Noni: tính chất, sử dụng và chống chỉ định

Giám tuyển bởi Maria Rita Insolera, Naturopath

Cây Noni ( Morinda citrifolia ) kỳ lạ đã được biết đến từ hàng ngàn năm ở quần đảo Polynesia vì những đặc tính có lợi của nó và hiện đang được nghiên cứu cho các hoạt động trị liệu khác nhau được quy cho nó . Hãy tìm hiểu rõ hơn.

Tài sản của Noni

Nhiều đặc tính của Noni được quy cho enzyme xeronine, một thành phần quan trọng của màng tế bào có tác dụng tái tạo và sửa chữa trên các tế bào bị hư hỏng và điều chỉnh chức năng của protein.

Nước trái cây cung cấp năng lượng và chống lại sự yếu kém, bởi vì các enzyme có trong nó ủng hộ quá trình đồng hóa axit amin, vitamin và muối khoáng. Noni cũng kích thích sự tiết ra endorphin và serotonin, cải thiện hiệu quả tinh thần và tâm trạng. Noni cũng có các thuộc tính sau:

Nó tạo ra tác dụng giảm đau và chống viêm độc đáo.
Điều chỉnh chức năng tế bào và tái tạo tế bào của các tế bào bị hư hỏng.
Loại bỏ và chống lại nhiều loại vi khuẩn, chẳng hạn như E. Coli.
Nó kích thích sản xuất tế bào T trong hệ thống miễn dịch (tế bào T đóng vai trò chính trong việc đánh bại và tiêu diệt bệnh tật).
Nó ức chế sự phát triển của khối u .
Nó có đặc tính thích nghi .

Các thành phần quan trọng nhất của Noni là:

Vitamin và khoáng chất : Noni rất giàu vitamin A và C, rất cần thiết cho cơ thể chúng ta, vì cả hai đều tham gia vào nhiều hoạt động sinh hóa. Đặc biệt, nước ép là một nguồn vitamin C (hay axit ascorbic) tốt, rất quan trọng đối với hệ thống miễn dịch và cho hoạt động chống oxy hóa. Hơn nữa, trái cây Noni chứa các khoáng chất như magiê, sắt, kali, selen, kẽm, canxi, natri, đồng và lưu huỳnh.
Proxeronine và xeronine : proxeronine là một alcaloid và đại diện cho tiền chất của xeronine. Chất thứ hai có liên quan đến một số lượng lớn các quá trình sinh hóa và dường như tham gia vào quá trình chuyển hóa protein. Hơn nữa, nó ủng hộ sự hấp thụ trong ruột của khoáng chất, axit amin và vitamin, được thực hiện với thực phẩm.
Cumarine : chúng là các chất tự nhiên có chức năng chống đông máu, phlebotonic, chống co thắt và kháng khuẩn. Scopoletin là một trong những coumarin chính có mặt. Điều này đã được chứng minh là có hoạt động bảo vệ gan và tác dụng thích nghi. Scopoletin bảo vệ hệ thống tim mạch, bình thường hóa huyết áp, tác dụng chống viêm và kháng histamine.
Terpenes và terpenoid : terpen có tác dụng chống oxy hóa chống lại các gốc tự do. Trong Noni có mặt: eugenol (sát trùng và gây mê), beta-carotene (tiền chất của vitamin A) và axit ursolic. Terpenoids là các hợp chất liên quan đến terpen và có đặc tính chống oxy hóa quan trọng.
Polysacarit ( axit glucuronic, arabinose, galactose) : chúng là các polyme bao gồm các monosacarit có thể hoạt động như các chất kích thích miễn dịch.
Serotonin : nó là một chất dẫn truyền thần kinh đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa tâm trạng, nhịp điệu khi ngủ, kích thích cơn đói và điều hòa nhiệt độ ở cấp độ của hệ thống thần kinh trung ương. Serotonin ảnh hưởng đến nhận thức của cơn đau và kích thích sự sinh tổng hợp melatonin. Cuối cùng, tác dụng hiệp đồng của scopoletin, serotonin và xeronine cũng có thể ổn định lượng đường trong máu.
Damnacantale : nó là một loại chất kiềm làm tăng khả năng phòng vệ miễn dịch bằng cách kích thích sản xuất đại thực bào và dường như có tác dụng ức chế trên một số tế bào tiền ung thư.
Các chất phytochemical quan trọng khác có trong Noni là: chất chống oxy hóa, axit deacetylasperulididid, niacin (vitamin B3), carotenes, axit linoleic, axit capbestic và axit caproic, anthraquinon, flavonglicoside, ancaloit chất xơ, fructose.

Tất cả các yếu tố này giúp cải thiện và tăng cường hiệu suất của hệ thống miễn dịch của chúng tôi và điều quan trọng là phải xem xét rằng chúng có nhiều đặc tính khác như giảm đau, an thần và chống viêm.

Noni rất giàu magiê: tìm nơi để tìm thấy nó

Phương pháp sử dụng

Việc sử dụng Noni được chỉ định đặc biệt để hỗ trợ những khoảnh khắc đặc biệt vất vả liên quan đến căng thẳng, cải thiện sự tập trung và tâm trạng. Nước trái cây là dẫn xuất phổ biến nhất của Morinda citrifolia trên thị trường. Loại trên thị trường không chỉ được tạo thành từ trái cây "nguyên chất 100%".

Nói chung, dẫn xuất Noni được trộn với các loại nước ép trái cây khác (như quả việt quất, táo và nho), để cải thiện hương vị của nó, mà tự nhiên, có vị axit và mùi khó chịu . Nước trái cây nên được uống khi bụng đói để tránh bất kỳ sự can thiệp nào với các thực phẩm khác. Sau khi uống Noni, điều quan trọng là phải đợi ít nhất nửa giờ trước khi ăn, vì tiêu hóa có thể làm giảm sự hấp thụ của các hoạt chất có trong nước ép.

Theo liều lượng, tốt nhất là làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất, có mặt trên bao bì (nói chung hai muỗng nước ép mỗi ngày là đủ). Chúng tôi không khuyên bạn nên uống nước ép Noni cùng với sữa, cà phê, trà hoặc rượu, vì những đồ uống này có nguy cơ hạn chế sự hấp thụ chính xác các chất noni của cơ thể. Nói chung, không nên kết hợp nó với khói thuốc lá và guarana, để tránh quá căng thẳng quá trình trao đổi chất .

Để có được hiệu quả có lợi, điều cần thiết là tiêu thụ nước ép Noni thường xuyên và liên tục (trong ít nhất một tháng) . Nước ép Noni là một sản phẩm nổi tiếng gần đây và được rao bán dưới dạng thực phẩm bổ sung hoặc dinh dưỡng. Bất cứ ai muốn có thể bổ sung nước ép noni trong chế độ ăn uống của họ, nhưng không phải trước khi tham khảo ý kiến bác sĩ chăm sóc chính, đặc biệt đối với những trường hợp bao gồm sử dụng thông thường các loại thuốc theo quy định khác.

Lá Noni cũng được sử dụng làm thức ăn cho vật nuôi và tằm (Ấn Độ). Ở Puerto Rico trái cây được sử dụng làm thức ăn cho lợn. Vỏ cây Noni chứa sắc tố màu đỏ và rễ chứa sắc tố màu vàng; cả hai đều được sử dụng, với năng suất thấp hơn các loài khác thuộc chi Morinda, để sản xuất thuốc nhuộm cho vải và da. Gỗ được sử dụng, giống như gỗ từ các loài cây khác, để xây dựng, củi, điêu khắc, v.v. Từ hạt, thu được dầu chống côn trùng .

Chống chỉ định của Noni

Không có tác dụng phụ được xác minh chính thức và sản phẩm sẽ được coi là an toàn, nếu các liều chỉ định được tôn trọng. Trong lần thuê đầu tiên, nước ép Noni có thể gây ra cảm giác khó chịu ở dạ dày và đường tiêu hóa, ở một số đối tượng đặc biệt nhạy cảm. Loại rối loạn này thường biến mất trong vòng hai tuần đầu tiên làm việc.

Nước ép Noni có hàm lượng kali tốt và nên tránh cho những người bị suy thận.

Dùng một số loại thuốc kết hợp với Noni có thể tạo ra sự tương tác vừa phải và do đó cần phải chú ý. Không nên sử dụng nước ép noni trong khi mang thai hoặc cho con bú, ở trẻ em hoặc ở những người bị bệnh gan hoặc thận. Hơn nữa, cần phải nhớ rằng sản phẩm tự nhiên có một hành động năng lượng mạnh mẽ, có thể gây ra hiệu ứng thú vị ở một số người.

Một liều lượng quá mức của noni có thể dẫn đến khó khăn đường ruột với tác dụng nhuận tràng, chẳng hạn như tiêu chảy, sưng dạ dày hoặc các vấn đề đường ruột khác, tuy nhiên sẽ nhanh chóng thoái lui. Các tác dụng phụ khác, một lần nữa trong trường hợp quá liều, có thể liên quan đến khó thở và phản ứng dị ứng . Trong mọi trường hợp khó chịu, nên ngừng dùng noni ngay lập tức và tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm tra.

Mô tả của nhà máy

Noni ( Morinda citrifolia ) là một loại cây thuộc họ Rubiacee . Nó còn được gọi là dâu Ấn Độ, nonu, nono, bumbo, lada, munja, và gỗ Canary. Noni là một cây thường xanh nhỏ, thường có chiều cao từ 3 đến 6 m (đặc biệt lên tới 10).

Các lá có hình elip hoặc hình trứng và khá lớn (20 đến 45 cm). Những bông hoa được cung cấp với 5 cánh hoa (thậm chí là 6) và được tập hợp trong các cụm hoa lấp lánh. Những gì được gọi là trái cây thực sự là một sự chân thành, đó là sự hợp nhất của nhiều loại trái cây nhỏ trong một khối (như xảy ra đối với dâu đen). Noni là một trong số ít các nhà máy sản xuất hoa với sự hiện diện của trái cây và tạo ra trái cây trong suốt cả năm.

Quả của Noni khi nó trưởng thành, dài 5 phút10 cm, mềm và tỏa ra mùi khó chịu, mang đến cho tâm trí mùi phô mai chín. Người ta tin rằng sự lan rộng của Noni trong một khu vực địa lý rộng là do tính đặc thù của hạt giống, được trang bị túi khí, có thể nổi trên mặt nước trong nhiều tháng còn tồn tại và, được mang theo bởi dòng hải lưu, có thể di chuyển rất xa. Rễ có khả năng mở rộng mạnh về phía bên.

Môi trường sống của người Noni

Noni có nguồn gốc từ Đông Nam Á, nhiệt đới và ôn đới, từ Ấn Độ đến Đài Loan và lên đến phía bắc Australia. Loài này mọc hoang ở những khu vực khác, nơi nó được con người mang đến. Nó có thể được trồng trên tất cả các loại đất, axit, trung tính hoặc kiềm, và cũng có khả năng chống lại nồng độ muối cao, vì vậy có thể tìm thấy nó gần các bãi biển.

Nó chịu phơi nắng và bóng râm và khí hậu khô hoặc ẩm ướt. Trung tâm tu luyện tối đa là Polynesia, đặc biệt là Tahiti.

Ghi chú lịch sử

Theo truyền thống trong các nền văn hóa Hawaii và Polynesia, cây được coi là linh thiêng và được tôn thờ như một nguồn sống. Những người chữa bệnh kahuna bản địa, những người đã sử dụng các loại thảo mộc và thực vật bản địa, gọi nó là " cây sự sống ", "cây giết chết nỗi đau" và cũng là "cây đau đầu". Tất cả các bộ phận của Noni (vỏ cây, rễ, lá, hoa và trái cây) đã được sử dụng trong dược thảo vì tính chất dược liệu của chúng.

Cây Noni đã được sử dụng trong hơn 1.500 năm bởi người bản địa Polynesia như là phương thuốc quan trọng nhất cho sức khỏe. Trong hơn 2.000 năm, các thầy lang Polynesia đã sử dụng lá, rễ, vỏ cây, hoa và quả của người Nonu để họ có thể chuẩn bị các phương thuốc hiệu quả cho hàng trăm căn bệnh đe dọa sức khỏe. Nonu được coi là " cây thiêng ".

Theo truyền thống, những người chữa bệnh Polynesia bản địa đã chuẩn bị một loại nước ép bằng cách sử dụng những trái cây chín còn lại để lên men trong ánh mặt trời trong thời gian dài. Thậm chí ngày nay các công ty đã bắt đầu kinh doanh quốc tế xung quanh hiện tượng Noni theo phương pháp lên men cổ xưa và truyền thống.