Nói về cellulite là khám phá ra một chiếc hộp Pandora trong đó có hàng ngàn khái niệm; từ bác sĩ đến người đẹp, từ người hướng dẫn đến chuyên gia dinh dưỡng, mọi người đều có tầm nhìn và công thức của mình để đánh bại, hoặc ít nhất là kiềm chế, kẻ thù của thẩm mỹ nữ tính này.
Về phần chúng tôi, chúng tôi quyết định giữ kín bình này: nếu bạn tò mò, trên thực tế, web và tạp chí sẽ đáp ứng đầy đủ tất cả các câu hỏi của bạn (theo cách ít nhiều có liên quan, như mọi khi).
Ngoài các phương pháp điều trị chống cellulite ít nhiều hiệu quả, chúng tôi đề xuất một quan điểm ít phổ biến hơn và chắc chắn ít được biết đến, cụ thể là phương pháp ayurvedic. Y học Ấn Độ cổ đại làm thế nào để bạn xem xét và làm thế nào để bạn đối phó với vấn đề cellulite?
Cellulite theo ayurveda
Theo Ayurveda, cellulite được gây ra bởi sự tích tụ chất độc gọi là ama : chúng không được xử lý đầy đủ và do đó gây ra tắc nghẽn - đình trệ - biểu hiện theo nhiều cách khác nhau, bao gồm cả cellulite, trên thực tế.
Trong phần lớn các trường hợp, sự hiện diện của các chất độc này là do hoạt động không hiệu quả của lửa tiêu hóa, được gọi là agni, không thể "đốt cháy" đầy đủ chất béo.
Hơn nữa, nó được coi là một triệu chứng của sự mất cân bằng của kapha dosha, do đó nó cũng sẽ phải can thiệp để đưa kiểu chữ hiến pháp này trở lại hài hòa.
Các loại cellulite: phân loại và điều trị
Đánh bại cellulite ayurvedively
Bây giờ chúng tôi sẽ giải thích các chiến lược ayurvedic chính chống lại cellulite. Với những điều này, chúng ta phải thêm vào, như đã biết, tối thiểu hoạt động thể chất và chế độ ăn uống đầy đủ, ít chất béo, những nguyên tắc rất nổi tiếng này là phổ biến đối với truyền thống phương Đông và phương Tây.
Massage ayurvedic Abhyanga
Massage ayurvedic Abhyanga được coi là rất quan trọng để chống lại cellulite. Là một kỹ thuật cực kỳ dễ điều chỉnh, nó có thể được điều chỉnh theo nhu cầu sẽ ưu tiên cho điểm này hoặc điểm đặc biệt quan trọng đó.
Thật vậy, có thể thực hiện massage chỉ liên quan đến chân nếu vì lý do thời gian hoặc lý do khác, người ta không muốn tận hưởng massage toàn thân.
Khéo léo và các loại dầu sẽ được lựa chọn thường sẽ là chống kapha, để hòa tan các tích lũy và mang lại một sự nhẹ nhàng mới. Tất cả bạn phải làm là dựa vào chuyên môn của nhà điều hành Ayurvedic mà bạn tin tưởng.
Phương pháp điều trị thẩm mỹ chống lại cellulite
Phương pháp điều trị đặc biệt
Không thực sự mát xa, nhưng phương pháp điều trị cụ thể như udvartana và pidaswedana có thể được giới thiệu một cách hiệu quả là chống cellulite.
Đầu tiên là massage được thực hiện với bùn đặc biệt, thứ hai được đặc trưng bởi việc sử dụng các miếng đệm nhỏ có chứa các loại bột, thảo mộc và hạt đặc biệt được ép vào các điểm cụ thể của cơ thể.
Cả hai phương pháp điều trị này đều nhằm mục đích kích hoạt lại và kích thích lưu thông và để tạo điều kiện cho việc xử lý ama .
Panchakarma
Panchakarma là một phương pháp điều trị Ayurvedic giải độc cao hữu ích cho việc xử lý ama, nhưng nó phải được bác sĩ Ayurvedic kê toa và thực hiện. Chúng tôi khuyên bạn nên liên hệ với một chuyên gia trong lĩnh vực này để tìm hiểu thêm về nó.
Yoga
Yoga cũng có thể hữu ích hoặc một mình hoặc cùng với các hoạt động thể chất khác như bơi hoặc chạy. Để khuyến khích lửa dạ dày, các vị trí liên quan đến bụng (vị trí của cung, thuyền, châu chấu, v.v.) hoặc, về mặt pranayama (kiểm soát hơi thở), hơi thở được gọi là kapalabati được thực hiện bằng cách ký hợp đồng thường được khuyến nghị. bụng mạnh mẽ tại thời điểm thở ra.
Chúng tôi khuyên bạn nên làm điều đó theo hướng dẫn của giáo viên vì có thể không khuyến khích (hoặc trong mọi trường hợp không nên thực hiện độc lập) đối với một số loại không có sức khỏe hoàn hảo (những người bị huyết áp cao, nhịp tim nhanh, v.v.).
