Các nhà khoa học cũng đã đến, trong khi lẽ thường vẫn luôn biết một cách tự nhiên, không cần giáo dục: tiếp xúc với trái đất, với đất, cải thiện tâm trạng.
Người cao tuổi, để bước vào hạnh phúc và bình yên khi về già, luôn cần tiếp xúc hàng ngày với vườn rau và đất đai .
Nhưng đây không chỉ là một nghi thức hàng ngày, một thói quen được thiết kế để chống lại sự nhàm chán và lười biếng: một nghiên cứu gần đây, được công bố trên Thần kinh học vào tháng 3 năm nay, cho thấy sự hiện diện rõ ràng của vi khuẩn có khả năng gây ra phản ứng serotonergic trong con người, với một tác động không thể nghi ngờ đối với cái gọi là "hành vi cảm xúc".
Các vi sinh vật chống trầm cảm trong trái đất: cách chúng hoạt động
Trái ngược với những gì được tuyên bố bởi toàn bộ dòng vệ sinh, nhìn thấy những con quái vật vô hình trong vi khuẩn và vi khuẩn để trốn thoát hoặc che chắn, một tầm nhìn mới về vấn đề này ngày càng được tin tưởng, do phát hiện ra vô số vi sinh vật trên trái đất mà nó tiếp xúc (vi khuẩn, tảo, nấm men, phấn hoa, v.v.) với những tác động tích cực : nhiều trong số chúng huấn luyện và giữ cho hệ thống miễn dịch hoạt động tốt, một số khác kích thích một số bộ máy, nhưng chưa bao giờ có sự hiện diện của vi khuẩn có khả năng chống trầm cảm tác động lên thụ thể serotonin .
Do đó, quá mức vệ sinh sẽ tạo ra hiệu ứng ngược lại với mong muốn đó. Một lần nữa chúng ta thấy mình phải thừa nhận rằng các biện pháp tự nhiên (và những gì tự nhiên hơn trái đất?) Luôn luôn là tốt nhất.
Cứu hành tinh bắt đầu từ vườn và vườn
Ảnh hưởng đến tâm trạng của vi sinh vật chống trầm cảm
Một trong những vi khuẩn quý này, được gọi là Mycobacterium vaccae, được tìm thấy trong lông của động vật nuôi tự do chạy xung quanh và trực tiếp vào đất : tác dụng chống trầm cảm của nó là không thể phủ nhận và một số liều vi khuẩn này đã được sử dụng cho bệnh nhân ung thư gan bị bệnh nan y. giảm nhẹ, cũng giảm buồn nôn và đau .
Đây là một lĩnh vực chưa được khám phá: các nhà nghiên cứu người Anh, tác giả của phát hiện này tin rằng vi khuẩn này kích thích và tăng cường hệ thống miễn dịch, đẩy các tế bào sản xuất ra cytokine, một loạt các sản phẩm protein có thể hoạt động trên các thụ thể của hệ thần kinh theo cách tích cực, như " người cải thiện tâm trạng " thực sự, hoặc người cải thiện tâm trạng .
Nhiều triệu chứng của các bệnh nghiêm trọng như ung thư đã cho thấy xu hướng giảm sau khi các phương pháp điều trị này và các triệu chứng tích cực thường liên quan đến các nguyên tắc chữa bệnh như sức sống, phát triển khả năng nhận thức và cải thiện cảm xúc. Nếu bạn muốn tận hưởng những cải tiến này thì hãy chăm sóc đất và giữ cho nó khỏe mạnh!
Chỉnh hình: lợi ích của việc tiếp xúc với trái đất
Trị liệu chỉnh hình là một vấn đề nghiêm trọng: làm việc và di chuyển đất làm tăng Mycobacterium vaccae trong không khí, và nó đủ để thở và nói chuyện trong khi làm việc làm vườn có lợi.
Nhưng không chỉ: đi bộ trong tự nhiên, trong rừng, trong đồng cỏ hoang vắng, tạo ra hiệu ứng tương tự: nếu đi bộ không tăng cùng số lượng vi khuẩn liên quan đến làm việc trên đất, phải nói rằng đất humic của rừng và địa điểm hoang dã là vô cùng phong phú về tỷ lệ.
Nhiều lần, cảm giác xa lánh chán nản rằng một người sống ở các thành phố lớn và cần phải quay lại ngay cả một lúc để thở cuộc sống nông thôn xuất phát từ những liên kết vô hình với mắt người với trái đất mẹ.
Khi bạn lặng lẽ làm việc trong khu vườn của bạn, đi bộ trong công viên hoặc trong rừng, hoặc thực hành làm vườn lành mạnh, hoặc đi dã ngoại với con cái của bạn, hãy xem và lắng nghe: cảm giác lo lắng đó biến mất và hạnh phúc đó lây nhiễm mỗi phần của bản thể không chỉ là một cảm giác, nó là một thực tế sinh hóa : làm bẩn với trái đất sẽ lên tới một loại vắc-xin chống trầm cảm . Hãy thử nó cho chính mình.
