Căng thẳng oxy hóa và sức khỏe phụ nữ

Các thói quen hàng ngày thường áp đặt cho chúng ta một lối sống vì chúng ta có xu hướng bỏ bê sức khỏe của chúng ta.

Tiếp xúc kéo dài với ánh sáng mặt trời, hút thuốc lá, lạm dụng rượu là những yếu tố khiến chúng ta liên tục tiếp xúc và có những hậu quả khá quan trọng trên cơ thể. Một trong số đó là sự gia tăng căng thẳng oxy hóa .

Stress oxy hóa là gì?

Khi chúng ta nói về stress oxy hóa, chúng ta đang đề cập đến một tình trạng bệnh lý liên quan đến sự thiếu hụt trong quá trình loại bỏ các chất hóa học oxy hóa, làm ảnh hưởng đến hoạt động sinh lý chính xác của các tế bào của một sinh vật sống.

Điều cần thiết là bảo tồn sự cân bằng giữa các loài oxy hóa và hệ thống phòng thủ để đảm bảo trạng thái khỏe mạnh của cơ thể.

Khi điều này không xảy ra, sự gia tăng nồng độ của ROS (Loài oxy phản ứng) so với các giá trị bình thường, sẽ ảnh hưởng đến chức năng và cấu trúc của chính tế bào, gây ra một quá trình chuỗi triệt để: thiệt hại cho tế bào đã tác động trở lại trên các mô, từ đó làm tổn hại đến hoạt động của các cơ quan và do đó của toàn bộ sinh vật.

Phải nói rằng ROS chỉ đại diện cho mối nguy hiểm khi chúng vượt quá, vì, trong một số giá trị nhất định, chúng góp phần điều chỉnh một số quy trình không thể thiếu cho hoạt động chính xác của sinh vật.

Hậu quả của stress oxy hóa là gì?

Các bệnh lý do sự gia tăng các loài oxy hóa và sự suy yếu của các hệ thống phòng thủ chống oxy hóa là rất nhiều:

> Xơ vữa động mạch;

> Đái tháo đường;

> Parkinson;

> Viêm loét đại tràng;

> Bệnh chuyển hóa;

> Bệnh Alzheimer;

> Bệnh viêm;

> Gan mật;

> Khối u.

Hơn nữa, sự hiện diện quá mức của các gốc tự do có thể làm giảm chất lượng hiệu suất tình dục, khả năng tập trung và ghi nhớ, cũng như gây ra sự xuất hiện của các vết thương và đốm trên da .

Những bệnh có thể gây ra stress oxy hóa cho phụ nữ?

Stress oxy hóa có thể là nguyên nhân của nhiều bệnh ảnh hưởng đến phụ nữ trong các giai đoạn khác nhau của cuộc đời, từ tuổi thiếu niên đến thời kỳ hậu mãn kinh. Đặc biệt trong giai đoạn sau, điều cần thiết là duy trì sự cân bằng sinh lý đúng đắn giữa sản xuất và loại bỏ các chất oxy hóa để trì hoãn các tác động của lão hóa càng nhiều càng tốt.

Ở độ tuổi dễ thụ thai, nếu sử dụng biện pháp tránh thai đường uống, cơ hội tăng cường căng thẳng oxy hóa tăng theo cấp số nhân, đặt người phụ nữ trước nguy cơ biến chứng ở cấp độ mạch máu .

Trong số các bệnh lý gây ra bởi stress oxy hóa ở phụ nữ, chúng tôi thấy lạc nội mạc tử cung, viêm mạn tính của màng nhầy bao phủ các mô bên trong tử cung và hội chứng buồng trứng đa nang, biểu hiện bằng chu kỳ kinh nguyệt không đều và lên đến 90% trường hợp vô sinh.

Trong thời kỳ mãn kinh, với việc giảm sản xuất các amin thần kinh và yếu tố gây suy nhược thần kinh BDNF, do rối loạn giấc ngủ, khó chịu, trầm cảm và mệt mỏi, có sự giảm vitamin C và thiols làm mất cân bằng oxy hóa: điều này dẫn đến sự gia tăng tỷ lệ mắc bệnh xơ vữa động mạch, nhịp tim nhanh, đỏ bừng và giãn mạch .

Một biến chứng nữa được đưa ra là sự suy yếu của khối xương do sự hiện diện quá mức của ROS, ngăn chặn sự biệt hóa của các nguyên bào xương.

Làm thế nào để giảm stress oxy hóa?

Sinh vật của chúng tôi được trang bị một hệ thống phòng thủ chống oxy hóa phức tạp hoạt động bên trong và bên ngoài tế bào, nhờ hoạt động của glutathione, ubiquinone, axit alpha lipoic, catalase, superoxide effutase và tích hợp vitamin C, E, carotenoit và polyphenol.

Để duy trì cân bằng oxy hóa đúng, nên giảm hút thuốc lá , uống thuốc và tiếp xúc với tia X, nhưng ngoài việc áp dụng một số biện pháp phòng ngừa hàng ngày, một giải pháp hợp lệ để ngăn chặn tác động của stress oxy hóa được thể hiện bằng giả định bổ sung chất chống oxy hóa .

Trường hợp cơ thể một mình không thể đối phó với sự mất cân bằng giữa ROS và hệ thống phòng thủ, nên sử dụng một chất bổ sung với Moringa oleifera, dường như là siêu thực phẩm có hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất trong tự nhiên.

Trên thực tế, Moringa oleifera rất giàu vitamin C, giúp làm giảm nồng độ của ROS và do đó có nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của cơ thể chúng ta.