Yoga và khuyết tật: một rào cản để phá vỡ

Ở cấp độ cá nhân, tôi chưa bao giờ có kinh nghiệm trực tiếp về bạn bè hoặc người thân với bất kỳ khuyết tật nào về vận động, tâm lý hoặc hành vi. Chính vì lý do này, tôi không cho rằng nói về một chủ đề tế nhị như một người liên quan đến người đầu tiên hoặc như một chuyên gia về khía cạnh này hoặc khía cạnh của vấn đề. Tôi dường như thiếu tôn trọng những người hàng ngày đi làm hoặc cần thiết sống bằng chính sự hy sinh mà tình huống đó đòi hỏi, cũng như sự ép buộc chuyên nghiệp.

Tuy nhiên, là một giáo viên yoga, tôi tin rằng việc truyền bá kiến thức về tiềm năng to lớn của yoga càng nhiều càng tốt, đặc biệt là trong những bối cảnh mà việc thực hành không phổ biến và có lẽ, cư sĩ có thể nghĩ rằng điều đó là không thể. Trái lại, chính xác là những môn học có thể tìm thấy những ứng dụng đáng ngạc nhiên nhất.

Ba kinh nghiệm và nhiều lợi ích với yoga cho người khuyết tật

Yoga, mặc dù với nỗ lực cao độ, là một môn học ngày càng được xem xét bởi các chuyên gia y tế và khoa học. Mặc dù nghiên cứu vẫn đang trong giai đoạn phôi thai, đặc biệt là ở Ý, nhưng không thiếu các trung tâm (công và tư) quyết định đầu tư vào thực hành này và đề xuất ít nhất ở cấp độ thử nghiệm cho bệnh nhân hoặc biến nó thành đối tượng của nghiên cứu chuyên sâu. Kết quả về vấn đề này không thiếu sự khích lệ và rất có thể trong một thời gian ngắn, lợi ích của yoga sẽ được ghi nhận một cách khoa học và cho mọi người.

Những người tin rằng họ phải đặt yoga sang một bên vì họ có một loại khuyết tật nào đó sẽ sớm phải thay đổi suy nghĩ và, nếu họ muốn, hãy tự tin bước đi trên tấm thảm: những lời chứng dưới đây giải thích tại sao.

Gian Piero Carezzato, 38 tuổi đến từ Milan, focomelico, đã tiếp cận yoga theo lời khuyên của bác sĩ thần kinh. Anh ấy nói: Tập luyện là một sự tự tin đáng kinh ngạc đối với tôi. Nhìn vào những người khác, tôi nhận ra rằng khuyết tật là ngang ngược và ngay cả cái gọi là bình thường cũng có những khó khăn của họ. Tôi nhận ra rằng tôi có thể làm những việc mà cho đến lúc đó tôi tin rằng đã đóng cửa với tôi. Với yoga tôi đã học cách chấp nhận giới hạn của mình, tập trung vào những gì tôi có mà không phàn nàn về những gì tôi bỏ lỡ "(cuộc phỏng vấn đầy đủ với Gian Piero có thể được tìm thấy ở đây).

Dưới đây là kinh nghiệm của Clemi Tedeschi, chủ tịch Hiệp hội Sư phạm Yoga Ý đã nghĩ ra một khóa học yoga cho trẻ em khuyết tật. Trong một cuộc phỏng vấn trong Lễ hội Yoga ở Milan, ông nói: " Yoga chạm vào các hợp âm rất sâu, nó hoạt động trên tất cả các lĩnh vực, thể chất, tinh thần, tâm linh. Chúng ta cũng đến phần tâm linh với người khuyết tật, ngược lại, có lẽ với người khuyết tật chúng ta đến đó sớm hơn, bởi vì mặc dù có những hạn chế về thể chất hoặc tinh thần, họ có ăng-ten lớn và một cái tôi không quá cấu trúc. (...) Đứa trẻ khuyết tật giờ được đưa vào lớp một cách hoàn hảo và lặng lẽ tham gia, cũng được coi trọng trong nhóm yoga, điều này có thể không xảy ra trong các hoạt động chung của lớp "(để biết thêm thông tin đọc cuộc phỏng vấn với Clemi Tedeschi về dự án).

Ở nước ngoài, từ quan điểm này, nó tiên tiến hơn nhiều và yoga được phổ biến rộng rãi trong xã hội ở mức độ nghiệp dư và được đánh giá cao (với một số bảo lưu) ở cấp độ y tế. Cô cung cấp kinh nghiệm của mình Karina Mirsky, một giáo viên yoga cho người khuyết tật trong một cuộc phỏng vấn thú vị (bằng tiếng Anh). Đây là một đoạn trích: " Không có sự khác biệt đáng kể nào trong phong cách giảng dạy của tôi (có hoặc không có người khuyết tật, ed) bởi vì nó dựa trên những gì học sinh có thể làm một cách an toàn. (...) Thách thức của tôi là tìm ra cách tốt nhất để giúp đỡ và tôi không luôn biết cách làm điều đó. "Sự thiếu hiểu biết" này khiến tôi khiêm tốn và cho tôi cơ hội học hỏi. (...) Không ai trong chúng ta muốn bị đồng nhất với những hạn chế hoặc nỗi đau của chính mình và (trong lớp yoga, ed) chúng ta có cơ hội chứng minh rằng chúng ta là một thứ khác ".

Yoga: hỗ trợ không phải là giải pháp

Ba lời chứng từ ba quan điểm khác nhau: của người khuyết tật, của giáo viên cho trẻ em và của giáo viên cho người lớn. Yoga không nên được coi là thần dược cho mọi bệnh tật (vì không may nó thường được tài trợ theo cách vô trách nhiệm), nhưng nó chắc chắn là một công cụ rất mạnh mẽ. Những câu chuyện được báo cáo có liên quan đến các nhân vật chính đã sống và hoàn toàn cá nhân. Tuy nhiên, họ có thể truyền cảm hứng cho một số độc giả nhìn thấy trong họ một tiếng vang về trải nghiệm của chính họ và có thể đưa họ đến gần hơn với ngành học này với sự nhiệt tình và mong muốn được tham gia.