Sữa mẹ là thức ăn lý tưởng cho bé ; tất cả các hướng dẫn quốc gia và quốc tế về dinh dưỡng trẻ em đều khuyên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu và tiếp tục cung cấp sữa mẹ thậm chí ngoài năm thứ hai, nếu mẹ và con rất mong muốn. Khi cho con bú, mọi bà, mẹ hoặc dì đều cảm thấy họ có thể nói và rất nhiều huyền thoại sai lầm được sinh ra, chúng ta hãy cố gắng làm mất uy tín của một số điều được biết đến nhiều nhất và nhấn mạnh một số sự thật bất khả xâm phạm.

Những lầm tưởng về việc cho con bú

Nuôi con bằng sữa mẹ khiến bạn béo lên . Nuôi con bằng sữa mẹ đòi hỏi một khoản chi tiêu năng lượng khoảng 350/500 calo mỗi ngày nhiều hơn bình thường. Do đó, hoàn toàn ngược lại là đúng: cho con bú giúp người mẹ mới lấy lại vóc dáng nhanh hơn sau khi sinh.

Uống bia làm tăng sản lượng sữa . Không chỉ là không đúng sự thật, nó cũng có hại . Trên thực tế, phụ nữ cho con bú nên hạn chế uống rượu vì rượu có thể gây hại cho sức khỏe của em bé. Một ngoại lệ cho quy tắc đôi khi được cấp, đặc biệt là khi đứa trẻ lớn lên, nhưng chỉ uống hai ngón tay của bia hoặc rượu, trong những dịp hiếm hoi.

Nếu mẹ chơi thể thao, sữa sẽ bị chua . Hoạt động thể chất không tạo ra sữa axit . Một bài tập thể dục liên tục và thường xuyên không bao giờ làm tổn thương bất cứ ai và thực sự, lợi ích của nó được biết đến. Nếu người mẹ mới muốn đi đến phòng tập thể dục, hãy để cô ấy đi trước; sức khỏe và tâm trạng sẽ có lợi cho bạn, mà không làm giảm sản lượng và hương vị của sữa.

Các bà mẹ cho con bú phải uống nhiều để tăng sản lượng . Chắc chắn điều quan trọng là mẹ duy trì một hydrat hóa tốt và do đó uống đủ. Tuy nhiên, sản xuất sữa không phụ thuộc vào những gì bạn uống hoặc những gì bạn ăn. Đó là sức hút đảm bảo có đủ sữa cho nhu cầu của trẻ.

Người phụ nữ cho con bú không thể mang thai . Mang thai khi cho con bú khó khăn hơn, nhưng không phải là không thể.

Sữa mẹ nặng; Khó tiêu hóa . Sữa mẹ là thực phẩm lý tưởng cho trẻ sơ sinh và phù hợp với hệ tiêu hóa của bé. Hơn nữa, nó dễ tiêu hóa hơn sữa công thức.

Cho con bú kéo dài không có ý nghĩa ; trong thực tế, theo thời gian, sữa mẹ mất đặc tính dinh dưỡng và không được khuyến khích sau năm. Sữa mẹ thích nghi với nhu cầu của trẻ và thay đổi theo thời gian, nhưng điều này không làm mất đi giá trị dinh dưỡng của nó đối với em bé mà nó dự định. Thật vậy, như đã đề cập, các hướng dẫn trong nước và quốc tế khuyên nên tiếp tục cho đến khi hoàn thành năm thứ hai, và thậm chí xa hơn.

Các bà mẹ bị cận thị mạnh không thể cho con bú . Các chống chỉ định cho con bú rất ít và trong số này cận thị mạnh không xuất hiện. Đúng là trong thời gian cho con bú, thị lực có thể bị suy giảm, nhưng thường thì đó là một vấn đề nhất thời. Nếu bạn không chắc chắn về điểm này, hãy liên hệ với bác sĩ nhãn khoa của bạn.

Bạn có thể tìm hiểu tất cả các biện pháp tự nhiên để thúc đẩy cho con bú

Sự thật về nuôi con bằng sữa mẹ

Để tăng sản lượng sữa, thường phải gắn trẻ sơ sinh vào vú . Thường xuyên bú và gắn kết thích hợp của trẻ sơ sinh với sản xuất ủng hộ vú phù hợp với nhu cầu của trẻ.

Nếu em bé không bám tốt, xoang có thể đến vú . Điều quan trọng là phải gắn em bé đúng cách vào vú để bảo vệ bản thân khỏi các vấn đề như sản xuất kém và nứt vú. Trong trường hợp có vấn đề, liên hệ với một nữ hộ sinh.

Các bà mẹ cho con bú không được hút thuốc . Người mẹ hút thuốc phải dừng cả khi mang thai và trong thời gian cho con bú, vì thói quen này có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe của trẻ. Bất kể cho con bú, bạn không bao giờ nên hút thuốc gần trẻ sơ sinh, cũng như trẻ lớn. Đó cũng là một ý tưởng tốt cho một bà mẹ cho con bú không uống rượu hoặc lạm dụng cà phê và đồ uống có chứa caffein khác.

Em bé bú sữa mẹ không cần bất cứ điều gì khác đến sáu tháng . Sữa mẹ đáp ứng tất cả các nhu cầu dinh dưỡng của trẻ, đến 6 tháng, khi các hướng dẫn quốc gia và quốc tế về dinh dưỡng trẻ em khuyên bạn nên giới thiệu các loại thực phẩm khác, mà không ngừng cho con bú. Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ, trong 6 tháng đầu đời, do đó không cần bất cứ thứ gì khác, ngay cả trà thảo dược hoặc nước.

Nuôi con bằng sữa mẹ rất tốt cho bé . Sữa mẹ tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ chống nhiễm trùng; Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ trong thực tế ít tiếp xúc với nhiễm trùng đường hô hấp, tiết niệu và đường tiêu hóa. Giảm nguy cơ dị ứng; Nó có liên quan đến nguy cơ béo phì thấp hơn; củng cố mối quan hệ tình cảm giữa mẹ và con.

Cho con bú cũng tốt cho mẹ . Cho con bú là một yếu tố bảo vệ chống lại ung thư vú và buồng trứng; giúp lấy lại vóc dáng sau khi sinh con; giảm nguy cơ tim mạch ở phụ nữ mãn kinh.