Garcinia ( Garcinia cambogia ) là một loại cây thuộc họ Clussiaceae . Từ hành động đốt cháy chất béo, nó rất hữu ích để điều chỉnh lượng cholesterol và lượng đường trong máu. Hãy tìm hiểu rõ hơn.
Tính chất của garcinia
Vỏ của quả garcinia chứa vitamin, carotenoids, flavonoid, polysacarit, pectin và axit hydroxycitric (HCA), có khả năng ức chế enzyme ATP citratolzheim, có tầm quan trọng rất lớn trong quá trình chuyển hóa chất béo .
Không giống như axit citric phổ biến nhất, có nhiều trong chanh và được ngành công nghiệp thực phẩm sử dụng làm chất bảo quản, axit hydroxycitric rất hiếm trong tự nhiên và nếu được sử dụng, nó có thể hòa tan và loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoạt chất này ngăn chặn sự tổng hợp acetylcoenzyme A, một chất nền năng lượng được cơ thể sử dụng để tổng hợp cholesterol và các lipid khác.
Do đó, lượng tiêu thụ của nó cho phép giảm sản xuất cholesterol và chất béo trung tính (lên đến 27%) bắt đầu từ đường, do hoạt động giảm cholesterol của nó. Nó cũng có đặc tính nhuận tràng thứ phát, do, không phải do tác động trực tiếp lên ruột, mà là do tác động lên gan, trong quá trình tổng hợp và thải bỏ chất béo.
Hơn nữa, cơ thể, khi xử lý một lượng lớn năng lượng có được từ việc phá hủy hoàn toàn chất béo, thông qua chu trình axit citric, không cảm thấy cần phải ăn thức ăn khác và do đó cảm giác đói giảm dần . Garcinia, tránh sự tích tụ của mô mỡ, được khuyến cáo trong trường hợp béo phì do đặc tính giảm béo và bổ trợ trong kiểm soát cân nặng, trong chế độ ăn kiêng.
Phương pháp sử dụng
SỬ DỤNG NỘI BỘ:
500-1000 mg mỗi ngày chiết xuất khô dưới dạng viên nén hoặc viên nang trong hai chính quyền vào giữa buổi sáng và giữa buổi chiều.
Chống chỉ định của garcinia
Garcinia không có chống chỉ định hoặc tác dụng phụ đặc biệt . Mặc dù vậy, cần thận trọng trong trường hợp mang thai và cho con bú, và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Garcinia trong số các chất bổ sung giảm cân tự nhiên: khám phá những người khác
Mô tả của nhà máy
Cây gỗ thường xanh nhỏ có kích thước khiêm tốn với hoa là đơn tính, sessile và nách. Lá có màu xanh đậm, sáng bóng, hình elip hoặc hình bầu dục. Quả có thể giống như một quả bí ngô nhỏ màu vàng.
Môi trường sống của garcinia
Có nguồn gốc từ các khu rừng ở Đông Nam Á và các vùng khí hậu nhiệt đới ở miền nam Ấn Độ, Đông Dương, Campuchia và Philippines và Việt Nam.
Ghi chú lịch sử
Garcinia, giống như nhiều Clusiacee, tạo ra nhựa cao su màu nâu cam từng được sử dụng làm bột màu. Một số oleoresin đã được khai thác cho các đặc tính hóa lý (cách điện, chất kết dính, bảo vệ) hoặc dược liệu của chúng. Vỏ của trái cây đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ bởi những người dân châu Á, những người coi đây là chất đốt cháy chất béo tự nhiên tốt nhất, do khả năng ức chế sự hấp thụ và tích lũy mô mỡ.
