Massage với tinh dầu sử dụng các đặc tính chữa bệnh của các tinh chất để điều trị vô số rối loạn. Hãy tìm hiểu rõ hơn.
>
Kỹ thuật massage với tinh dầu
Massage với tinh dầu khai thác các đặc tính chữa bệnh của các tinh chất thông qua đó có thể điều trị một số rối loạn phổ biến. Ở phương Đông, việc sử dụng thuốc mỡ thơm luôn được phổ biến rộng rãi. Avicenna, một bác sĩ Ả Rập, đã hoàn thiện kỹ thuật chưng cất để sản xuất các tinh chất như hoa hồng.
Ngày nay, việc thực hành massage với tinh dầu đã lan rộng, được thực hiện với các chuyển động chậm, trên tất cả các nét nhẹ, để cho phép các tinh chất thâm nhập qua lỗ chân lông.
Sau khi đã rắc lên cơ thể một loại thuốc bổ và sau đó phủ nó bằng một chiếc khăn để duy trì nhiệt, massage được thực hiện bắt đầu từ bàn chân và vươn lên. Dầu đi vào da thông qua một cơ chế hóa học gọi là khuếch tán: nó xâm nhập trực tiếp vào màng tế bào mà không cần một chất vận chuyển cụ thể. Khi vào bên trong cơ thể, các loại dầu thực hiện các chức năng của chúng và cuối cùng, chúng rời khỏi cơ thể thông qua các cơ quan đào thải: phổi, da, ruột, thận.
Việc sử dụng oleoresin cho mục đích y học và trị liệu có tác dụng tuyệt vời: làm chậm quá trình lão hóa tế bào, tác động lên hệ thần kinh và làm thư giãn sâu các cơ .
L một phiên
Một buổi mát xa với tinh dầu bao gồm các thao tác ma sát, tức là các dải được thực hiện bằng lòng bàn tay, cùng với các kỹ thuật ma sát sâu hơn, đảm bảo sự hấp thụ tốt hơn các tinh chất.
Loại tinh dầu được sử dụng không được lựa chọn trên cơ sở rối loạn chức năng thể chất hoặc cảm xúc chung, nhưng cơ thể tự chọn loại phù hợp nhất với năng lượng, thông qua các thử nghiệm đơn giản. Không có phương pháp thực hiện tiêu chuẩn, nhưng các kỹ năng thủ công hiệu quả nhất được chọn cho mỗi người tại thời điểm cụ thể.
Đọc thêm cách sử dụng nến massage
Lợi ích và chống chỉ định của massage với tinh dầu
Massage với tinh dầu, còn được gọi là massage thơm, có lợi cho cơ thể và tâm trí. Trong liệu pháp mùi hương, phương pháp trị liệu có thể được sử dụng trong điều trị, phòng ngừa và như một công cụ bổ trợ cho sức khỏe. Ngay cả các nghiên cứu về sinh lý và thần kinh học hiện đại cũng đảm bảo rằng việc sử dụng các loại tinh dầu liên quan đến các điểm năng lượng quan trọng của sinh lý học Ấn Độ, Trung Quốc và Nhật Bản cho phép kích hoạt các hệ thống tự điều chỉnh (cân bằng cân bằng nội môi) với kết quả khả quan tuyệt vời.
Dầu không thể được sử dụng mà không có lời khuyên của một chuyên gia hương liệu. Trong mọi trường hợp, một số biện pháp phòng ngừa thiết yếu phải được thực hiện:
- Không điều trị màng nhầy bằng tinh chất, nó có thể gây kích ứng
- Một liều lượng sai tinh chất có thể làm phát ban và vết thương
- Bạn phải luôn luôn kiểm tra xem có bị dị ứng không : chỉ cần thoa một chút dầu vào khuỷu tay, đợi 15 phút và kiểm tra xem có bị đỏ không
- Một số tinh chất, chẳng hạn như dầu hypericum, làm cho da nhạy cảm hơn với tia UVA : sau khi mát xa với các loại dầu như vậy, tốt nhất là tránh tắm nắng ít nhất 3-4 giờ
- Các tinh chất phải tự nhiên và không pha loãng, chúng cũng không được áp dụng, nhưng ở dạng hỗn hợp thu được bằng cách kéo dài chúng trong dầu tự nhiên chưa tinh chế. Sau đó chúng phải được lưu trữ trong lọ thủy tinh tối kín.
tò mò
Các khu vực hấp thụ tốt nhất các tinh chất là lòng bàn tay, lòng bàn chân và da mặt . Thay vào đó, chân, ngực và bụng đồng hóa chậm hơn và muốn có nhiều dầu hơn.
