Một vài năm trước, Sting trở nên nổi tiếng hơn với những cuộc đua tình dục "Mật tông" hơn là âm nhạc. Cho dù chúng là sự thật hay chỉ là một cuộc nói chuyện được nói đến, lối thoát này đã xóa bỏ bức màn trên một khía cạnh của yoga mà không thể không khơi dậy một số quan tâm.
Tuy nhiên, chúng tôi không muốn đắm chìm trong sự tò mò ngứa ngáy hoặc đi vào các nền văn hóa của Mật tông (sẽ xứng đáng được nghiên cứu nghiêm túc). Thay vào đó, tốt hơn là ném một hòn đá vào hồ suy tư và suy nghĩ xem liệu thực hành và triết lý yoga có thể đóng một vai trò tích cực như thế nào trong cuộc sống của chúng ta như một cặp vợ chồng.
Một sự phức tạp mới
Một bài diễn văn kết hợp yoga với cuộc sống như một cặp vợ chồng không thể không có một nhân vật cực kỳ chung chung với sự cụ thể mà mọi mối quan hệ mang lại.
Do đó, chúng ta có thể bắt đầu bằng cách xem xét một trong những mẫu số chung tối thiểu của hầu hết các cá nhân: căng thẳng, có lẽ là vua của chất lượng cuộc sống thấp mà một phần lớn xã hội có chung. Bây giờ nó đã trở thành một từ gần như bị lạm dụng, bị thổi phồng đến nỗi nó đã mất đi ý nghĩa của nó (cùng với nhiều từ khác: khủng hoảng, văn hóa, đổi mới, đẳng cấp, v.v.) và nó làm suy yếu cuộc sống hàng ngày của chúng ta từ gốc rễ. Đã bao nhiêu lần một cuộc thảo luận bắt nguồn từ sự lo lắng gây ra bởi một ngày mệt mỏi hoặc bao nhiêu lần chúng tôi tải xuống một sự thất vọng về đối tác của chúng tôi?
Yoga được đưa vào cặp vợ chồng ở cấp độ này: bằng cách làm việc trên hệ thống thần kinh, thúc đẩy thư giãn và hạnh phúc, nó xoa dịu các xung động và căng thẳng trước khi chúng được đổ ra ở cấp độ riêng tư. Những lợi ích mà hành giả gặt hái được từ một thực tiễn thường xuyên và có lợi nhuận cũng có những tiếng vang ở mức độ tình cảm: cá nhân thanh thản, xử lý tốt và yên tâm cũng sẽ tiếp cận cuộc xung đột theo cách có mục đích và xây dựng hơn.
Trong số những thứ khác, nó đã được chứng minh rằng việc thực hành cùng với đối tác có thể kích thích sự hiểu biết và đồng lõa . Các nhà nghiên cứu tại Hệ thống Y tế Đại học Loyola (LUHS) đã tiến hành nghiên cứu về điều này và kết quả đã chỉ ra rằng các buổi tập yoga kết hợp giúp: " Tăng cường mối quan hệ về mặt cảm xúc, thể chất và tinh thần, để cuối cùng xây dựng một kết nối sâu sắc hơn và cải thiện sức khỏe quan hệ tình dục trực tiếp .
Tham gia lớp học yoga cùng nhau hoặc biểu diễn asana hòa hợp với * đồng đội * của bạn có thể là thời gian thú vị và hữu ích để chia sẻ "thay thế".
Yoga và khả năng sinh sản: một con đường để thụ thai?
Thực hành yoga truyền cảm hứng cho tình dục
Ngoài kinh nghiệm Sting được đề cập ở phần đầu, các nghiên cứu cho thấy yoga giúp ích cho đời sống tình dục của các cặp vợ chồng như thế nào.
Chúng tôi không muốn đồng ý với việc khai thác kỷ luật đau khổ trong lĩnh vực này đang phát sinh cùng số phận đã thấy cho từ Tantra: đại đa số mọi người không có ý tưởng mờ nhạt nhất về ý nghĩa của nó ngoại trừ việc nó có liên quan đến tình dục. Có vô số ấn phẩm trong đó tính hợp lệ của nghi thức này hoặc nghi thức đó được tài trợ hoặc hiệu quả của vị trí này hoặc vị trí yoga để cải thiện hiệu suất của một người. Thư mục là vô tận và người đọc tò mò sẽ tha hồ lựa chọn.
Chúng tôi muốn dựa vào đây dựa trên các kết quả khoa học được thực hiện bởi các viện nghiên cứu nghiêm túc, tuy nhiên, chỉ xác nhận những tác động tích cực của thực tiễn đối với tình dục.
Tạp chí Y học tình dục (ngày 12 tháng 11 năm 2009) đã phát triển một thử nghiệm chứng minh cách yoga cải thiện nhiều khía cạnh của đời sống tình dục nữ: ham muốn, hưng phấn, khả năng cảm nhận khoái cảm .
Nghiên cứu đã cân nhắc 40 phụ nữ, tất cả đã kết hôn và tất cả hoạt động tình dục, người đã lập ra một giao thức asana. Vào cuối chương trình, các nhà nghiên cứu tìm thấy sự hài lòng lớn hơn giữa các tờ, ghi lại nhiều hơn là dữ liệu đáng khích lệ. Bất chấp những hạn chế của nghiên cứu như vậy, nó cho thấy một thực hành như một người hành nghề dựa trên việc lắng nghe, "ở đây và bây giờ", về sự chú ý đến cảm giác và cảm xúc chỉ có thể giúp đỡ ngay cả trong những khoảnh khắc thân mật với đối tác.
Từ quan điểm vật lý, asana cải thiện tính linh hoạt và một số vị trí được chỉ định cụ thể để tăng cường chức năng tình dục: ví dụ như vị trí của rắn hổ mang (bhujangasana) tam giác (trikonasana). Matsyendrasana, tất cả các asana đi làm mở hông.
Văn học trong lĩnh vực này cũng là vô hạn, mặc dù không phải tất cả chất lượng.
Yogic, không linh hoạt
Mục đích của bài viết này không phải là để thúc giục bạn áp đặt yoga lên đối tác của bạn hoặc, bằng nhau, coi đó là điều kiện thiết yếu cho một mối quan hệ thỏa mãn: nó sẽ dẫn đến sự cuồng tín! Nó muốn là một lời mời để xem xét thực tiễn thông thường của bạn từ một quan điểm mới hoặc, nếu bạn không thực hành nó, để cho bạn thêm một lý do để bắt đầu thực hiện nó ... có thể trong hai!
