Cơn đau là do tổn thương xảy ra trong cơ thể.
Cảm giác đau sau đó cho phép chúng ta can thiệp vào thiệt hại hoặc bệnh lý do đó đưa sinh vật trở lại trạng thái bình thường của sức khỏe.
Một số thực phẩm có thể giúp khôi phục tình trạng này. Hãy xem chúng là gì.
10 loại thực phẩm giúp giảm đau
Có những thực phẩm có thể giúp giảm đau cụ thể ở một khu vực cụ thể của cơ thể, và đó là:
1. Gừng: là một chất chống viêm tự nhiên, gói gừng nóng rất hữu ích để chống đau cơ, thấp khớp và bỏng.
2. Đinh hương: hữu ích để điều trị đau do đau răng, làm cho súc miệng bằng truyền dịch.
3. Anh đào: các anthocyanin có trong chúng có khả năng chống viêm và giảm đau cao .
4. Củ nghệ: nó là một trong những loại thuốc giảm đau tự nhiên hiệu quả nhất nhờ đặc tính chống viêm của nó .
5. Dứa: nhờ chất bromelain có trong nó, nó có đặc tính kháng sinh, chống phù nề, chống viêm và giảm đau .
6. Nho: rất hữu ích để chống đau lưng . Các chất có trong chúng giúp thư giãn các mạch máu hẹp, do đó cải thiện lưu lượng máu đến các mô bị tổn thương ở lưng.
7. Mật ong: được chỉ định để chữa các bệnh đau miệng (loét miệng, loét lạnh), các enzyme tự nhiên có trong mật ong tiêu diệt virus và đẩy nhanh quá trình chữa lành các mô bị tổn thương.
8. Tỏi: nó là một loại kháng sinh tự nhiên mạnh mẽ giúp chống lại virus và vi khuẩn, giúp chống viêm và nhiễm trùng.
9. Sữa chua: nhờ hàm lượng canxi, nó có tác dụng làm dịu tự nhiên trên hệ thần kinh trong trường hợp hội chứng tiền kinh nguyệt .
10. Chili: nhờ hàm lượng capsaicin (một chất có đặc tính chống oxy hóa, giãn mạch và giảm đau), nó có thể ngăn chặn sự phát tán của chất, được gọi là chất P, báo hiệu cơn đau lên não .
Đau: biết và nhận ra nó
Cơn đau thường là do chấn thương một cơ quan hoặc bộ phận của cơ thể. Nguyên nhân của cơn đau có thể là một áp lực mạnh mẽ từ một cơ thể nước ngoài tác động một lực lên khu vực bị ảnh hưởng bởi cảm giác đau. Đó là sự hiện diện của các sợi thần kinh, trên phần bị ảnh hưởng, gây ra cảm giác đau.
Các chất kích thích (chất dẫn truyền thần kinh đau có trong cơ thể chúng ta) được kích hoạt bởi các tổn thương và, thông qua các xung thần kinh và các sợi thần kinh, truyền cảm giác đau đến não.
Các nguyên nhân có thể gây ra cảm giác đau là: chấn thương, vết thương, bỏng, kích ứng hóa học, nhưng cũng là áp lực do sự phình ra, khối trong mô hoặc do cấu trúc giải phẫu không còn ở vị trí bình thường . Loại bỏ cơn đau cho phép không chỉ loại bỏ sự khó chịu của cơ thể, mà còn giúp các mô bị tổn thương trở lại bình thường.
