Cách trị gàu

Bởi vì tuyết rơi trên áo

Gàu là một rối loạn da đầu thực sự gây hại cho sức khỏe của tóc; cả khô và nhờn, nó xuất hiện như một bệnh da đầu thực sự, và cũng có thể gây ra các vấn đề tâm lý. Ngứa và rát thường là hậu quả của gàu, cũng như suy yếu và rụng tóc.

Nhưng rối loạn này là do gì? Nó thực chất là sự mất bình thường của các tế bào chết của da đầu, trong điều kiện da khỏe mạnh, xảy ra thông qua việc sản xuất một loại bột gần như không thể đánh bại. Khi quá trình này xảy ra quá nhanh, các tế bào tách ra thành các nhóm có thể nhìn thấy, dẫn đến hiện tượng gàu khó coi.

Sự hiện diện của gàu có thể được gây ra bởi các yếu tố khác nhau liên quan đến dinh dưỡng, chuyển hóa chất béo, vấn đề tiêu hóa có thể xảy ra và không ít vấn đề tâm lý hoặc căng thẳng. Nhưng chúng ta hãy xem tất cả các biện pháp tự nhiên được đề nghị để chữa trị rối loạn này.

Đánh bại gàu từ bên trong ...

Để hành động nội bộ và chống gàu, điều quan trọng là phải ăn uống lành mạnh ngay từ đầu. Điều này có nghĩa là tiêu thụ nhiều trái cây và rau quả, giàu vitamin, và thay vào đó tránh các thực phẩm béo, chẳng hạn như pho mát không nạc và nặng.

Đối với những điều này tốt hơn là thích các loại thực phẩm và các sản phẩm của canh tác sinh học, sử dụng mật ong và chất làm ngọt tự nhiên thay vì đường tinh chế, để chọn các sản phẩm tươi và không đóng gói, đầy chất béo hydro hóa. Chúng ta cũng phải hạn chế tiêu thụ rượu và cà phê, thích trà xanh, giàu chất chống oxy hóa tự nhiên, tuyệt vời để chống lại nó.

Một lời khuyên khác là dùng thực phẩm giàu chất sắt, chẳng hạn như các loại hạt (mận, đậu phộng, quả phỉ, quả sung và hạnh nhân) và các loại đậu (đậu và đậu lăng là một trong những loại giàu chất sắt nhất).

... và từ bên ngoài!

Các sản phẩm tự nhiên đến giải cứu ngay cả bên ngoài. Trong số này, hiệu quả nhất là dầu hương thảo và dầu tràm, nhưng cũng có hạt lanh, đất sét xanh, củ cải đường, cây tầm ma và những thứ khác.

Dưới đây là một số lời khuyên, chỉ cần cố gắng tìm ra phương thuốc tự nhiên nào phù hợp nhất với từng trường hợp riêng lẻ.

Kem dưỡng da trước dầu gội với dầu tràm

Thành phần: 30 ml dầu thầu dầu, 30 ml dầu hạt St. John's, 30 giọt tinh dầu tràm hoặc tinh dầu tràm trà, 20 giọt tinh dầu oải hương. Trộn các thành phần và để chúng nghỉ ngơi trong một chai thủy tinh. Phân phối trên da và chà xát trước khi gội đầu mỗi tuần một lần.

Malaleuca và hương thảo gói dầu gội đầu

Thành phần :

> tinh dầu tràm,

> tinh dầu hương thảo,

> dầu jojoba.

sự chuẩn bị

Đổ hai giọt dầu malaleuca, hai giọt hương thảo trong một muỗng dầu jojoba nguyên chất . Xoa một lúc lâu, cố gắng lấy dầu ở chân tóc, để trong hai mươi phút, sau đó tiến hành gội đầu.

Lặp lại một lần một tuần trong ít nhất một tháng.

Gói dầu gội đầu với đất sét xanh và dầu hạt lanh

Thành phần:

> đất sét xanh,

> 1 cốc,

> 1 đôi giọt chanh,

> 2 muỗng canh dầu hạt lanh.

sự chuẩn bị

Dầu có thể thu được bằng cách đun sôi hạt và để chúng nghỉ ngơi trong một vài giờ, trước khi sử dụng, hoặc bạn có thể mua nó làm sẵn. Để điều này thêm một tách đất sét và chanh.

Trộn với một thìa gỗ, thêm nước, cho đến khi thu được hỗn hợp mịn và đồng nhất. Thoa đều lên da đầu và để hành động trước dầu gội thông thường trong khoảng hai mươi phút.