Bạch hoa cho những nguyên nhân của sự lo lắng



Trong rất nhiều trường hợp khi một người chuyển sang phương pháp chữa trị tự nhiên, anh ta làm như vậy đối với các vấn đề liên quan đến lo lắng .

Đằng sau biểu hiện chung "Tôi có lo lắng" có những trạng thái cảm xúc tiêu cực khác nhau, gây ra bởi nhiều yếu tố và dẫn đến những biểu hiện khác nhau về thể chất và tâm lý trong các biện pháp trọng lực thay đổi.

Hiểu được sự lo lắng của họ, biểu hiện của họ và nguyên nhân xác định chúng là một bước quan trọng để giải quyết và khắc phục chúng.

Chức năng tích cực của sự lo lắng là yếu tố cơ bản giúp chúng ta tránh xa những tình huống nguy hiểm, nó là một công cụ cổ xưa được phát triển để nhanh chóng quyết định khi đối mặt với tình huống được coi là rủi ro nếu chúng ta chiến đấu hoặc chạy trốn.

Ví dụ, khi người đàn ông tiền sử nhìn thấy mình bị bao vây bởi một nhóm bạn cùng lứa, anh ta nhìn anh ta mà không mỉm cười, anh ta có lẽ đang trong tình trạng đấu tranh và do đó, các tuyến dưới đồi của anh ta tiết ra một chất hóa học khiến anh ta tự tung mình vào trận chiến. hoặc chạy trốn; Cơ chế tương tự có thể được kích hoạt ngày hôm nay khi một người thấy mình nói trước công chúng và cơ thể anh ta cảnh giác trước một "mối nguy hiểm" có lẽ không có lý do gì, nhưng cơ thể được nhận thức theo cách tương tự như thế nào tổ tiên của chúng tôi nhận thấy nó.

"Mối quan tâm" do đó là nền tảng của sự lo lắng . Mối quan tâm là một trạng thái e ngại đối với một tình huống không có động lực hoặc "dường như" không có động lực tạo ra căng thẳng, lo lắng, sợ hãi, hoảng loạn trong một chủ đề.

Bước đầu tiên là điều tra nguyên nhân và trạng thái cảm xúc tạo ra sự lo lắng.

Chúng ta hãy lấy một vài ví dụ ngắn gọn: sự lo lắng có thể xảy ra khi có các yếu tố thực tế, cụ thể, hàng ngày: lo lắng hoặc sợ hãi cho sức khỏe của chúng ta, sự hiện diện của chúng sinh hoặc đồ vật mà chúng ta sợ (động vật, ống tiêm, kẻ trộm ...) tình huống chính xác (nói trước công chúng, đi thang máy, hội trường, ở những nơi kín hoặc mở ...). Trong những trường hợp này, hoa Bạch cung cấp cho chúng tôi một trợ giúp quan trọng với Mimulus .

Đối mặt với các yếu tố bên ngoài, những lo lắng xuất phát từ trạng thái bất hòa thân mật và cá nhân của đối tượng có thể được tạo ra: sự tự tin thấp (Larch), sự thiếu quyết đoán (Scleranthus, Wild Oat, Cerato), cảm giác tội lỗi (Thông), thiếu kiên nhẫn (Impatiens), thiếu sót về cảm xúc (Chicory, Heather)

Hành vi sai trái của đối tượng có thể gây ra lo lắng: lạm dụng rượu hoặc ma túy (Agrimony), khối lượng công việc quá mức (Oak), v.v.

Lo lắng có thể lấy thêm từ các bệnh lý mà đối tượng mắc phải (Gorse, Gentian hoặc Mustard cho các bệnh lý trầm cảm) hoặc từ chấn thương (Star of Bethlehem) hoặc từ các tình huống căng thẳng bên ngoài khác, ví dụ như làm việc (Olive, Elm) hoặc do mất việc hoặc thất bại (Liễu) hoặc từ các tình huống nguy hiểm thực sự, ví dụ. tai nạn, thảm họa, cái chết bất ngờ (Rock Rose, Cứu chữa). Chỉ cần một vài ví dụ để xem làm thế nào nhiều nguyên nhân lớn có thể gây ra lo lắng.

Vì vậy, bước đầu tiên để giải quyết hiệu quả những lo lắng của một người là nghiên cứu sâu về nguyên nhân tạo ra chúng và xác định những bông hoa liên quan đến những trạng thái này.

Nguyên nhân hoàn toàn khác nhau và không đồng nhất có thể dẫn đến trạng thái lo lắng không đồng nhất và không đồng nhất.

Do đó, điều cơ bản là phải quan sát xem sự lo lắng thể hiện như thế nào trong các đối tượng và ở mức độ nào : có thể có một mối quan tâm thường trực khi bị tra tấn tinh thần (Agrimony), thậm chí còn đau khổ và tuyệt vọng hơn (Sweet Chestnut), nỗi sợ mất kiểm soát (Cherry Plum), các dạng nhịp tim nhanh, giảm thông khí, đổ mồ hôi quá mức (Impatiens), mức độ hoảng loạn và tê liệt cao (Rock Rose, Cứu chữa).

Như có thể thấy từ cuộc trình bày ngắn gọn và chắc chắn không đầy đủ này, hiện tượng lo lắng mặc dù rất phổ biến đối với đa số đàn ông đương thời không thể được giải quyết trong chẩn đoán đơn giản về "Lo âu" và quản trị đúng giờ của "anxiolytics": điều này thực sự không giải quyết được vấn đề !

Trước tiên, mỗi đối tượng phải quan sát và điều trị các triệu chứng hạn chế và khẩn cấp mà anh ta phải chịu bởi các trạng thái lo lắng (chiến thắng khẩn cấp cần thiết phải hỗ trợ Orozco) và sau đó thực hiện cùng với nhà trị liệu một con đường để theo dõi nguyên nhân và các tác nhân khác nhau của chính họ lo lắng, học bài học đằng sau chúng và trở về sống tự do.

Bài TrướC

Sức khỏe trong thảo mộc hoang dã ăn được

Sức khỏe trong thảo mộc hoang dã ăn được

Mối quan hệ giữa con người và thực vật luôn tồn tại và không ngừng phát triển. Từ thời kỳ xa xôi mà con người trên trái đất chuyển sang tìm kiếm thức ăn trong vỏ bọc của những người săn bắn và hái lượm, theo thời gian họ đã chuyển sang chăn nuôi và trồng rau. Không còn nữa, ít nhất là ở các nước công nghiệp, cần phải đi vào tự nhiên để si...

TiếP Theo Bài ViếT

Hạt Chia: 4 công thức cho bữa sáng và nhiều hơn nữa

Hạt Chia: 4 công thức cho bữa sáng và nhiều hơn nữa

Họ cũng khỏe mạnh và đa năng trong nhà bếp, bây giờ bạn đã biết. Năng lượng và chất dinh dưỡng như một số người khác, rất thường xuyên, tuy nhiên hạt chia vẫn ở đó, trong bình nhìn vào bếp và chúng tôi quan sát chúng, nghi ngờ về việc phải làm gì ... Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi chỉ sử dụng hạt chia để ăn salad , đây là m...