Nếu ruột lười, thiên nhiên cung cấp một số biện pháp đơn giản để thúc đẩy nhu động ruột,
> Nha đam
> sông Seine
> Đại hoàng
> Psyllium
> Frangula
P là mùa xuân, P là thanh lọc
Mùa xuân đã đến và thiên nhiên đang thức tỉnh . Trong chu kỳ theo mùa, cơ thể chúng ta cũng thích nghi với nhịp điệu mới: sự trao đổi chất thay đổi, các cơ quan bài tiết được gọi để thanh lọc chúng ta khỏi chất thải và độc tố, du ngoạn nhiệt độ tạo ra sự mất cân bằng, rối loạn thể chất, thay đổi tâm trạng, bồn chồn; dị ứng đến cho một số.
Trong tất cả các tourbillon về những thay đổi mà mùa xuân mang lại, thường thì ruột để bù đắp cho hoạt động siêu của các cơ chế nội sinh của chúng ta dường như chèn phanh tay, làm chậm và làm mềm một chút.
Đối với y học cổ truyền Trung Quốc, đây là mùa Gỗ, túi mật và gan được kích hoạt mạnh mẽ để làm sạch sinh vật, thải độc tố và trong chu trình kiểm soát là nguyên tố Kim loại đóng vai trò: ruột ruột già và phổi là nội tạng và cơ quan tham chiếu, trong một số điều kiện có thể làm chậm dòng năng lượng tự do với các đợt táo bón hoặc cảm lạnh mùa xuân đáng ghét.
Khám phá tất cả các bệnh tự nhiên và biện pháp khắc phục cho ruột
Nha đam
Rất nhiều điều có thể nói về nha đam . Đặc tính của nó gần như là kỳ diệu và nó là một phương thuốc có thể trở thành bạn đời trung thành, vì nó được chỉ định cho nhiều tình trạng mất cân bằng ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa của chúng tôi, với kết quả cũng được phản ánh trên da của chúng tôi, làm cho nó trở nên săn chắc, sạch sẽ hơn tươi sáng.
Nhờ các polysacarit của nó nhanh chóng liên kết các chất dị hóa (độc tố) được tạo ra bởi các quá trình trao đổi chất khác nhau, nó thực hiện một hoạt động thanh lọc và aloin, chứa trong mủ của vỏ, liên kết hoạt động nhuận tràng của nó , kích thích nhu động ruột .
Hệ thực vật đường ruột được bình thường hóa và ngậm nước. Nha đam cũng ổn định ph của cả dạ dày và ruột già, làm giảm đáng kể kích thích của màng nhầy.
Trên thị trường, bạn sẽ tìm thấy các sản phẩm chất lượng tốt được lưu trữ trong tủ lạnh dưới dạng gel để uống vào buổi sáng để bắt đầu một ngày tốt .
Aloe ferox và đặc tính giảm béo của nó
Sông Seine
Seine là một phương thuốc phổ biến cho các vấn đề với táo bón. Đây là một loại cây bụi có thân thẳng đứng, Cassia Angustifolia, một người gốc Đông Phi nhưng được trồng lâu đời ở Ấn Độ. Nó đã được đưa vào liệu pháp tế bào học bởi các bác sĩ Ả Rập.
Nó bao gồm chất nhầy, giúp giữ ẩm và làm mềm đường ruột và từ anthraquinone (nguyên tắc hoạt động nhuận tràng) kích hoạt khả năng vận động. Nó có thể được thực hiện dưới dạng tiêm truyền vào buổi sáng khi bụng đói hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ: nó thực hiện hành động của mình sau khoảng 8-9 giờ.
Đó là một biện pháp khắc phục chỉ được sử dụng trong các giai đoạn cấp tính trong đó ruột bị suy yếu, tốt nhất là không lạm dụng nó để không nhạy cảm với ruột kết. Senna trình bày một số chống chỉ định cho những người mắc bệnh lý của bộ máy như viêm dạ dày, viêm đại tràng, viêm túi thừa.
Đại hoàng
Đại hoàng có nguồn gốc từ miền bắc Trung Quốc, nhưng cũng được trồng ở châu Âu. Nó là một loại cây thân thảo lâu năm hành động dựa trên liều lượng. Trong thực tế, nếu uống với số lượng nhỏ, nó có lợi cho tiêu hóa, vì nó có vị đắng và kích thích sự tiết dịch của dạ dày.
Ở liều cao hơn, nó thích vận chuyển qua đường ruột nhờ sự hiện diện của các chất, như trong Senna, được gọi là anthraquinone glycoside, nhưng nó được dung nạp tốt hơn nhiều vì nó cũng chứa tannin, với đặc tính làm se, điều chỉnh hoạt động nhuận tràng của cây và cho phép sử dụng lâu hơn không có tác dụng phụ không mong muốn.
Có thể coi nó như một thuốc sắc, trước hai bữa ăn chính hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Nó có thể được liên kết với các loại thảo mộc nhuận tràng khác trong một loại trà thảo mộc dễ chịu chống lại sự lười biếng đường ruột.
Khó tiêu hóa? Khám phá tất cả các biện pháp khắc phục
Psyllium
Thuốc bao gồm hạt của Plantago psillium, một loại cây thân thảo hàng năm có thân cao tới 30-40 cm, được trồng ở Iran, Ấn Độ và Pakistan. Ở Ý, nó phát triển ở khu vực Địa Trung Hải, ở những nơi có cỏ.
Psyllium rất giàu chất nhầy với tác dụng làm mềm và hạt của nó, do thành phần này tiếp xúc với nước, mở rộng và tăng thể tích, tạo ra nhu động ruột và làm mềm khối phân.
Biện pháp khắc phục này rất hiệu quả và cũng có thể được sử dụng như một biện pháp phòng ngừa. Trong thực tế, nó có một hành động prebiotic, ủng hộ hệ vi khuẩn ưa axit với chi phí của các dạng vi khuẩn khử hoạt tính, và hoạt động để củng cố hệ thống phòng thủ miễn dịch.
Nó cũng được chỉ định cho các trường hợp viêm đại tràng và viêm túi thừa, vì nó có tác dụng bình thường hóa của đại tràng. Chúng có thể được ngâm trong một giờ khoảng một hoặc hai muỗng hạt trong một cốc nước và uống nửa giờ trước bữa tối.
Frangula
Thuốc bao gồm vỏ của cành và thân của Rhamnus frangula, một loại cây bụi hoặc cây rụng lá nhỏ, cao vài mét, phổ biến rộng rãi ở miền bắc Italy.
Vỏ cây được sấy khô khoảng một năm trước khi được sử dụng. Ngoài ra, frangula có chứa anthraquinone, đánh thức ruột lười tạo điều kiện cho nhu động ruột, nhưng như với tất cả các loại thảo dược nhuận tràng, tốt nhất là không lạm dụng chúng quá nhiều, vì nó có thể gây ra rối loạn kích thích đến niêm mạc ruột và đau bụng.
Tốt hơn để tránh dùng trong trường hợp viêm đại tràng, viêm dạ dày, viêm túi thừa. Frangula có thể được thực hiện trước khi đi ngủ dưới dạng thuốc sắc, đun sôi trong nước và để lại trong một vài giờ.
