Maca là một loại cây có nguồn gốc từ Peru, còn được gọi là nhân sâm Peru.

Trên thực tế, việc sử dụng loại cây này rất cổ xưa, nền văn minh cổ đại của người Inca đã tiêu thụ maca như một sản phẩm thực phẩm nhờ vào phức hợp tuyệt vời của vitamin, khoáng chất và cả carbohydrate, axit béo và protein trong công thức của axit amin.

Hơn nữa, từ thời cổ đại, Maca Peru là một phương thuốc tự nhiên hữu ích để điều trị các rối loạn sức khỏe khác nhau.

Thuộc tính của Maca Peru

Maca là một sinh lực và giúp giữ cho chúng ta đồng điệu nhờ các đặc tính đồng hóa tự nhiên của nó hỗ trợ con người khi anh ta phải đối mặt với những giai đoạn nỗ lực thể chất, cảm xúc hoặc tinh thần mãnh liệt.

Maca rất cần thiết để chống lại sự mệt mỏi và thờ ơ vì nó có thể tạo ra cú hích phù hợp để làm cho ngày làm việc và mang lại tâm trạng tốt. Cây này cũng có kết quả tuyệt vời chống lại trầm cảm và lo lắng.

Nhìn chung, maca Periuvian có đặc tính thích nghi giống như nhân sâm và đây là lý do tại sao nó có biệt danh là "nhân sâm Peru".

Do đó, thực vật thích nghi có thể hỗ trợ cơ thể trong thời gian căng thẳng bằng cách giúp sự thích nghi tâm sinh lý của cơ thể với các sự kiện xảy ra trong cuộc sống.

Trái ngược với các chất thần kinh như cà phê và trà đen, những cây thích nghi này không tác động lên hệ thần kinh và không dẫn đến sự dao động năng lượng giữa quá nhiều điện tích và thời điểm giảm sau khi kết thúc hiệu ứng với chứng nghiện năng lượng có thể xảy ra.

Ngoài ra, maca cũng đã được sử dụng từ thời cổ đại như một loại thuốc kích thích tình dục và hỗ trợ cho tình dục.

Điều này đã được xác nhận bởi các nghiên cứu khoa học hiện đại đã thấy hiệu quả của maca trong sản xuất và sức sống của tinh trùng với sự gia tăng chung về khả năng sinh sản của con người và tăng ham muốn tình dục.

Thành phần Maca: vitamin và khoáng chất

Thành phần của vitamin trong Maca là tuyệt vời trong thực tế, nó có lượng vitamin C tốt hỗ trợ hệ thống miễn dịch và sau đó là vitamin E và nhiều nhóm B.

Do đó, các đặc tính của các vitamin này giúp duy trì máu và đặc biệt là huyết sắc tố ổn định và chức năng, tránh các vấn đề thiếu máu và hỗ trợ hoạt động thể chất và tinh thần cũng như hệ thống phòng thủ của cơ thể chúng ta.

Sự kết hợp của các vitamin và flavonoid này mang lại cho maca những đặc tính chống oxy hóa tuyệt vời, do đó chống lại các gốc tự do chịu trách nhiệm cho sự lão hóa của tế bào.

Ngoài vitamin, trữ lượng khoáng chất cũng cao và trên thực tế, maca chứa sắt, canxi, kẽm và iốt . Tất cả các yếu tố khoáng chất này là không thể thiếu cho hoạt động tốt của nhiều quá trình sinh lý của cơ thể chúng ta từ sản xuất hormone, đến máu, từ quá trình hình thành xương, móng tay và tóc cho đến các chức năng khác cho não.

Tác dụng phụ của maca

Do đó, việc sử dụng thực phẩm Maca do đó việc chuẩn bị rễ tươi không có tác dụng phụ và an toàn khi được nấu chín hoặc sống.

Thay vì dùng các chất bổ sung tự nhiên có chứa Maca, có thể có một số tác dụng phụ như đau đầu, xuất hiện mụn trứng cá, buồn nôn, mất ngủ hoặc thậm chí là tăng nhịp tim và một số vấn đề về dạ dày.

Phần lớn phụ thuộc vào độ nhạy cảm của đối tượng sử dụng chất bổ sung tự nhiên với maca.

Một điểm cơ bản là sự tôn trọng của liều lượng được báo cáo trên nhãn của sản phẩm vì quá liều chỉ có thể gây ra các tác dụng phụ này và do đó tuyệt đối chống chỉ định vượt quá liều khuyến cáo.

Ngoài ra, một số người có thể bị dị ứng với Maca hoặc các chất đơn lẻ trong phytocomplex và do đó mỗi đối tượng phải đánh giá riêng tình trạng sức khỏe của họ và phản ứng dị ứng hoặc không dung nạp với sản phẩm ngay cả khi đây là chất bổ sung tự nhiên.

Maca không được khuyến cáo cho những người có vấn đề về tuyến giáp vì nó có chứa iốt và thay đổi chức năng nội tiết tố. Ngay cả đối với những người đàn ông có kháng nguyên cao (PSA) và phụ nữ có khuynh hướng bị ung thư vú, loại cây này không được khuyến khích vì nó có chức năng thích nghi.

Cuối cùng, đối với phụ nữ mang thai và cho con bú, không nên dùng thuốc này để phòng ngừa.

Trong mọi trường hợp, các sản phẩm thảo dược tự nhiên luôn có thể được sử dụng dưới sự hướng dẫn của chuyên gia trong lĩnh vực này như là một nhà nghiên cứu tế bào học hoặc một nhà thảo dược chuyên ngành và luôn luôn nên thông báo cho bác sĩ của bạn về lượng thuốc của họ.