Chu kỳ kinh nguyệt, lưu trữ và di chuyển

Hãy đi với Mặt trăng. Chúng ta hãy cố gắng đến đó theo nghĩa đen và không theo nghĩa bóng mà chúng ta "buồn" (hoặc chúng ta là người đầu tiên mặc nó) gần với sự bồn chồn hơn là tuân thủ một chu kỳ tự nhiên.

Tuy nhiên, trong những ngày trước chu kỳ, cảm giác căng thẳng, sưng tấy và khó chịu thực sự cụ thể. Dầu cây lưu ly có thể giúp chúng ta giảm đau kinh nguyệt và nhiều hơn nữa. Và phong trào luôn là một trong những đồng minh có giá trị nhất.

Nó là đủ để tránh một lỗi bất tiện và phản tác dụng: đình chỉ sự tồn tại thường xuyên và vắng mặt chúng ta khỏi các hoạt động trong những ngày đó.

Chúng ta hãy sống còn, bởi vì chu trình ở đó để nhắc nhở chúng ta về những gì một cơ chế đẹp mà chúng ta là một phần của. Cũng nói: cuộc sống.

Hội chứng tiền kinh nguyệt và tâm lý

Một cuộc sống tình cảm đáng thất vọng trong bệnh lý tự nhiên có thể được liên kết với kinh nguyệt kém, giống như một kinh nguyệt bị chặn hoặc trì hoãn có thể thể hiện sự từ chối tiếp xúc với bản năng.

Ở mức độ tình cảm, giai đoạn màu mỡ là "nơi" nơi biểu hiện cao nhất của cuộc sống nữ tính . Chúng tôi gọi đó là hội chứng tiền kinh nguyệt, một biểu hiện có chứa các triệu chứng khác nhau: giữ nước, đau vú, thay đổi tâm trạng, đau nửa đầu, mất ngủ, khó chịu.

Nó cũng được gọi là PMS, hội chứng tiền ung thư . Được rồi, nó đã được phân loại và lập danh mục, nhưng chúng tôi cố gắng không làm cho nó trở thành một sự lên án miễn cho chúng tôi khỏi các chức năng thông thường.

Tất cả các tính chất và lợi ích của dầu cây lưu ly

Lưu trữ và di chuyển

Dầu cây lưu ly trong ngọc trai rất giàu hoóc môn thực vật làm suy giảm các rối loạn liên quan đến kinh nguyệt. Nó được thực hiện theo chu kỳ (không quá một tháng) và trị liệu được lặp lại 2-3 lần một năm. Chúng tôi luôn khuyên bạn tâm sự với nhà thảo dược học hoặc parapharmacist của bạn . Thông thường 3-6 viên ngọc trai được lấy mỗi ngày, bắt đầu từ 7-10 ngày trước khi bắt đầu dòng chảy dự kiến. Nó có lợi cho sự cân bằng nội tiết tố và nó cũng là hành động tuyệt vời trên da trong trường hợp mụn trứng cá hoặc mụn nhọt đau đớn.

Tránh buông tay cũng có nghĩa là di chuyển. Rèn luyện cơ thể phải là một hằng số, bởi vì, làm cho chúng ta trở thành một phần của một chu kỳ, chúng ta không thể không thể hiện sự năng động của nó bằng thể chất của chính chúng ta. Bao nhiêu để di chuyển và làm thế nào? Đi tập yoga (luôn cảnh báo giáo viên của bạn khi bạn đang ở trạng thái đầy đủ hoặc ngay lập tức trước đó, nếu anh ấy / cô ấy không hỏi bạn, điều đó nên xảy ra ít nhiều luôn luôn), tập thể dục nhẹ nhàng, chạy nhẹ, pilates không quá mãnh liệt, lâu đi bộ, đi xe đạp nhạt nhẽo. Giúp mình với thức ăn, đó là khí tốt của bạn. Không đổ đầy đường hoặc bột trắng. Fiondatevi trên trái cây và rau quả. Có với mầm lúa mì trên món salad, có với tảo. Và mặt trăng tốt cho tất cả các diễn biến và chu kỳ hơn nữa bạn đang trải qua.