Biện pháp tự nhiên cho huyết áp cao



Cách điều trị tăng huyết áp động mạch bằng thực vật và thảo dược hữu ích cho việc hạ huyết áp, làm loãng máu và kích thích lợi tiểu.

Các biện pháp tự nhiên cho huyết áp cao, được sử dụng trong thảo dược, bao gồm các loại thảo mộc và cây thuốc có tác dụng có lợi cho hệ thống tim mạch được amply chứng minh bởi nghiên cứu khoa học.

Những cây này có chứa các hoạt chất có thể làm giảm huyết áp ; làm loãng máu ủng hộ sự trượt chính xác của nó; kích thích lợi tiểu tạo điều kiện cho việc loại bỏ chất thải trao đổi chất và muối khoáng dư thừa; và củng cố các thành tĩnh mạch, tránh xơ cứng mạch.

Huyết áp cao: các yếu tố và hậu quả

Tăng huyết áp động mạch được định nghĩa là một trạng thái không đổikhông thường xuyên trong đó áp lực động mạch cao so với tiêu chuẩn sinh lý được coi là bình thường.

Một người bị tăng huyết áp, hoặc bị huyết áp cao, khi: huyết áp tối thiểu (tăng huyết áp tâm trương) vượt quá " liên tục " giá trị 90 mmHgáp lực tối đa (tăng huyết áp tâm thu) vượt quá " liên tục " giá trị 140 mmHg .

Hằng số tính từ là cơ bản, cho rằng vào ban ngày, áp lực có thể trải qua những thay đổi nhất thời liên quan đến nhiều yếu tố, trong đó chúng ta nhớ lại:

  • thời gian trong ngày (áp lực cao hơn một chút vào buổi sáng và chiều muộn);
  • hoạt động thể chất (áp lực tim tăng liên quan đến loại và cường độ tập luyện);
  • trạng thái cảm xúc (cảm xúc mãnh liệt, căng thẳng và thậm chí lo lắng về kết quả kiểm tra y tế có thể tạm thời làm tăng áp lực);
  • cuối cùng, áp lực liên tục bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khác, trong đó một vai trò cụ thể được bao phủ bởi tuổi tác .

Tăng huyết áp động mạch là một trong những bệnh phổ biến nhất ở các nước công nghiệp, vì lý do này, các chỉ thị mới của châu Âu về kiểm soát huyết áp khẳng định tầm quan trọng của việc duy trì các giá trị dưới 140/90 mm Hg trong dân số khỏe mạnh .

Trên thực tế, một trong những hậu quả đáng sợ và tàn khốc nhất của tăng huyết áp chắc chắn là đột quỵ, chiếm 10-12% tổng số ca tử vong mỗi năm (nó đại diện cho nguyên nhân thứ ba gây tử vong sau các bệnh tim mạch và tân sinh) và là nguyên nhân chính nguyên nhân gây thương tật ; theo dõi cơn đau tim và bệnh thận.

Kiểm tra áp lực mắt cũng rất quan trọng: đây là cách

Biện pháp tự nhiên cho huyết áp cao

Các biện pháp tự nhiên chính cho huyết áp cao là thực vật mà phytocomplex thực hiện nhiều hành động hơn, có lợi cho việc hạ huyết áp. Chúng ta hãy xem làm thế nào.

cây sơn trà

Tác dụng hạ huyết áp của táo gai , được thực hiện bởi hoa, là do sự giảm sức cản mạch máu ngoại biên, mà còn do tác dụng an thần, chống loạn nhịp, cardiotonic .

Các thành phần hoạt động thú vị nhất để giảm huyết áp là một số flavonoid, chẳng hạn như hyperoside và vitexin, và Procyanidin .

Vì những lý do này, phương thuốc này được chỉ định đặc biệt trong tăng huyết áp của những người bị tăng trương lực giao cảm, đó là với huyết áp cao và sự co thắt của các cơ trơn của động mạch do tăng động của hệ thống thần kinh .

Cũng là chồi, dưới dạng gemmoderivato, Crataegus oxyacantha, góp phần kiểm soát áp lực động mạch nhờ dẫn lưu tim mạch.

Ulivo

Lá của cây ô liu có tác dụng hạ huyết áp cho sự giãn nở ngoại biên và lợi tiểu trong khi gemmoderivato thu được từ chồi, Olea europaea, ngoài khả năng hạ huyết áp đáng kể có đặc tính chống xơ hóa trên thành tĩnh mạch và có tác dụng hạ cholesterol .

Do đó, nó được sử dụng trong các trường hợp huyết áp cao, triglyceride và cholesterol trong máu và trong tất cả các hội chứng xơ cứng do lão hóa.

tỏi

Một trong những tác dụng mà tỏi được biết đến nhiều nhất là hạ huyết áp . Hành động này có liên quan đến khả năng tỏi gây giãn mạch, đặc biệt là trong các mạch máu nhỏ của khu vực da.

Allicin và các chất khác có mặt đã được chứng minh là làm giảm đáng kể sự kết tập tiểu cầu, tức là khả năng của tiểu cầu kết tụ lại với nhau và hình thành cục máu đông. Hành động này rất quan trọng vì việc giảm kết tập tiểu cầu làm giảm nguy cơ xuất hiện các hiện tượng huyết khối trong mạch máu, có thể gây ra hậu quả rất nghiêm trọng.

Nhiều nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh hành động tích cực của nó trong việc ngăn ngừa nguy cơ tim mạch. Cây này điều hòa huyết áp, ngăn ngừa sự hình thành các mảng xơ vữa động mạch. Có những chất bổ sung không mùi trên thị trường, tạo điều kiện cho họ ăn.

cây tầm gởi

Cây tầm gửi là một trong những loại cây hiệu quả nhất chống lại bệnh cao huyết áp, cũng được sử dụng như một chất điều chỉnh hệ thống tuần hoàn tim mạch .

Trên thực tế, các thành phần hoạt chất có trong cây dường như kích thích hệ thống giao cảm và làm giảm sức cản ngoại biên của các mạch gây giãn mạch.

Do những đặc tính này cây tầm gửi cũng được sử dụng như một chất bổ trợ trong trường hợp xơ vữa động mạch, đau thắt ngực và để cải thiện lưu thông não. Nó cũng quan trọng trong trường hợp viêm khớp, vì nó làm tăng lợi tiểu và do đó thúc đẩy bài tiết urê.

Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp chống huyết áp cao

Bài TrướC

Ngày 19 tháng 11, cũng đến với người đàn ông của mình

Ngày 19 tháng 11, cũng đến với người đàn ông của mình

Một sinh vật quý giá, con người Khi tôi phát hiện ra rằng Ngày Quốc tế Nam giới ( Ngày Quốc tế Nam giới ) rơi vào ngày 19 tháng 11, tôi nhớ những dòng phim - được lấy từ một cuốn sách xuất bản năm 1961 và được viết bởi Richard Yates - có lẽ đáng giá trong cuộc sống xem, ngay cả khi bạn không thích Di Caprio; Trong vai trò của trung tâm ngoại ô, anh ấy vẫn ổn. Đây là "Con đường cách mạng" , đạo diễn Sam Mendes. Bộ phim truyền hình của một cặp...

TiếP Theo Bài ViếT

Ngủ với bố mẹ: ưu và nhược điểm của việc ngủ chung

Ngủ với bố mẹ: ưu và nhược điểm của việc ngủ chung

Co-ngủ là một thực tế gây tranh cãi, đặc biệt là ở Hoa Kỳ, nơi cuộc tranh luận được tiếp cận nhiều. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ không khuyến nghị điều đó, đặc biệt là trong những tháng đầu đời và đề nghị chia sẻ cùng một phòng, nhưng không phải cùng một giường . Trái lại, có những nền văn hóa trong đó ngủ chung là một tập quán tự nhiên và phổ biến,...