Tóc, các chi cực phát triển trên hộp sọ của con người, được hình thành bắt đầu từ tháng thứ tư của cuộc sống của thai nhi. Họ có thể bị hói đầu, đầu mùa thu và rụng tóc do một số yếu tố. Chúng ta hãy tìm hiểu làm thế nào để giữ cho tóc khỏe mạnh với các biện pháp tự nhiên .
Mô tả giải phẫu của tóc
Tóc là một phụ lục cho da, các thành phần hành hương mọc trên da sọ người. Ở dạng lông tơ, chúng đã hình thành trong tháng thứ tư của cuộc sống thai nhi.
Tóc phát triển bình thường bao gồm ba phần :
- một bên ngoài đến nang, nhìn thấy, được gọi là thân hoặc thân ;
- một bên trong chính nang, giữa xương của nang và sự gắn kết kém hơn của cơ cương cứng của tóc, được gọi là gốc ;
- một cái thậm chí sâu hơn, nằm ở phần dưới của phần sâu của nang, được gọi là bóng đèn.
Tóc cũng có ba giai đoạn cuộc sống :
- giai đoạn anagen trong đó chúng tăng 1-1, 5 cm tùy thuộc vào việc chúng là nam hay nữ, và sự tăng trưởng có thể kéo dài trong một khoảng thời gian từ 2 đến 7 năm;
- giai đoạn catagen, trong đó sự tăng trưởng bị gián đoạn trong khoảng hai tuần, cũng được gọi là giai đoạn nghỉ ngơi.
- giai đoạn telogen, bao gồm việc trục xuất tóc ra khỏi nang để cho phép sự phát triển sang một sợi tóc mới.
Phương pháp điều trị và tóc tự nhiên
Alopecia có nghĩa là giảm số lượng tóc hoặc sự biến mất của chúng. Có nhiều hình thức khác nhau, nhưng nổi tiếng nhất là rụng tóc androgenetic, do dư thừa DHT (dildrotestosterone, một loại hormone có hại cho nang tóc) và đặc trưng bởi rụng tóc ở vùng trán và phía trên của đầu.
Rối loạn chủ yếu ảnh hưởng đến nam giới và cũng có thể phát triển rất sớm, trong quá trình trưởng thành tình dục. Tuy nhiên, ngay cả phụ nữ cũng có thể bị ảnh hưởng bởi rụng tóc, đặc biệt là khi mãn kinh đã qua. Tóc mất đi sức sống, thân cây, tóc kém sáng và sau đó thân cây bắt đầu gãy và tóc rụng. Hói đầu phổ biến là một trong những hình thức phổ biến nhất của rụng tóc không để lại sẹo.
Thuốc sắc của rễ cây tầm ma là phương thuốc thảo dược phù hợp nhất cho rụng tóc và rụng tóc. Lá tầm ma là nguồn khoáng chất, nguyên tố vi lượng và vitamin hữu ích cho những người, sau một thời gian nghỉ dưỡng hoặc căng thẳng về thể chất, nhận ra rằng họ để lại quá nhiều lông trên gối.
Trong số các loại thực vật đảm bảo ức chế nội tiết tố ở da đầu, Serenoa repens và trà xanh ( Camellia sinensis ), được sử dụng dưới dạng chiết xuất trong lọ để ma sát trên da đầu. Trà xanh cũng chứa các chất có khả năng chống oxy hóa cao, chẳng hạn như Ginkgo biloba, một loại cây có chiết xuất có thể cải thiện lưu thông máu trong bóng đèn tóc.
Trong số các phương thuốc thảo dược tự nhiên tuyệt vời cho tóc: dầu hạt lanh , đuôi ngựa , dầu mầm lúa mì, dầu dừa và dầu amla , trực tiếp từ thuốc ayurvedic . Để tạo độ bóng và mềm mại, đặc biệt là cho tóc đỏ, karkadé bọc rất hữu ích.
Để chống rụng tóc, tại bàn bạn thích thịt bò và thịt gà, động vật có vỏ, thực phẩm có chứa taurine, một loại axit amin quan trọng giúp bảo vệ bóng đèn tóc.
Tích hợp trong chế độ ăn kiêng trái cây và rau quả hữu cơ tươi, rượu vang đỏ được sản xuất từ nho hữu cơ, dầu ô liu nguyên chất ép lạnh : tất cả các loại thực phẩm giàu polyphenol. Tránh ít nhất 6 tháng: thịt ướp muối, xúc xích, thịt bảo quản, cám, đường, bột tinh chế, trà đen, rượu mùi, cà phê pha.
Một chế độ ăn uống lành mạnh và có thể sử dụng các chất bổ sung chế độ ăn uống, chẳng hạn như bổ sung thực phẩm tự nhiên, có thể phục hồi sinh lực cho tóc hoặc làm chậm, ít nhất là quá trình xâm lấn.
Yoga
Trong vũ trụ của yoga, nếu chúng ta nói về tóc, chúng ta phải trải qua y học Ayurveda. Phương pháp điều trị Ayurveda cũng bao gồm phương pháp điều trị thực phẩm và trong số này, đặc biệt khuyến khích để củng cố tóc là ăn trái cây khô .
Đối với phần còn lại, tự do kiềm chế mát xa chạm vào các điểm cụ thể trên đầu và lộn ngược các vị trí như Sirsasana, có lợi cho lưu thông máu.
Khám phá massage Ayurvedic để làm cho mái tóc của bạn khỏe mạnh và đẹp hơn
Y học cổ truyền Trung Quốc
Trong y học cổ truyền Trung Quốc, tóc (fa) được gọi là "phần phụ của máu" và "đồ trang trí của thận" và bị ảnh hưởng bởi cả trạng thái của Qi và máu (thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển). Rụng tóc có liên quan đến hoặc sự xâm nhập của gió hoặc thường xuyên hơn là rối loạn máu ( Xuxue ) và thận ( Xuyinshen ). Trong các hình thức có bã nhờn rõ rệt (được định nghĩa là Yu feng, "gió béo") có thể có sự tham gia của Lách-Tụy.
Các chuyên ngành khác
Vi lượng đồng căn trong các trường hợp rụng tóc can thiệp cả hai để làm chậm rụng tóc và ủng hộ phản ứng với các điều kiện chịu trách nhiệm cho rối loạn. Trong số các biện pháp vi lượng đồng căn:
Anacardium directionale 15 CH (5 hạt, 3 lần một tuần), một phương thuốc phù hợp cho sinh viên trẻ, cùng với rụng tóc, trải qua trầm cảm, rối loạn trí nhớ, thay đổi hành vi;
Ignatia amara 30 CH (5 hạt, mỗi ngày một lần), trong trường hợp rụng tóc do sốc tâm lý, chẳng hạn như tang tóc hoặc tách rời;
Kali phosphoricum 9 CH (5 hạt, mỗi ngày một lần) do rụng tóc do thời gian nghiên cứu hoặc làm việc đặc biệt đòi hỏi và kéo dài;
Sepia 30 CH (5 hạt mỗi ngày), được chỉ định cho rụng tóc với các vụ phun trào da đầu gây ra bởi sự thất vọng và các tình huống xung đột.
Tò mò về tóc
Bạn có thể tưởng tượng một lọn tóc gây ra nỗi đau của cả cuộc đời? Đúng vậy. Khóa đến từ đầu của John Lennon . Việc nó rơi vào tay một nhà sưu tập giàu có ở Hồng Kông có nghĩa là sự bất mãn to lớn đối với Rafael Paghs, chủ sở hữu của một bảo tàng tóc. Người phụ nữ hy vọng có thể thêm khóa Beatle cho những người đã được Napoleon và Marilyn Monroe trưng bày.
