Mất ngủ là một vấn đề rất phổ biến ảnh hưởng đến một phần ba người trưởng thành, theo từng đợt hoặc mạn tính. Các rối loạn bao gồm giảm và sửa đổi thời gian và chất lượng của giấc ngủ và biểu hiện theo những cách khác nhau. Bệnh nhân có thể khó ngủ, có thể thức dậy sớm hoặc gián đoạn giấc ngủ thường xuyên. Chúng ta nên tìm hiểu làm thế nào để chữa nó bằng các biện pháp vi lượng đồng căn.

Mô tả và nguyên nhân của chứng mất ngủ

Chất lượng giấc ngủ kém được phản ánh trong thời gian thức dậy với các triệu chứng như tăng mệt mỏi, khó chịu và khó đối phó với các hoạt động hàng ngày.

Mất ngủ có thể thỉnh thoảng hoặc trở thành một bệnh mãn tính. Sự khác biệt thu được bằng cách phân tích sâu thời gian xáo trộn.

Nó thỉnh thoảng khi được trình bày với các tập bị cô lập, thường liên quan đến các sự kiện đặc biệt căng thẳng.

Nó thoáng qua khi nó không kéo dài quá ba tuần và tự khỏi hoặc sử dụng thuốc.

Nó là mãn tính khi nó kéo dài trong một tháng và cần phải can thiệp bằng một liệu pháp thuốc đầy đủ.

Rối loạn giấc ngủ do một số yếu tố, nguyên nhân thường gặp nhất là một sự kiện căng thẳng .

Các yếu tố xác định khác là một số bệnh lý thực thể như ngưng thở khi ngủ, các vấn đề về hô hấp, chuột rút ở chân, rối loạn dạ dày-ruột.

Một lối sống không chính xác, việc sử dụng chất kích thích và lạm dụng rượu là nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ thường xuyên cũng như dùng một số loại thuốc.

Nhiều bệnh lý hữu cơ có triệu chứng mất ngủ chính, ví dụ như các bệnh về tuyến giáp , thần kinh và tâm thần như mất trí nhớ, tâm thần phân liệt, hội chứng hưng cảm.

Các hội chứng rút tiền từ thuốc ( thuốc ngủ, thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần) hoặc thuốc (heroin) gây ra chứng mất ngủ trầm trọng có thể kéo dài hàng tuần.

Làm thế nào để giải thích các triệu chứng của chứng mất ngủ

Mất ngủ là một triệu chứng xuất phát từ nhiều bệnh lý hữu cơ nhưng trong hầu hết các trường hợp có nguồn gốc tâm lý rõ ràng.

Tại căn cứ của sự rối loạn, có những xung đột cảm xúc không cho phép chúng ta từ bỏ chính mình để ngủ. Bệnh nhân mất ngủ không cho phép mình đi, để "từ bỏ" sự kiểm soát mà anh ta có trong trạng thái thức tỉnh có ý thức.

Mất ngủ là một trong những triệu chứng rõ ràng nhất của rối loạn lo âu vì trạng thái tỉnh táo điển hình của lo âu ngăn cản giấc ngủ và gây ra sự thức giấc liên tục và gián đoạn đột ngột.

Ngoài ra sự lo lắng tác động mạnh mẽ đến chất lượng của giấc ngủ biểu hiện trên tất cả với sự thức tỉnh sớm. Khía cạnh này nằm trong khuôn khổ của các hội chứng trầm cảm .

Mỗi loại mất ngủ có cách đọc cụ thể hơn. Khó khăn trong giấc ngủ che giấu sự khó khăn của người bệnh để ngăn chặn hoạt động tinh thần và gạt sang một bên các sự kiện trải qua không "tin tưởng" khả năng của giấc ngủ để tái tạo tâm trí.

Sự thức tỉnh đột ngột về đêm xuất hiện khi người đàn áp những nội dung sâu sắc xuất hiện trong ý thức.

Với việc đánh thức các khối chủ đề và hoãn lại cuộc gặp gỡ với những nội dung quan trọng liên quan đến cuộc sống của chính mình mà anh ta cố gắng tránh như những lo lắng, quyết định, xung đột, cần thay đổi, tưởng tượng loại bỏ một loại tình dục, sáng tạo hoặc hung hăng (tức giận và trả thù).

Thông thường đó là vô thức bùng phát ý thức xâm chiếm giấc ngủ; trong trường hợp thức dậy vào sáng sớm, quá trình ngược lại xảy ra; lương tâm làm gián đoạn giấc ngủ để đánh thức con người, khôi phục sự kiểm soát thực tế và các tình huống để làm giảm bớt sự lo lắng khi phải đối mặt với một ngày mới.

Những người mắc chứng mất ngủ rất hiếu động, quá kiểm soát và không dễ dàng vượt qua cảm xúc. Họ có xu hướng ám ảnh suy nghĩ và lo lắng, họ gắn giá trị lớn với nhu cầu trí tuệ hơn những cảm xúc. Lĩnh vực tình dục cũng liên quan đến vấn đề này vì có khó khăn trong việc "buông tay" giống như nó xảy ra trong giấc ngủ.

Cũng tìm hiểu làm thế nào để chữa mất ngủ với dinh dưỡng

Các biện pháp vi lượng đồng căn cho chứng mất ngủ

Vi lượng đồng căn sử dụng các biện pháp điều trị triệu chứng cho chứng mất ngủ cấp và các quyền hạn được sử dụng là những phương pháp thấp nhất thường được chọn cho các giai đoạn cấp tính. Đối với các dạng mãn tính, các quyền hạn cao hơn sẽ được sử dụng sau khi các biện pháp "mặt đất" đã được xác định cho loại bệnh nhân đó. Nhiều biện pháp cũng giống như những biện pháp được sử dụng trong điều trị lo âu và trầm cảm.

Các biện pháp khắc phục chính với quyền hạn chỉ định sẽ phải được sửa đổi và điều chỉnh cho trường hợp duy nhất sẽ được chỉ ra dưới đây.

• Aconitum napellus (5 CH) : Phương thuốc được sử dụng cho tất cả các trạng thái cấp tính. Mất ngủ do sợ hãi, sốc, sợ hãi. Trạng thái cảnh báo dai dẳng mà bệnh nhân cảm thấy không cho phép anh ta từ bỏ chính mình để ngủ. Đối tượng bị kích động, gặp ác mộng, đột nhiên tỉnh dậy vì sợ hãi. Các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn vào khoảng nửa đêm.
• Album Arsenicum (5 CH) : Mất ngủ xảy ra sau nửa đêm. Bệnh nhân rất chính xác, tỉ mỉ, vội vàng và lo lắng. Anh ta có một sự bồn chồn tinh thần mạnh mẽ, những suy nghĩ ám ảnh, sợ chết. Trong lúc ngủ, anh thường xuyên gặp ác mộng, co giật và sốc. Công việc trí óc quá mức không cho phép chúng ta từ bỏ chính mình để ngủ. Bệnh nhân tỉnh dậy đột ngột và không thể ngủ nữa.
• Ignatia amara (5 CH) : Mất ngủ do các sự kiện căng thẳng, chấn động cảm xúc, đau buồn, chấn thương cảm xúc, lo lắng. Biện pháp khắc phục có các triệu chứng mâu thuẫn: trong trường hợp mất ngủ, bệnh nhân bị buồn ngủ mạnh nhưng không thể ngủ được vì bị chi phối bởi căng thẳng và lo lắng. Nó được chỉ định cho những người cảm xúc, thất vọng và lo lắng với tâm trạng không ổn định, cảm giác bóng trong cổ họng và tắc nghẽn trong dạ dày, viêm đại tràng, nhịp tim nhanh.
• Nuxhmica (5 CH) : mất ngủ tăng động, ăn quá nhiều, lạm dụng rượu, chất kích thích (trà và cà phê) và thuốc ngủ. Đó là phương thuốc của bệnh nhân có một cam kết tinh thần liên tục và không thể loại bỏ tâm trí của anh ta khỏi suy nghĩ về công việc. Khi anh ngủ thiếp đi, anh thức dậy ngay sau đó và chỉ ngủ sâu vào buổi sáng, ngay trước khi anh thức dậy. Mất ngủ thường xảy ra sau khi tức giận.
• Coffea (5 CH) : mất ngủ do hưng phấn tinh thần do căng thẳng hoặc quá vui. Đó là phương thuốc điển hình cho những người đi ngủ nghĩ về ngày hoặc những việc họ sẽ làm vào ngày hôm sau. Đối tượng là quá mẫn cảm, lo lắng, hiếu động; Anh thức dậy với tiếng ồn nhỏ nhất và có mùi mạnh. Giấc ngủ kéo dài đến 3 giờ sáng và sau đó chuyển sang trạng thái buồn ngủ.

• Gelsemium (5 CH) : nó là một trong những thuốc giải lo âu vi lượng đồng căn quan trọng nhất. Nó hành động trên các cuộc tấn công lo lắng và hoảng loạn. Mất ngủ bắt nguồn từ mối quan tâm về các sự kiện trong tương lai (các xét nghiệm, các xét nghiệm quan trọng) và nỗi ám ảnh làm tê liệt đối tượng bằng cách giữ cho anh ta tỉnh táo, chẳng hạn như "trái tim có thể ngừng đập" trong khi ngủ. Những nỗi ám ảnh điển hình khác là những đám đông và không gian mở.
• Thường thì bệnh nhân sợ không thể ngủ được và chính suy nghĩ này ngăn cản sự thư giãn bằng cách tạo ra một vòng luẩn quẩn.
• Kalium phosphoricum (5 CH) : nó được sử dụng với sự hiện diện của siêu năng lực trí tuệ (ví dụ ở học sinh) với sự mệt mỏi và mệt mỏi mạnh mẽ không cho phép ngủ. Đối tượng kiệt sức, suy nhược, gầy gò, mẫn cảm, chán nản. Chất lượng giấc ngủ kém và bị xáo trộn bởi những cơn ác mộng và hiện tượng mộng du.
• Cocculus (5 CH) : được chỉ định cho các đối tượng có xu hướng lo lắng và suy yếu hệ thống thần kinh với tình trạng kiệt sức đặc biệt là sau một thời gian siêu kích thích của các dây thần kinh. Mất ngủ của phương thuốc này là do thiếu ngủ, điển hình của những người làm việc ban đêm và kiệt sức vì cảnh giác kéo dài theo thời gian đã làm thay đổi nhịp thức giấc ngủ; hậu quả là không thể ngủ và buồn ngủ ban ngày.
• Chamomilla (5 CH) : phương thuốc được sử dụng chủ yếu cho chứng mất ngủ của trẻ chỉ ngủ khi được bế. Giấc ngủ bị gián đoạn do vấn đề mọc răng xảy ra với sự tức giận, khó chịu và quá mẫn cảm với cơn đau. Đứa trẻ có tính cách ẻo lả và đổ mồ hôi nhiều, đặc biệt là trên mặt và đầu.
• Stramonium (5 CH) : Đây là một trong những biện pháp hữu ích khác trong chứng mất ngủ của trẻ khi nó xảy ra do những cơn ác mộng tái diễn và chồn của quái vật trong đêm. Đứa trẻ rất hay nói, sợ hãi bóng tối, bạo lực. Anh bình tĩnh lại và đắm chìm trong giấc ngủ với ánh sáng yếu và trong công ty.