Tự động hóa: vì nó tốt cho sức khỏe
Cho đến vài thập kỷ trước, không ai có thể mơ ước nói về lợi ích của thủ dâm : nổi tiếng là đối với bà của chúng ta, việc tự khiêu dâm mang theo nó chỉ là những bất hạnh như mù lòa, mụn trứng cá và các thảm họa khác liên quan đến nơi xuất xứ cụ thể.
Thời đại - may mắn thay - đã thay đổi, và ngày nay chúng ta có thể khám phá (và hưởng lợi từ) tất cả những lợi ích mà một ham muốn tình dục lành mạnh và có ý thức mang lại . Đây là lý do tại sao tự khiêu dâm là tốt cho anh ta và sức khỏe của cô.
Tự động, 9 lợi ích cho anh ấy và cô ấy
1. Giúp biết cơ thể của bạn
Theo đuổi niềm vui dẫn đến việc khám phá cơ thể của chính mình và do đó, biết, những gì chúng ta thích và những gì chúng ta không. Đây là lý do tại sao tự khiêu dâm là quan trọng, đặc biệt là đối với phụ nữ và đặc biệt là đối với phụ nữ chưa bao giờ trải qua cực khoái. Hãy thử (có thể với một món đồ chơi tình dục) để tin!
2. Cải thiện tình dục vợ chồng
Bí quyết mà bạn có được cho mình có thể được chuyển giao giữa các tờ . Bạn có thể nói với đối tác của mình (bằng lời nói hoặc bằng cử chỉ) đó là khu vực nhạy cảm nhất của bạn và cách bạn muốn được kích thích và yêu cầu anh ấy hoặc cô ấy làm như vậy. Với sự gia tăng theo cấp số nhân trong niềm vui của cả hai.
3. Giảm căng thẳng (và tăng tâm trạng tốt)
Oxytocin và dopamine là kẻ thù truyền kiếp của stress và đồng minh số 1 hài hước. Và tự động gây ra sự lưu thông của cả hai.
4. Thúc đẩy giấc ngủ
Chính xác như tình dục, mệt mỏi tự khiêu dâm (nhưng với ý nghĩa tích cực tinh tế) và ủng hộ một giấc ngủ yên bình và sâu sắc nhờ sự giải phóng endorphin đi kèm với cực khoái.
5. Giảm chuột rút kinh nguyệt
Thủ dâm làm giảm mức độ của các tuyến tiền liệt chịu trách nhiệm cho chứng chuột rút kinh nguyệt. Đó là lý do tại sao thủ dâm là tốt ngay cả trong "những ngày".
6. Nó là tốt cho sàn chậu
Cực khoái làm cho các cơ xương chậu hoạt động, giống như các bài tập Kegel làm. Các cơn co thắt cơ bắp đi kèm với việc đạt được khoái cảm giúp giữ cho sàn chậu khỏe mạnh, tạo điều kiện (trong số các lợi ích khác) tất cả các cực khoái sắp tới.
7. Giảm nguy cơ ung thư
Một nghiên cứu gần đây của Đại học Harvard đã chỉ ra rằng những người đàn ông xuất tinh 5 lần trở lên mỗi tuần có khả năng bị ung thư tuyến tiền liệt ít hơn 33%, nhờ sự thay thế thường xuyên của tinh dịch và tinh trùng làm giảm nhiễm trùng và viêm.
8. Cải thiện sức khỏe tim mạch
Lợi ích hợp lệ cho cả cô ấy và anh ấy, nhưng trên hết là cho cô ấy: một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tự động giữ cho tim được rèn luyện, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, nguyên nhân đầu tiên gây tử vong ở phụ nữ.
9. Loại bỏ nguy cơ viêm bàng quang (và tiểu đường)
Nhưng lợi ích sức khỏe không dừng lại ở đó: theo các học giả Anthony Santella và Spring Chenoa Cooper của Đại học Sydney, thủ dâm làm giảm nguy cơ viêm bàng quang ở phụ nữ do trao đổi chất lỏng (giúp "quét" vi khuẩn) và giảm bớt cũng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 ở cả hai giới.
