Im lặng và nội tâm. Đi đến trung tâm, tránh xa những cuộc trò chuyện về tinh thần



Có một ngã tư. Hoặc một bùng binh. Hoặc nhiều giao cắt. Có rất nhiều tiếng nói bên trong. Quá nhiều. dễ dàng để bắt đầu hạ cửa sổ và yêu cầu trái và phải. Dễ bị lóa mắt bởi ánh đèn bên ngoài.

Điều gì sẽ xảy ra nếu thay vào đó chúng ta nhắm mắt và chỉ tập trung trong bóng tối đó, nơi hơi thở đếm và chiến thắng mọi thứ?

Đưa ra quyết định, làm cho im lặng bên trong

Tâm trí, nếu bị tắc với một ngàn suy nghĩ, không hiệu quả. Trong trạng thái tinh thần im lặng, năng lượng của cơ thể và thế giới bên trong được kích hoạt. Nó mất một nơi kín đáo. Tư thế ngồi hoặc nằm, nhắm mắt, thở và nhịp tim.

Với trái tim và nhịp điệu của nó, làm dịu bộ não. Tập trung tâm trí của bạn vào tình huống tạo ra nghi ngờ. Hình dung các lựa chọn thay thế, quan sát cách nhịp phản ứng với các đề xuất bạn tự thực hiện, với các khả năng được đặt trước bạn.

Cảm thấy nếu trái tim tăng lên hoặc một cái gì đó tối chìm trong ngực. Điều này không nên xảy ra nhanh chóng, bạn nên cho mình thời gian bạn cần. Sau đó mở mắt ra và cảm nhận những dấu hiệu mà bạn đã nếm thử một cách độc lập. Đừng phản bội họ, hãy giữ họ. Di chuyển với cú đẩy đó.

Làm như vậy chúng ta cũng có thể bật các giải pháp bất ngờ, để kích hoạt trí tưởng tượng. Để làm điều này, chúng ta cũng phải tìm ra sức mạnh để chứa đựng những năng lượng hút chúng ta, để tránh xa những người sử dụng hoặc xâm chiếm tự do.

Nó là cần thiết, nếu bạn muốn liên hệ với các nhu cầu thực tế và sâu sắc nhất. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn không thể tự mình thành công, hãy tiếp cận một người có thể dẫn bạn đến thiền .

Tại sao thiền?

Ra khỏi ánh đèn sân khấu, cuộc sống xảy ra

Trái tim không chỉ là một máy bơm từ tính phun máu có chiều cao lên tới 9 mét và ngay cả trong khi ngủ, nó cũng bơm 5 lít máu mỗi phút. Trái tim là la bàn.

Nó không cạnh tranh với bộ não, mặc dù truyền thống nhị nguyên không đồng ý và đã làm méo mó quan điểm và tưởng tượng. Trái tim tìm kiếm hoạt động theo quan tài được tính toán để có bộ nhớ trong khoảng từ 500 đến 1000 terabyte .

Từ tế bào đến phôi thai, đến thai nhi rồi mới sinh. Cuộc sống trong im lặng được biến đổi theo một quá trình hoạt động hoàn hảo. Ngay cả thế giới, trong im lặng, phát triển.

Im lặng mở ra khả năng tiếp cận ham muốn sâu sắc, điều liên quan đến bản chất. Và một khi bạn di chuyển qua nó, nhận thức của nó bị thu hút từ tính.

Tìm hiểu những gì có nghĩa là im lặng và nghỉ ngơi trong yoga tích hợp

Bài TrướC

Chiên nhẹ với dầu hạt nho?

Chiên nhẹ với dầu hạt nho?

Chiên ít và tốt Đối với lựa chọn thực phẩm và sức khỏe, bạn quyết định chiên một chút, nhưng chiên tốt. Thậm chí chỉ một vài lần trong năm, đừng cưỡng lại việc chuẩn bị cây xô thơm xào , hoa keo cuối tháng tư, mozzarella xào, panzerotti hay hoa bí ngô! Vậy dầu nào tốt nhất để sử dụng ? Trong số các sản phẩm mới trên thị trư...

TiếP Theo Bài ViếT

Dinh dưỡng để chống lại bệnh tiểu đường: loại thực phẩm nào nên dùng và loại nào nên tránh

Dinh dưỡng để chống lại bệnh tiểu đường: loại thực phẩm nào nên dùng và loại nào nên tránh

Chế độ ăn cho bệnh nhân tiểu đường phải ít chất béo và kèm theo hoạt động thể chất. Hãy tìm hiểu rõ hơn. Bệnh tiểu đường là gì Có hai dạng lâm sàng của đái tháo đường, khác nhau về nguyên nhân, tiền sử lâm sàng, triệu chứng và liệu pháp: tiểu đường loại 1 và tiểu đường loại 2. Bệnh tiểu đường loại 1 là ít gặp nhất, thường xuất hiện ở trẻ em hoặc ở những đối tượng rất trẻ ...