Những bông hoa màu tím xinh đẹp đặc trưng cho cây lanh được biết đến từ thời cổ đại và không chỉ với sợi dệt quý mà nó tạo ra.
Nghiên cứu hiện đại đã thực sự xác nhận các công dụng chữa bệnh luôn được gán cho những hạt này và dầu có nguồn gốc từ chúng. Việc sử dụng chúng tìm thấy không gian trong dược điển Ai Cập và La Mã cổ đại cũng như trong y học Ayurveda, có tầm quan trọng lớn đối với việc tiêu thụ hạt giống nói chung.
Ngày nay chúng ta nghe nhiều về hạt lanh cho sức khỏe của tóc: dầu gội, huyết thanh, tinh thể lỏng tràn lan trên kệ siêu thị mang lại danh tiếng xứng đáng cho những hạt nhỏ của cây lanh.
Nhưng nó có thực sự là việc làm duy nhất có thể? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu!
Không chỉ tóc hoàn hảo với hạt lanh
Chúng ta hãy bắt đầu từ các yếu tố đã biết: trên thực tế, ngay cả trong truyền thống Ayurveda, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các loại dầu để làm đẹp cho tóc và đặc biệt là cả dầu hạt lanh nguyên chất và hỗn hợp.
Trong thực tế, nó đại diện cho một loại thuốc chữa bách bệnh thực sự cho tóc xỉn màu, xỉn màu, dễ gãy . Có rất nhiều công thức cho thấy công dụng của nó, nhưng nó cũng có thể được mát xa đơn giản trên tóc ở dạng tuyệt đối. Trong số những thứ khác, nó giúp loại bỏ các frizz gây phiền nhiễu, rất phổ biến trong các kiểu tóc Ấn Độ.
Chất làm mềm và bảo vệ, nó cũng được sử dụng để chuẩn bị mặt nạ hoặc kem bôi mặt hoặc để làm dịu vết bỏng, ngứa hoặc đỏ.
Dầu hạt lanh, bảo vệ tóc và hệ tuần hoàn
Hạt lanh, một sự trợ giúp cho dạ dày và ruột
Tuy nhiên, có lẽ tính chất thú vị nhất của dầu hạt lanh là đặc tính nhuận tràng và lợi ích chung mà nó mang lại cho táo bón mạn tính, hội chứng ruột kích thích và viêm dạ dày. Ayurveda có cả một "kho" phương thuốc cho các bệnh lý này, từ mát xa đến yoga và trong số đó, hạt lanh chiếm một vị trí rất đáng nể.
Trên thực tế, đối với y học Ấn Độ cổ đại, cả việc làm sạch bên ngoài và bên trong (thực hành như panchakarma chứng minh điều đó) là cơ bản, do đó, bất kỳ phương thuốc nào hữu ích cho sức khỏe của các cơ quan bụng đều trở nên quyết định.
Cách lấy hạt lanh
Hạt lanh được lấy cả bên trong và bên ngoài: trong trường hợp đầu tiên, chúng có thể được thêm vào các món ăn hữu cơ và bị thiếu hoặc tiêu thụ cùng với nước theo liều được thiết lập bởi bác sĩ Ayurvedic.
Bên ngoài, dầu hạt lanh có sẵn dễ dàng cả trực tuyến và trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và siêu thị, và có thể được áp dụng, như chúng ta đã thấy, cho cả cơ thể và tóc.
Các hạt, nói chung, rất quan trọng trong ẩm thực Ayurveda và chúng cũng không ngoại lệ: bạn có thể sử dụng chúng để làm phong phú thêm salad và các món ăn khác nhau , cũng như ăn chúng như bruscolini đơn giản.
