Nhiều người trong chúng ta thích tắm trong khi tắm, và thực sự khi chúng ta có nhiều thời gian chăm sóc cơ thể hơn, đắm mình trong bồn nước nóng cũng có lợi cho hệ thần kinh trung ương .
Bởi vì sau đó không tăng cường và đặc trưng cho khoảnh khắc làm sạch bằng các loại tinh dầu phù hợp, để kéo dài hiệu quả thư giãn hoặc cung cấp năng lượng của bồn tắm.
Tinh dầu để tắm thư giãn
Chúng tôi thấy một số loại dầu được thêm vào nước ấm của bồn tắm có thể thư giãn cơ thể và tâm trí.
Các loại tinh dầu tác động lên hệ thống thần kinh trung ương của chúng ta đến vùng dưới đồi và có thể mang lại sự hài hòa, thư giãn, hạnh phúc cả về tinh thần và cơ bắp.
Đơn giản chỉ cần thêm 5 giọt trộn với một muỗng cà phê dầu cơ thể trong nước bồn và lắc bằng tay để trộn chúng tốt hơn và sau đó lặn.
Tôi khuyên bạn không nên đổ chúng trong khi bạn đang đổ đầy bể vì các loại tinh dầu rất dễ bay hơi và trong dòng nước chúng sẽ dễ dàng phân tán trong không khí.
Tinh dầu oải hương
Dầu oải hương là một tinh chất với mùi hương hoa, tươi, ngọt và balsamic; nó là một ghi chú trái tim, vì vậy nó hoạt động ở phía nhạy cảm của chúng tôi . Nó có đặc tính chống viêm, giảm đau, thư giãn, chống trầm cảm, hạ huyết áp .
Nó được chỉ định trong các trường hợp căng thẳng, rối loạn giấc ngủ, trầm cảm, căng thẳng, co thắt cơ bắp, đau thần kinh tọa, bệnh ngoài da.
Hoa oải hương là một loại cây mặt trăng, do đó đặc biệt thích hợp cho phụ nữ và hoạt động như một bộ điều chỉnh cảm xúc, của các nhân vật quá bốc đồng. Hành động của nó rất tinh tế đến nỗi nó cũng có thể được sử dụng để tắm cho trẻ em, để trấn an chúng vào buổi tối.
Tinh dầu oải hương, tinh dầu thư giãn tuyệt vời
Tinh dầu cam đắng
Dầu cam đắng là một tinh chất với một mùi hương ngọt ngào, đắng, một lưu ý hàng đầu, vì vậy nó hoạt động trên khía cạnh hợp lý của chúng tôi . Nó có tính chất làm dịu, chống trầm cảm, tiêu hóa và điều hòa lưu thông.
Nó được chỉ định trong các trường hợp lo lắng, mất ngủ, căng thẳng, rối loạn tiêu hóa tâm lý, tim đập nhanh, co thắt cơ bắp.
Cam đắng là một phương thuốc của thiên nhiên dương, tiếp thêm sinh lực, nhưng đồng thời thư giãn, bởi vì nó tác động vào phần lý trí của chúng ta, đôi khi bao trùm chúng ta trong những suy nghĩ tròn trịa, không lối thoát.
Tinh dầu ngọc lan tây
Dầu Ylang Ylang là một tinh chất với mùi hương hoa, ngọt ngào và say mê; đó là một ghi chú trái tim và hành động trên hệ thống cảm xúc của chúng ta . Nó có tác dụng chống viêm, hạ huyết áp, làm dịu tim và hệ thần kinh, đặc tính kích thích tình dục.
Nó được chỉ định trong các trường hợp trầm cảm, mất ngủ, căng thẳng thần kinh, nhịp tim nhanh, thở nhanh, suy nhược tình dục.
Ylang ylang là một bản chất của âm dương, rất nữ tính, và giúp khôi phục lại sự cân bằng, để phân tán cảm giác tức giận, ghen tị. Nó tự hào có đặc tính kích thích tình dục, làm giảm sự lo lắng và sợ hãi liên quan đến lĩnh vực tình dục.
Tinh dầu cho một bồn tắm tràn đầy năng lượng
Có những loại tinh dầu có thể cung cấp cho chúng ta điện tích nơi chúng ta cần căng thẳng: cả thể chất và tinh thần.
Chúng ta có thể sử dụng chúng trong nước không hiện tại của bể; trong trường hợp này, ngoài việc pha loãng chúng trong một muỗng canh dầu vận chuyển, chúng ta cũng có thể thêm chúng vào một nắm muối thô rất hữu ích để chống lại sự cạn kiệt mà tắm nước nóng có thể gây ra.
Sau đó, chúng tôi liên kết tắm lại năng lượng với giờ buổi sáng để bắt đầu ngày mới với một năng lượng bùng nổ.
Tinh dầu hương thảo
Dầu hương thảo là một tinh chất với hương thơm mạnh mẽ, mạnh mẽ và tươi; đó là một lưu ý hàng đầu để nó hoạt động trên hệ thống hợp lý của chúng tôi. Nó có tác dụng bổ, kích thích hệ thống gan mật, kích thích vỏ thượng thận, lưu thông máu và bạch huyết, kích thích trí nhớ và sự tập trung.
Nó được chỉ định trong các trường hợp mệt mỏi về tâm sinh lý, mệt mỏi buổi sáng, có xu hướng hạ huyết áp, trầm cảm, thờ ơ, làm việc trí tuệ quá mức, nghỉ dưỡng. Rosemary là một bản chất của bản chất mặt trời và kích thích năng lượng sống, hỗ trợ sự tự tin, di chuyển nhiệt tình, tăng cường ý chí và chiến đấu với nỗi buồn và sự thờ ơ. Nó là một loại thuốc bổ cơ tuyệt vời, chống thấp khớp, giúp cân bằng lại làn da bị ngạt và nhờn.
Scots tinh dầu thông
Scots dầu thông là một tinh chất với một mùi hương tươi, nhựa, giống như rừng. Đó là một lưu ý cơ bản hài hòa với cơ thể của chúng ta . Nó có đặc tính kích thích thể chất và thần kinh, kích thích tuyến thượng thận, thuốc thông mũi để lưu thông bạch huyết, chống viêm, chống thấp khớp và tăng huyết áp.
Nó được chỉ định trong các trường hợp bệnh về đường hô hấp đầu tiên, thấp khớp, đau cơ, mệt mỏi, nghỉ dưỡng, suy nhược tình dục. Sức mạnh năng động của cây thông Sylvan được liên kết với năng lượng âm dương của nó .
Nó rất hữu ích cho những người có xu hướng bị huyết áp thấp, với các dạng trầm cảm, thờ ơ, không có khả năng hoàn thành các dự án do kiệt sức về thể chất đột ngột.
Tinh dầu đinh hương
Dầu cẩm chướng là một tinh chất có mùi hương mạnh mẽ, ấm áp, cay, thơm. Đó là một lưu ý cơ bản và trái tim hài hòa với thể chất của chúng tôi . Nó có tính sát trùng, chống ung thư, kích thích, thuốc bổ thần kinh, kích thích tình dục . Nó được chỉ định trong các trường hợp đau thần kinh, viêm đại tràng, mệt mỏi về thể chất và tinh thần, giảm ham muốn tình dục.
Nó chiến đấu với buồn ngủ, thờ ơ, trí nhớ và khó tập trung. Năng lượng âm dương mạnh mẽ của nó tiếp thêm sinh lực, làm ấm và đánh thức các giác quan. Một biện pháp phòng ngừa trong trường hợp này, vì nó là một loại dầu gây kích ứng, tốt nhất là nên liều lượng cẩn thận và pha loãng nó trong một loại dầu chuyên chở, ngay cả dầu ô liu nấu ăn đơn giản.
Và để tắm?
Nếu chúng ta không có bồn tắm mà chỉ có vòi sen, chúng ta vẫn có thể sử dụng các loại tinh dầu để làm sạch và liên kết các đặc tính của chúng với nhu cầu của chúng ta.
Trong thực tế, chúng ta có thể chuẩn bị liều lượng sữa tắm trung tính trong một bát nhỏ và thêm 2 hoặc 3 giọt tinh dầu đã chọn .
Chúng tôi trộn đều và áp dụng nó cho cơ thể; chúng ta sẽ có được một bọt thơm và hơi nước nóng sẽ bao gồm các phần dễ bay hơi của các tinh chất, một vòi hoa sen hương liệu thực sự.
