Canxi cột sống: triệu chứng

Spur gót chân là một sự hình thành xương trên gót chân, thường liên quan đến đau khi nghỉ ngơi hoặc sau khi đi bộ hoặc tải các chi dưới.

Các nguyên nhân của sự hình thành gai gót chân được tìm thấy trong tình trạng viêm gân Achilles hoặc hệ cơ của lòng bàn chân, được gọi là viêm cân gan chân.

Hai nguyên nhân này xác định tình trạng viêm tạo ra sự hình thành xương được gọi là spurs hoặc gót chân, một sự hình thành xương có thể xảy ra ở phần dưới của calcaneus hoặc đằng sau nó.

Viêm cân gan chân và viêm từ gân Achilles có thể xảy ra trong các trường hợp sau:

> S hoặc lặp đi lặp lại và phấn khích chấn thương của bàn chân, như có thể xảy ra với những người thực hành cuộc đua ở cấp độ cạnh tranh hoặc thậm chí nghiệp dư nhưng không có kiến ​​thức đầy đủ về cơ học của cuộc đua và không được đào tạo đầy đủ;

> Nâng không phù hợp trong khi tập luyện hoặc ngay cả trong thói quen hàng ngày thông thường: giày quá cao hoặc quá thấp, với chỉnh hình không phù hợp với khả năng phát âm hoặc đặt chân, gót chân, giày quá chật;

> S thoát nước và chấn thương có tính chất khác nhau đối với các cơ của bàn chân;

> P vấn đề về tư thế và đi bộ, đau lưng và các vấn đề về đầu gối hoặc, nói chung, các chi dưới;

> Exs và yếu cơ ;

> Các bệnh viêm ảnh hưởng đến xương, chẳng hạn như viêm xương khớp.

Triệu chứng chính là sự hiện diện của cơn đau cả khi nghỉ ngơi và trong khi đi bộ.

Đôi khi nó cũng có thể liên quan đến sưng và phù, khi viêm cân gan chân hoặc đau gót chân trong giai đoạn cấp tính có mặt.

Spur gót chân có thể được chẩn đoán chỉ bằng một tia X xác minh sự hiện diện của nó.

Gót chân cột sống: phương pháp tự nhiên

Các gót chân, là một sự hình thành xương, chỉ có thể được phẫu thuật cắt bỏ.

Nhưng nhiều biện pháp cho phép ngăn chặn nó, tác động lên sự viêm nhiễm tạo ra nó và giảm đau khi nó xảy ra.

> Biện pháp khắc phục chính là nghỉ ngơi : thúc đẩy gót chân là kết quả của sự hình thành xương theo thời gian.

Sự hình thành của nó không đột ngột và không có tiếng chuông báo động : trong thực tế, chúng ta bỏ qua các tín hiệu đau đớn liên quan đến gót chân, viêm cân gan chân và gân Achilles, trong một thời gian dài, chính tình trạng viêm dẫn đến sự hình thành xương của xương.

> Để giảm viêm, sau đó nên tắm bằng đất sét bằng chân: hai ly đất sét xanh thoáng khí tan chảy trong một chậu nước ấm.

Bàn chân được ngâm và giữ cho đến khi nước trở nên lạnh.

Trong trường hợp đau và sưng đặc biệt cấp tính, các gói đất sét cũng ổn: một nén bằng nước và đất sét được hình thành, phủ một miếng vải bông sạch và ướt bằng nước sét, và áp dụng cho phần đau của bàn chân.

Nó vẫn còn cho đến khi khô và ít nhất trong 30 phút.

> Một loại kem tự nhiên dựa trên arnica núi cũng có thể được sử dụng để khử trùng vùng đau : nó cho phép các cơ bắp thư giãn và là một thuốc giảm đau tự nhiên.

Nó cũng quan trọng để huy động khớp mắt cá chân và bàn chân để ngăn chặn các cơn co thắt cơ do đau do làm trầm trọng thêm tình trạng viêm.

Xương bàn chân, mặc dù xương của calcaneus được hàn và dường như không di động lắm, thay vào đó là các khớp có khả năng vận động có thể ngăn ngừa và điều trị các triệu chứng do kích thích gót chân.

> Kéo căng cơ bắp chân và lòng bàn chân cũng là những biện pháp hữu ích và phòng ngừa hữu ích.

> Mát xa thực vật làm thư giãn bàn chân đau và, bằng cách cải thiện lưu thông, ngăn chặn sự kết tủa của muối quyết định sự hình thành xương.

> Cuối cùng, có thể hành động chống lại cơn đau do gót chân gây ra bằng cách uống các chất chống viêm với thức ăn : những chất chính là bột nghệ, nigrum xương sườn và thuốc chống viêm tự nhiên.