Làm thế nào để chọn các chất bổ sung phù hợp với bạn

Tổ chức bởi metab

Mọi người đã quen với "một kích thước phù hợp với tất cả" cho những điều nhất định. Trong một số trường hợp, nó là tốt, cho những người khác ít hơn như vậy. Làm thế nào bạn sẽ không đi giày với 3 số ít hơn, vì vậy bạn không nên dùng bổ sung một cách ngẫu nhiên mà không biết chúng có phù hợp với bạn không. Đây là cách để tìm ra những chất bổ sung bạn cần

KHÔNG dùng bất kỳ chất bổ sung nào một cách ngẫu nhiên

Điều quan trọng là phải bổ sung cần thiết cho cơ thể của bạn và chất lượng của các chất là tốt nhất

Nó không chỉ là vấn đề mà bạn bổ sung mà còn cả sức mạnh tổng hợp của các chất riêng lẻ. Hãy lấy ví dụ kinh điển về Sắt. Chỉ riêng sắt không được cơ thể hấp thụ tốt, để làm được điều này cần có vitamin C để hỗ trợ, nếu không thì hầu hết các chất không được chuyển hóa.

Nguyên tắc này cũng được áp dụng cho hầu hết các vitamin, hoặc để được đồng hóa, chúng phải có các đồng yếu tố giúp hấp thụ và hiệu quả.

Do đó, điều quan trọng là phải hiểu cách ứng xử trong việc lựa chọn chất bổ sung cho dù chúng ta chỉ muốn cải thiện hoặc nếu chúng ta muốn giải quyết một số vấn đề, vì vậy trong trường hợp thứ hai, chúng ta thường nghĩ về các triệu chứng, liệu nó có hoạt động tốt với các chất bổ sung không?

Chuẩn bị quá trình trao đổi chất

"Đối với rối loạn này tôi nên bổ sung gì?" Có vẻ như câu hỏi chính xác chỉ làm trong lĩnh vực Y học dinh dưỡng, thật khó để đưa ra câu trả lời chính xác cho câu hỏi này, ngoài thực tế là cần có bác sĩ để đưa ra.

Vấn đề là chúng ta không nói về y học cổ điển để "chữa trị" một triệu chứng, nền tảng mà chúng ta bắt đầu là nếu cơ thể có các chất cần thiết theo ý mình, nó có thể tự hoạt động và tự sửa chữa, đưa nó đến mức khỏe mạnh cao nhất và hiệu quả cho phép bởi di truyền học của nó.

Ở đây chúng tôi hiểu tầm quan trọng của sức mạnh tổng hợp của các chất khác nhau và sự lựa chọn các yếu tố phù hợp nhất cho sự trao đổi chất của chúng tôi.

Mọi người thường sử dụng nhiều chất bổ sung mà không có ý tưởng rõ ràng về những gì là đúng hoặc họ đang tính đến thực tế rằng một chất duy nhất có thể là giải pháp cho vấn đề của họ. Điều này thường được mô tả bởi các bài báo hoặc thậm chí được nói bởi các chuyên gia: loại vitamin C cổ điển giúp bạn không bị cảm lạnh.

Một thực tế cần hiểu là để giữ sức khỏe, bạn cần sắp xếp quá trình trao đổi chất, đưa cơ thể trở lại trạng thái cân bằng chính xác ở mức độ của các phản ứng hóa học khác nhau tạo nên sự trao đổi chất và khiến cơ thể có khả năng thực hiện những gì nó được "xây dựng", tự tái sinh.

Trong điều kiện cân bằng trao đổi chất và với lượng vitamin, axit amin và muối khoáng thích hợp, cơ thể sẽ cung cấp tốt nhất và thể hiện tối đa tiềm năng của nó.

Một số sự mất cân bằng có thể xảy ra, ví dụ, từ điều kiện kém về khả năng chống oxy hóa, hệ vi khuẩn bị hư hỏng, khả năng chống viêm kém hoặc ít đồng hóa axit amin . Những điều kiện này có thể được ẩn cho đến khi sự suy giảm cuối cùng hoặc đơn giản là biểu hiện dưới dạng các bệnh nghiêm trọng hoặc rối loạn trầm trọng theo thời gian.

Bằng chứng khoa học cho thấy việc sử dụng kết hợp các chất bổ sung cá nhân và tập luyện đúng cách và dinh dưỡng hợp lý dẫn đến sự cải thiện sức khỏe nói chung, cung cấp nhiều năng lượng hơn, ngủ ngon hơn, tinh thần minh mẫn hơn và khả năng chống lại bệnh tật cao hơn.

Làm thế nào chúng ta có thể biết những gì chúng ta cần?

Mỗi người là khác nhau và điều này phụ thuộc vào một ngàn yếu tố khác nhau. Có những thử nghiệm rất tinh vi xác định những gì sai với quá trình trao đổi chất và đề xuất cách khắc phục nó. Kết quả của khoảng 15.000 trường hợp đã được phân tích bằng các công nghệ này và nhờ vào hoạt động nghiên cứu được thực hiện bởi EINUM (Viện dinh dưỡng châu Âu) và Meetab, một công ty bổ sung cá nhân, một công cụ miễn phí đã được phát triển để ước tính những thiếu sót của họ: Kiểm tra Numex®.

Thử nghiệm Numex không chẩn đoán các vấn đề sức khỏe mà tập trung vào việc chỉ ra sự mất cân bằng trao đổi chất đã xảy ra theo hướng nào và gợi ý cách đưa cơ thể trở lại tình trạng tối ưu thông qua tư vấn lối sống và tích hợp cá nhân.

Thỉnh thoảng rất hữu ích để thực hiện lại vì rõ ràng nhu cầu của cơ thể thay đổi.

KIỂM TRA NUMEX® NGAY BÂY GIỜ và khám phá tình trạng trao đổi chất của bạn, bạn sẽ nhận được một đề nghị cá nhân và lời khuyên về các chất bổ sung phù hợp nhất cho bạn trong giai đoạn này.

Những kết quả có thể đạt được?

Trung bình trong vòng 2 tháng, mọi người đã cải thiện phản xạ, thời gian phản ứng, khả năng phục hồi sau căng thẳng về thể chất và tinh thần, cải thiện giấc ngủ, da, tóc và hơn hết là cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn.

Cũng có những người giảm cân, những người giảm đáng kể cảm giác thèm đường và những người đơn giản cảm thấy tốt hơn nhiều.