Những gì cơ thể cần là thư giãn. Những gì hai cơ thể cần là để giao tiếp .
Nếu điều này xảy ra trong bầu không khí thăm dò thanh thản, có những khả năng lớn để sống tình yêu không phải là một cuộc chiến mà là một khả năng tiến hóa và một cơ hội để cố gắng giữ một tâm trí vui vẻ .
Nó không dành cho tất cả mọi người - hay đúng hơn là mọi người đều có khả năng nhưng nhiều người không muốn "bắt tay" - và không may là sự hợp nhất này để tiến bộ, để tiến hóa chỉ có thể tham gia một trong hai đối tác hoặc trong cả hai giai đoạn khác nhau, trong các giai đoạn khác nhau, rất ít trùng.
Chúng ta hãy cùng nhau xem cách thực hành thiền hai chiều thông thường có thể hỗ trợ tuyệt vời cho cặp vợ chồng .
Có, bởi vì phụ nữ và nam giới có đặc điểm nam và nữ và có thể làm việc thông qua các kỹ thuật khác nhau để các cực được cân bằng .
Cân bằng có nghĩa là hiệu chỉnh nam tính, điều này dẫn chúng ta đến một thành phần tích cực và giải phóng khỏi các hình thức, và nữ tính, chào đón và cho phép chúng ta thỏa thích trong chính các hình thức.
Thiền và yêu bản thân nhiều hơn
Mặt thực sự có lợi của thiền là cách tiếp cận bản thân . Hình thức tự hiểu biết dần dần hoặc tốt hơn là tìm hiểu nhau, cho phép bạn đưa ra lựa chọn "với la bàn". Và ngay cả khi chúng ta đánh mất chính mình, chúng ta nói điều đó, chúng ta cảm thấy nó, chúng ta hoan nghênh nó. Nếu chúng ta không hành động đầu tiên theo nghĩa này, chúng ta chắc chắn không thể mong đợi đối tác làm điều đó.
Tuy nhiên, nó xảy ra và nó xảy ra chính xác là do nhiều dự đoán tinh thần mà chúng ta ném lên không trung như pháo hoa sau đó nổ trong tay.
Trước hết, thiền đưa chúng ta đến gần hơn với một kỷ luật và kỷ luật đưa chúng ta trở lại trật tự nội bộ . Giữ cho khu vườn của bạn sạch sẽ cũng cho phép người khác mang lại sự sạch sẽ bên trong nhất định và khiến bạn cảm thấy không muốn "làm bẩn" khu vườn của người khác.
Điều này là do tự làm một công việc cũng đòi hỏi phải mở ra khả năng nhìn thấy những thứ đặc trưng cho chúng ta nhưng chúng ta không thích. Vâng, chúng ta có thể thấy những thứ sống trong chúng ta và trên đó chúng ta luôn luôn đạp bàn đạp, đặc điểm và cách làm đột nhiên trở nên rất nặng nề, đầu tiên họ làm chúng ta ngạc nhiên sau đó họ nghiền nát chúng ta. Và chúng ta học cách đánh giá cao sự im lặng theo cặp.
Nếu chúng ta luôn ở đó để chỉ tay vào nhau, chúng ta sẽ không đi xa và điều này thường được học trong những mối quan hệ thực sự quan trọng, những điều khiến chúng ta đổ mồ hôi, sợ hãi, vui mừng và thậm chí là khóc.
Nhưng có một mức độ hiểu biết vượt qua các cấp độ sáng của ý thức và đòi hỏi phải thực hiện một ý chí . Nếu bài tập diễn ra theo cặp, cả hai thực sự có thể đi trước về hành trình tâm linh, không phải vì con đường tâm linh là tiến hay lùi hay đòi hỏi phải có sự chứng kiến, mà theo nghĩa tiến bộ trong vòng xoáy này, nơi thời gian là nội tâm .
Khám phá lợi ích của sự kiên nhẫn
Tập trung, cảm thấy tốt hơn trong cơ thể, tăng năng lượng
Tôi muốn trở lại những lời mà tôi coi là một trong những giáo viên thiền định và tâm linh thành công nhất từng gặp, Sally Kempton, một nhà báo cũ và bây giờ là một giáo viên tâm linh toàn thời gian, một sinh viên Swami Muktananda : " Khi chúng ta tập trung vào một điểm trong thiền định có thể trải nghiệm một dòng chảy hạnh phúc, thậm chí là tình yêu, rất nhanh chóng, và điều này giúp thiền định trở thành một trải nghiệm dễ chịu hơn ". Do đó, có một điểm, trong đó sự tập trung gây ra một cảm giác chữa lành, phát sáng, mà chúng ta có thể gọi là tình yêu.
Thực hành nhận thức có nghĩa là cảm thấy tốt hơn trong cơ thể và điều này có ý nghĩa tích cực đối với các cặp vợ chồng cũng ở mức độ thân mật, thể chất và giúp đỡ trong trường hợp suy nhược tình dục nữ hoặc nam. Ngay cả cách làm cho tình yêu thay đổi, niềm vui cũng kéo dài hơi thở và là một điều gì đó tuyệt vời.
Thiền có nghĩa là không đổi và khám phá cách thức hoạt động của tâm trí. Nói chung, tâm trí của con người tạo ra những suy nghĩ liên tục, đó là công việc của anh ta. Tuy nhiên, thiền vẫn tiếp tục ngay cả khi những suy nghĩ cản trở, những nghịch lý đuổi theo nhau và những lo lắng chồng chéo.
Và điều này dạy rất nhiều về quá trình của tình yêu, có thể không thất bại ngay cả khi sự nản lòng, vấn đề hoặc tình huống khó khăn xảy ra. Nếu có một yếu tố dễ tiếp nhận và đồng cảm hơn trong các cặp vợ chồng, lợi ích sẽ là đi và làm dịu đi biển cảm xúc. Nếu một trong những đối tác có xu hướng bốc đồng, thiền sẽ là liều thuốc chữa bách bệnh.
Chắc chắn, bản chất của những người yêu nhau vẫn còn nguyên vẹn trong tệ nạn và đức hạnh, nhưng cái được nhân lên theo cấp số nhân là năng lượng có sẵn và trên thực tế thiền có một sức mạnh trên não . Và khả năng hiểu làm thế nào một kỹ thuật có thể chiếu sáng - không thay thế - một hành trình cùng nhau.
