kèm theo các bệnh lý khác như sốt, buồn nôn và thiếu thèm ăn. Hãy tìm hiểu rõ hơn.

Triệu chứng ho

Ho thường là một phản ứng với chất kích thích. Ho khan có xu hướng xảy ra liên quan đến các triệu chứng đặc trưng như sốt, khó chịu nói chung, đau họng, buồn nôn, giọng khàn và đau khớp.

Đôi khi nó đi kèm với các triệu chứng khác, chẳng hạn như chứng hôi miệng (hôi miệng), chảy máu nướu, tiêu chảy, chán ăn và phát ban. Ở hầu hết mọi người, ho khan trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm, để giảm dần vào đầu giờ sáng.

Viêm phổi, phản ứng dị ứng, viêm màng phổi, lao, ho gà, viêm thanh quản do virus có thể là một số bệnh lý mà từ đó ho xuất phát.

nguyên nhân

Có nhiều yếu tố kích hoạt, được chia thành:

• nguyên nhân ngoại sinh , chẳng hạn như khói thuốc lá, khói bụi;
• nguyên nhân cơ học , chẳng hạn như dịch tiết, nỗ lực thanh nhạc, dị vật, phì đại amidan.

Ho sau đó đặc trưng cho bệnh hen suyễn, viêm mũi dị ứng, viêm phế quản mãn tính và khí phế thũng phổi. Kích thích ho cũng được tạo ra bởi tất cả các bệnh nhiễm trùng thanh quản và khí quản, bởi các bệnh ảnh hưởng đến lưu thông máu và cả sau khi dùng thuốc (đặc biệt là thuốc chẹn beta và thuốc ức chế Ace).

chẩn đoán

Nói chung, triệu chứng được nghiên cứu bởi chuyên gia Otorino cho ho mãn tính, thường sau khi đánh giá viêm phổi và kiểm tra đường thở.

Nghe tim phổi làm rõ các câu hỏi chẩn đoán cơ bản như: ho cấp tính hay mãn tính? Có nhiễm trùng đường hô hấp, có sốt không? Có phải là theo mùa, ví dụ vào mùa xuân? Bạn có liên quan đến bối rối hô hấp? Có đờm không và nếu có thì có vệt máu không?

Chuyên gia cũng điều tra thói quen của bệnh nhân, môi trường mà anh ta sống, sử dụng thuốc , khó thở hoặc suy tim.

ĐIỀU TRỊ CHO BỆNH

Cho ăn trong trường hợp ho

Ho là một cơ chế bảo vệ của sinh vật cho phép nó làm sạch đường hô hấp trên khỏi các khí khó chịu, dịch tiết hoặc dị vật và do đó cũng là hiện tượng viêm. Nó có thể khô hoặc năng suất với việc loại bỏ các loại dịch tiết.

Trong trường hợp ho là do hiện tượng viêm, rất hữu ích khi tuân theo chế độ ăn uống tự nhiên bao gồm giảm sữa và các sản phẩm từ sữa (góp phần vào việc sản xuất chất nhầy và đờm), thực phẩm đóng gói, thịt đỏ và thịt chữa khỏi và cuối cùng là đường ( đường tinh luyện và đồ ngọt).

Trong trường hợp ho do viêm họng và viêm amidan, nước súc miệng và giấm có thể được xen kẽ với nước và chanh súc miệng. Loại thứ nhất sẽ có tác dụng làm thông mũi và làm se nhờ muối trong khi loại thứ hai sẽ có tác dụng diệt khuẩn và diệt khuẩn tự nhiên.

Dựa trên loại ho chúng ta có các hiệp hội dinh dưỡng hiệu quả.

Ho khan và khó chịu :

• Chamomile và chanh decoction: một quả chanh hữu cơ được rửa cẩn thận được gọt vỏ để sử dụng vỏ được đun sôi trong 250ml nước trong năm phút cùng với nội dung của một gói hoa cúc. Nó được lọc và một muỗng mật ong được thêm vào. Thuốc sắc có đặc tính làm dịu hoa cúc và mật ong, và thuốc chống co thắt cho các loại tinh dầu của vỏ chanh.

Ho năng suất với hiện tượng catarrhal :

• Thuốc sắc của quả sung khô: 5 quả sung khô được đun sôi trong 250ml nước trong năm phút. Nó được lọc và uống trong từng ngụm nhỏ trong trường hợp ho và trước khi đi ngủ. Việc sử dụng thuốc sắc này là làm loãng chất nhầy và làm dịu cả ho khan và ho.

• Hành tây với mật ong: cắt một củ hành tây thành những lát ngang để tạo thành nhiều lớp, rắc từng lớp mật ong và để yên trong 24 giờ. Sau đó, mật ong được thu thập được đổ dọc theo các mặt của hành tây và được uống với muỗng cà phê. Hữu ích trong việc khai thác.

Mật ong trong số những thực phẩm phù hợp để điều trị ho: khám phá những thứ khác

Thảo dược

Các loại cây được sử dụng để điều trị ho có đặc tính chống viêm, tan mỡ, tiêu độc và balsamic. Đặc tính sát trùng và kháng khuẩn, có thể chống lại nhiễm trùng có thể, là do sự hiện diện của tinh dầu.

Chúng có thể được uống trong máy tính bảng, viên nang, xi-rô, rượu mẹ, truyền dịch và macerated.

• Chuối : ( Plantago lanceolata) lá được chỉ định cho viêm họng và đường hô hấp nói chung, chẳng hạn như ho, viêm phế quản, viêm phế quản mãn tính, sốt cỏ khô, viêm xoang và viêm màng nhầy của miệng và hệ thống niệu sinh dục ;
• Island lichen : ( Cetraria Islandica ) thallus được ưu đãi với các đặc tính chống nhầy, thông mũi và bảo vệ rõ rệt cho màng nhầy của hệ hô hấp, nó được sử dụng như một chất kích thích và chất lỏng của dịch tiết phế quản trong trường hợp ho, ho gà. Do đó, những đặc tính này rất hữu ích cho viêm phế quản và phổi và đường hô hấp trên;
• Helichrysum : ( Helichrysum italicum ) ngọn hoa được sử dụng trong các bệnh về hệ hô hấp, cả dị ứng và nhiễm trùng, vì chúng ủng hộ việc loại bỏ catarrh phế quản, làm giảm quá trình co thắt hen suyễn quá mức và viêm niêm mạc dị ứng mũi, ho, viêm phế quản cấp tính và mãn tính;
• Hyssop : ( Hyssopus officinalis) ngọn hoa có đặc tính balsamic và expectorant cho đường hô hấp, do đó chúng được sử dụng để làm dịu cơn ho và hen suyễn, vì chúng mỏng và giúp loại bỏ đờm đặc biệt là từ phế quản và phổi.
• Drosera: ( Drosera rotundifolia ) lá có chứa droserone, một chất phức tạp về mặt hóa học tương tự như plumbagina, một dẫn xuất naphtho-kinetic, có tác dụng làm thuốc an thần cho các loại ho khác nhau, đặc biệt là ho với phế quản, hen suyễn, ho. "Người hút thuốc ho".

Trong số các gemmoderivati ​​chống ho được sử dụng là Carpino ( Carpinus betulus ), hữu ích trong các hội chứng hô hấp, để chống viêm, chống catarrhal, thuốc an thần ho và chữa lành màng nhầy bị ảnh hưởng bởi các quá trình phlogistic. Viburnum ( Viburnum lantana ), thực hiện một hành động cụ thể của điều chế và điều hòa thần kinh phổi, được chỉ định để dập tắt ho và ức chế co thắt phế quản, trong các dạng ho của hen.

Cuối cùng, kim ngân đen ( Lonicera nigra ), được sử dụng hiệu quả trên các quá trình viêm có xu hướng trở thành mãn tính, trong trường hợp viêm phế quản cấp tính, ho gà hoặc ho khan, hen suyễn, cúm, viêm amidan, viêm thanh quản và khàn tiếng.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về tất cả các phương thuốc thảo dược trị ho

Bạch hoa ho

Đường hô hấp là phương tiện giao tiếp (trao đổi giữa môi trường bên trong và môi trường bên ngoài), nơi sự sống đi vào, sau đó sẽ được phân phối bởi máu trên khắp cơ thể.

Các bệnh của các cơ quan hô hấp dịch các trao đổi với môi trường xung quanh liên quan đến nhu cầu của chúng ta về "không khí", không gian và tự chủ. Chúng có thể báo hiệu sự thiếu vắng hương vị cho cuộc sống, mất ham muốn tiếp tục sống hoặc thậm chí là cảm giác tội lỗi tàn khốc.

• Hoa hồng dại là phương thuốc cho những người thất vọng về cuộc sống và tình cảm và không muốn gặp rủi ro đau khổ một lần nữa. Anh ta đã mất đi động lực, sự quan tâm, anh ta phải chịu đựng sự kỳ vọng thất vọng, và anh ta từ bỏ cuộc đấu tranh cho cuộc sống, thể hiện sự cam chịu, thờ ơ, trốn thoát, chấp nhận thụ động, mệt mỏi, bãi bỏ, buồn bã, tê liệt, đầu hàng, hờ hững, sức sống kém.
• Hoa kim ngân : được chỉ định cho các rối loạn hô hấp và viêm phế quản phát sinh ở những người sống với sự hối tiếc, ký ức, nỗi nhớ về một thời gian lý tưởng hóa mà họ có một mối liên kết chưa được giải quyết. Anh ta không có kinh nghiệm vì anh ta không mong đợi điều gì tích cực từ hiện tại hay tương lai. Anh ta không nghĩ mình sẽ tìm thấy hạnh phúc giống như người mà anh ta đã biết. Nghiêm khắc bên trong, anh ta vẫn còn và bị khóa, và mất năng lượng sống. Cái nhìn vắng mặt và chuyển động chậm. Anh không có ham muốn cũng không có ý chí, anh buồn, u sầu, bi quan, không có khả năng vui mừng, đùa giỡn, cười đùa.

Y học cổ truyền Trung Quốc

Ho trong y học cổ truyền Trung Quốc phải được điều trị thông qua một liệu pháp nhằm phân tán các tác nhân bên ngoài, kiểm soát sự lo lắng hoặc khó chịu, giảm triệu chứng và cải thiện giai đoạn hô hấp. Một số điểm quan trọng là:

• FEI SHUI (điểm shu của mặt sau của Phổi, ở mức 1, 5 cun ở bên cạnh sự phân tích gai góc của đốt sống ngực II) giúp điều chỉnh và điều chỉnh dòng chảy của Phổi;
• DA ZHUI (đốt sống lớn, nằm bên dưới C7), điều chỉnh âm khí của lá lách;
• PI SHU (điểm shu ở mặt sau của Lá lách, 1, 5 cun ở bên cạnh sự phỉ báng gai góc của đốt sống ngực XI), huy động khí công của Lá lách, điều chỉnh dòng chảy của Máu và hòa tan độ ẩm.
• LIE QUE (nằm trên vòi hoa sen xuyên tâm, trên gân của cơ xuyên tâm) kích thích sự xuống dốc của khí công .

Hương liệu trị ho

Các tinh chất được sử dụng để hòa tan và loại bỏ sự bài tiết quá mức được sản xuất trong phế quản và phổi, và để dập tắt ho, có đặc tính balsamic và mucolytic và kháng sinh . Các ứng dụng của các loại dầu này là khuếch tán môi trường, thông qua fumenti (5 - 7 giọt trong nước nóng) hoặc qua xoa bóp dầu thơm trên ngực (3 giọt trong một loại kem trung tính); cuối cùng là uống để sử dụng nội bộ, 2-3 giọt trong một muỗng cà phê mật ong, 2-3 lần một ngày.

• Tinh dầu húng tây : giúp làm loãng và thoát ra đờm từ phế quản và phổi, nó làm mờ sự tắc nghẽn của khoang miệng, cổ họng, phổi và niêm mạc mũi. Những đặc tính này làm cho nó trở thành một trong những biện pháp tự chọn cho ho, viêm phế quản, ho gà và cảm lạnh.
• Tinh dầu Myrtle : được dung nạp tốt ngay cả bởi trẻ em, nó có tác dụng làm tan mỡ và tiêu hóa của đờm. Nó giúp làm giảm đường hô hấp bị viêm, trong trường hợp cảm lạnh, viêm phế quản, ho, thậm chí cả những người hút thuốc và trong tất cả các bệnh mãn tính của hệ hô hấp.
• Tinh dầu Niaouly : các lĩnh vực ứng dụng của nó có liên quan đến các rối loạn điển hình của mùa đông, chẳng hạn như ho, cúm, cảm lạnh, đau họng. Nó thực hiện một hành động thông mũi trên phế quản và phổi, do đó nó được chỉ định trong tất cả các dạng ho, cả dầu và khô: trong trường hợp đầu tiên, nó giúp loại bỏ đờm, trong khi trong lần thứ hai, nó giúp làm loãng nó, cho phép trục xuất nó.
• Tinh dầu cây trà: hơi của nó có thể đảm bảo an toàn cho hơi thở và chống lại các hội chứng cúm, đặc trưng bởi sự hiện diện của chất nhầy và đờm, nhờ vào hoạt động của chất lỏng và tác động lên đường hô hấp.

Biện pháp vi lượng đồng căn

Phương pháp điều trị chung được áp dụng trong liệu pháp vi lượng đồng căn chống ho khan liên quan đến việc sử dụng:

• Aconitum 9 CH (5 hạt, cũng mỗi giờ), hữu ích trong trường hợp ho xảy ra sau khi bị cảm lạnh;

• Bryonia 9 CH (5 hạt mỗi 2 giờ), ho khan, đau; Corallium rubrum 5 CH (5 hạt mỗi 2 giờ), sau khi tiếp xúc với cái lạnh ẩm ướt, trong trường hợp khủng hoảng ho dữ dội.

Bài tập ho

Một khi bản chất của ho đã được làm rõ (dù khô hay nhờn), nên hiểu ngay đó là nhiễm trùng đường hô hấp hay dạng dị ứng hoặc triệu chứng phát hiện sự mất cân bằng về năng lượng và chức năng tim.

Tốt hơn không nên tiếp xúc với những thay đổi nhiệt độ hoặc phép thuật lạnh.

Che cổ họng và ngực của bạn trong mùa lạnh . Môi trường mà bạn sống phải được làm ẩm tốt : độ ẩm tương đối trên 40-60% là môi trường phù hợp; Vì lý do này, có nhiều loại máy tạo độ ẩm trên thị trường, bao gồm cả loại siêu âm, phục vụ mục đích này. Tránh hồ bơi vào những ngày ho cấp tính.

Ngoài ra, tránh hút thuốc chủ động và tạm thời đình chỉ các hoạt động thể thao và nghỉ ngơi để cơ thể có thể tiếp tục tập luyện cho tốt, bất kể kỷ luật bạn luyện tập.

Nếu bạn tập yoga, hãy hỏi hướng dẫn của bạn để được tư vấn vì anh ấy sẽ có thể nói với bạn về các bài tập thở phù hợp. Tuy nhiên, pranayama chỉ nên được tiếp cận khi các chi, hệ thần kinh và phổi đã được tăng cường với việc thực hành asana .

Một thực hành vội vàng hoặc không chính xác thậm chí có thể làm nặng thêm các trường hợp ho, đờm, hen suyễn, nấc, đau đầu hoặc mắt và kích thích thần kinh. Học chậm, dần dần và tập trung là những khía cạnh thiết yếu.