Chế độ ăn kiêng Mayr: cách thức hoạt động, lợi ích, chống chỉ định

Chế độ ăn kiêng Mayr là chế độ ăn kiêng được thiết kế bởi bác sĩ người Áo Franz Xaver Mayr, đòi hỏi một giai đoạn nhịn ăn để làm sạch ruột của độc tố. Hãy tìm hiểu rõ hơn.

Chế độ ăn kiêng Mayr là gì

Bác sĩ người Áo Franz Xaver Mayr (1875-1965), người chuyên điều trị rối loạn tiêu hóa, đã thiết kế chế độ ăn kiêng Mayr . Bằng cách nghiên cứu thứ hai, ông đã đưa ra một phương pháp cân bằng lại toàn bộ cơ thể. Đối với Mayr, nguyên nhân chính của nhiều bệnh được tìm thấy trong sự tích tụ chất độc trong ruột.

Các bữa ăn ăn quá nhanh, bữa tối quá đắt, thực phẩm giàu cellulose, nhai nhai là tất cả các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của ruột.

Theo nhiễm độc Mayr xảy ra qua bốn giai đoạn : hưng phấn (cơ thể phản ứng với độc tố sản sinh năng lượng), trầm cảm (sử dụng hết năng lượng mà cơ thể cạn kiệt), thoái hóa tế bào (tế bào của cơ thể mất đi sự toàn vẹn nguyên nhân của sự tích tụ chất độc và bắt đầu chết), tân sinh (các tế bào sống sót phát điên tự sinh sản trong các hạt nhân bất thường làm phát sinh ung thư).

Ngoài ra còn có bốn giai đoạn của chế độ ăn kiêng Mayr :

3-10 ngày đầu : giai đoạn chuẩn bị nhịn ăn
Từ 2 đến 4 tuần : nhịn ăn giảm dần, chỉ được phép ăn sáng và ăn trưa, bao gồm bánh mì và sữa. Trong trường hợp không dung nạp với sữa, nó có thể được thay thế bằng sữa chua hoặc 0, 5 l nước dùng rau.
Một số tuần : dần dần trở lại dinh dưỡng bình thường. Thực phẩm nghèo cellulose được tiêu thụ đặc biệt, và trái cây và rau quả dần dần được thêm vào.
Chế độ ăn uống dứt khoát : được thiết kế theo tình trạng và lối sống của bệnh nhân.

Điểm tựa của dr. Mayr đang ở giai đoạn đầu tiên, trong phần còn lại của hệ thống tiêu hóa, do không cung cấp thức ăn cho ruột, buộc cơ thể phải sử dụng năng lượng của mình để loại bỏ độc tố.

Các loại thực phẩm chính

Bánh mì, sữa, nhiều nước và rau, trước khi thay thế các loại thực phẩm khác. Chế độ ăn kiêng Mayr, thay vì từ quan điểm của thực phẩm, có thể được mô tả thông qua ba phương pháp trị liệu cổ xưa và đã được thử nghiệm, nó được khuyên dùng trong nhiều thiên niên kỷ bởi sự khôn ngoan phổ biến và được sử dụng bởi nhiều bác sĩ vĩ đại trong quá khứ (Hippocrates, Galen, Salerno School, Ả Rập, Ấn Độ, Trung Quốc):

Chế độ ăn uống "nghỉ ngơi" được cá nhân hóa
Massage bụng
Pha loãng lượng nước sunfat

Lợi ích và chống chỉ định của chế độ ăn kiêng Mayr

Chế độ ăn kiêng Mayr chứa các thủ thuật quan trọng: không bao giờ bỏ bữa sáng, ăn bữa tối nhẹ, chỉ ăn trái cây trong phần đầu tiên của ngày, ăn uống bình tĩnh và nhai thức ăn tốt.

Đó là một chế độ ăn kiêng rất nghiêm ngặt, nó đòi hỏi rất nhiều động lực, nghỉ ngơi thể chất và sự hỗ trợ của bác sĩ chuyên khoa.

Chế độ ăn kiêng Mayr: lý tưởng nếu

Các bệnh lý được hưởng lợi từ phương pháp này bao gồm: sỏi thận, đau bụng kinh, nhiễm mỡ, sỏi túi mật, herpes zoster .

Với sự hỗ trợ của bác sĩ Mayr , các vấn đề về tiêu hóa, hấp thu kém, táo bón, rối loạn chức năng nội tiết và các bệnh tự miễn dịch có thể được giải quyết. Trên toàn cầu, nó có thể giúp rất nhiều để tăng sức sống.