Trà bạc hà cổ
Các tính chất của bạc hà đã được biết đến từ thời cổ đại. Các nhà sư từ khắp nơi trên thế giới đã thu thập và sấy khô nó, tiêu thụ dịch truyền bạc hà hoặc trà thảo dược, hoặc thêm các thành phần và các loại thảo mộc khác như chanh, cây xô thơm, calendula, mallow, hoa ngô và hoa cúc.
Trà thảo mộc bạc hà có hương vị đặc biệt, tươi và đồng thời tinh tế. Tiêu hóa và giải khát, nó thích hợp cho cả mùa hè, ăn lạnh hoặc ở nhiệt độ phòng và ấm áp vào mùa đông. Bạc hà cũng được sử dụng như một loại thuốc bổ và chất kích thích chống lại sự mệt mỏi về thể chất .
Cơ thể phản ứng với bạc hà như thế nào
Lá xanh của bạc hà sẽ hoạt động tích cực ngay lập tức trên dạ dày và ruột . Do đó, nó được coi là một phương thuốc hữu ích trong trường hợp tiêu hóa kém, buồn nôn, khó chịu đường ruột. Thảo dược này cũng giúp loại bỏ khí và sưng.
Trà thảo mộc bạc hà là một phương thuốc tốt ngay cả trong trường hợp cảm lạnh, viêm xoang, ho và đau họng, nhưng cũng bị chứng hôi miệng . Vì lý do này, cũng như trong trà thảo dược, nó cũng có thể được sử dụng để súc miệng, có lẽ với việc thêm một thìa mật ong. Tiêu chảy, đau bụng kinh và mệt mỏi về thể chất là những rối loạn khác có thể được làm dịu bằng hành động của bạc hà.
Menthol cũng thực hiện một hành động giảm đau nhẹ, nhưng nó phải được sử dụng một cách thận trọng, bởi vì nó có thể gây ra các rối loạn liên quan đến hệ thống thần kinh. Chống chỉ định xảy ra đối với những người bị thoát vị và loét dạ dày tá tràng. Hành động choleretic của nó không khuyến khích sử dụng ngay cả trong trường hợp sỏi mật. Sử dụng kéo dài và uống quá nhiều trà thảo dược với bạc hà có thể thúc đẩy tình trạng mất ngủ, do tác động kích thích lên hệ thần kinh trung ương, nên sử dụng làm hương liệu trong trà chống mất ngủ. Tuy nhiên, việc sử dụng bạc hà phải tránh trong độ tuổi nhi khoa.
Cách pha trà bạc hà
Bạc hà có thể được sử dụng cả lá tươi và khô, khoảng 300 gram mỗi lít nước . Khi nước sôi, đổ lá bạc hà vào ấm trà và, nếu muốn, các loại thảo mộc khác, sau đó chờ vài phút (khoảng năm) truyền dịch. Khi thời gian này trôi qua, việc lọc chuẩn bị bằng rây và đổ dịch vào cốc là đủ. Để làm ngọt đồ uống, bạn có thể sử dụng một vài thìa mật ong hoặc nước chanh.
