Rối loạn ăn uống ở Ayurveda

Tôn trọng thực phẩm ở Ayurveda

Trong văn hóa Ayurveda, Annapurna là nữ thần của thiên nhiên . Cô nào phân phát thức ăn. Một câu chuyện cổ kể rằng nữ thần, mệt mỏi với cách đàn ông thường xuyên tiêu thụ thực phẩm mà không quan tâm hay yêu thương, đã phàn nàn với Brahma, người nói với cô: đàn ông. "

Nếu ngày nay chúng ta đang nói về rối loạn ăn uống, có lẽ không phải là một ý tưởng tồi để quay trở lại một tầm nhìn làm cho thức ăn có linh hồn, rung động. Điều gì tạo ra sự thiếu tôn trọng đối với anh ta? Làm thế nào nhiều thiệt hại khi chúng ta thiệt hại những gì nên nuôi chúng ta?

Hãy bắt đầu với một điểm quan trọng: chán ăn không tương đương với độ mỏng và béo phì không phải là chứng cuồng ăn . Nghỉ ngơi và vận động là trụ cột của hạnh phúc cùng với dinh dưỡng. Sự cân bằng giữa các thành phần này quyết định tình trạng sức khỏe. Điều độ là cách. Chúng tôi đọc trong Gheranda Samhita (chap. V) tầm quan trọng của việc thực hiện yoga bắt đầu từ cơ sở vững chắc của chế độ ăn uống vừa phải để tránh: "mắc nhiều bệnh khác nhau và không tiến triển gì cả ..." được chỉ định: "Tránh ăn chỉ một lần một ngày và không ăn gì cả.

Lỗi của trí tuệ và sự tập trung thoải mái

Tôi không phải là bác sĩ tâm lý, cũng không phải nhà tâm lý học, cũng không phải nhà dinh dưỡng. Nhưng với sự tồn tại và thực hành vật lý, người ta tình cờ trở nên quen thuộc với nơi mà ayurveda truy tìm nguyên nhân đầu tiên của bệnh tật: lỗi của trí tuệ (Prajnaparadha) .

Làm thế nào để bạn quan tâm nếu nguyên nhân đầu tiên này bắt đầu từ chính bạn?

Làm thế nào để bạn vượt qua cái ác bên trong? Đừng làm suy yếu nó. Bởi vì không có gì tốt để bị xóa bỏ, vì không có hại theo đúng nghĩa. Có một tội lỗi nhiệt thành, vâng. Quá tệ theo nghĩa không trúng đạn .

Để hiểu được trạng thái của sự vật, thật hữu ích khi không để những khoảnh khắc tập trung dành riêng cho thư giãn biến mất. Nó có vẻ mâu thuẫn, tôi biết, nhưng ý tưởng này rằng thư giãn phải xa sự tập trung là hư cấu.

Nếu bạn tập yoga hoặc taiji - nhưng thực tế tôi là người ủng hộ mạnh mẽ cho bất kỳ môn học nào khác (tôi nghi ngờ về những thứ hoàn toàn dành cho khớp và tâm trí) - bạn sẽ nhận ra tầm quan trọng của việc duy trì nhận thức cơ thể và tiếp xúc với yếu tố Trái đất . Theo thuật ngữ Ayurveda, nếu bạn làm việc với sự mất cân bằng tâm sinh lý, bạn sẽ tái hòa hợp Agni (ngọn lửa quan trọng). Chán ăn được hình thành như một sự bất hòa của Vata (chất lượng Không khí và Nước chi phối sự vận động của cơ thể / tâm trí theo nghĩa mở rộng) và Pitta (chất lượng của Lửa và Nước điều chỉnh mọi hình thức chuyển hóa và tiêu hóa ở cấp độ vật lý, tâm lý, tình cảm). Ah, nếu bạn quan tâm, đây là một số thông tin về bài kiểm tra Ayurveda để hiểu dosha của bạn.

Trong chứng chán ăn, người ta sẽ từ chối cơ thể, để đè bẹp nữ tính của một người đối với phụ nữ; thông thường các hoạt động là một trạng thái lâu năm và lòng tự trọng cũng được bơm không đầy đủ. Cũng như béo phì thường đi kèm với tê, không tập trung và ứ máu; langue lòng tự trọng, là ở mức rất thấp.

Khám phá hiến pháp Ayurveda và sinh lý nữ

Điểm phá vỡ, nỗ lực, giúp đỡ

Rễ của những trạng thái này là sâu sắc. Ở Ayurveda, nó không phải là bệnh lý mà là toàn bộ con người, đó là thế mạnh của loại thuốc này, cả trong xoa bóp và dinh dưỡng.

Tại sao sức mạnh nằm ở những gì cụ thể, chi tiết?

Bởi vì mỗi chúng ta đều có cái mà tôi gọi là "điểm phá vỡ". Nó nên được coi là một phá vỡ có thể sửa chữa và đàn hồi, nhưng nó luôn luôn là một phá vỡ. Đó là cả thuận lợi và đòi hỏi. Chúng ta đến điểm mà trí tuệ lặp lại lỗi lầm. Có thể có sự thất vọng.

Nếu bạn nhìn vào nó và không cho nó quyền trượng hay vương miện, thì ở đây chúng ta thấy việc nhìn vào sự bắt buộc đó để lặp lại có thể trở thành bước ngoặt của chúng ta. Không có quá nhiều để suy nghĩ về "Tại sao chúng ta luôn luôn quay trở lại?" Bởi vì theo tôi, điều đó chỉ đủ khiêm tốn: "Chúng ta luôn luôn quay trở lại." Trac. Điểm phá vỡ. Trở nên ý thức về sự chia ly. Đi trước với các yếu tố có được và tạo ra những thay đổi từ đó.

Một người đàn ông rất khôn ngoan - và hoàn toàn là một đứa trẻ với nhau, điều này thậm chí còn hữu ích hơn - tại bàn của một ngôi nhà chào đón, một ngày nọ anh ta nói với tôi: «Người ta không nhận ra rằng " ngay lập tức "có giá trị thực sự. Có bao nhiêu bạn nghe về việc muốn ngừng làm điều này hay điều đó? Họ không nhận ra rằng quyết định ngay lập tức có thể thay thế cho khiếu nại mà họ đang đưa ra đối với nhau ».

Đó là giá trị kết thúc chỉ để bắt đầu.

Nếu bạn đang trong tình trạng mất cân bằng thực phẩm mạnh mẽ, hãy yêu cầu giúp đỡ.

Nó sẽ mất nỗ lực, nó không đủ để dựa vào, bạn phải làm việc. Nỗ lực và giúp đỡ kết hợp với nhau là cha mẹ của sự tiến hóa bên trong.