Nhẹ. Không hời hợt.

Một lần, một người đàn ông có nụ cười đẹp và con đường tâm linh không thờ ơ, Carlo Dorofatti, một học giả về tài nguyên tinh thần và tinh thần của con người, nói về hiện tại (thời điểm đó trùng khớp với nơi đây và bây giờ và trên đó chúng ta đấu tranh để được hầu hết thời gian), trong một trong những cuộc gặp gỡ hợp lệ và bổ dưỡng mà anh ấy tổ chức ở Umbria, anh ấy đã tạo ra một sự khác biệt khiến tôi rất ấn tượng và bây giờ tôi báo cáo với bạn.

Sự cố gắng, ông giải thích, nên là để giữ ánh sáng và sâu sắc và với mọi thứ .

Không nặng nề và hời hợt, nhưng nhẹ và sâu.

Trong những ngày sau cuộc họp, tôi đã thấy mình suy nghĩ về sự khác biệt này nhiều lần. Tôi đã cố gắng không suy nghĩ khó khăn hoặc hét lên ý tưởng ngay lập tức, loại bỏ nó như một thứ đẹp đẽ, lãng phí nó trong một cuộc trò chuyện khai vị.

Sau đó, khi sự khác biệt này của Dorofatti đã được tiêu hóa và - có lẽ - bị đồng hóa, ở đây tôi thấy mình ở ngay trước ô liu, cần tây và cà rốt và một người bạn nói về nó. Một loại rượu khai vị được gọi một cách tự nhiên bởi cả hai.

Interlocutor, một giáo viên của các ngành tâm lý học, nói về sức khỏe tâm lý, từ lâu đã được mô tả về nhân vật của Alberto Sordi, báo cáo những cảnh trong các bộ phim tôi chưa xem.

Và tôi nghĩ ngay đến: "Quanno nếu bạn cười bạn phải nghiêm túc".

Đó là một tấm bưu thiếp với khuôn mặt lớn của Sordi mà tôi treo trong bếp.

Anh ấy tóm tắt một chút ý tưởng về Dorofatti, tôi tự nhủ.

ĐỌC C STNG ỔN ĐỊNH ĐỂ PHÁT TRIỂN MỘT KIP LUẬT NỘI THẤT

Chúng ta sẽ đưa vào một loạt mười (hoặc quá nhiều), đầy đủ hoặc rất trống rỗng về tâm linh về cách cố gắng sống nhẹ nhàng:

1. Loại bỏ các hình thức lười biếng khiến bạn không thể nhận ra một tầm nhìn. Chúng tôi không nói về một tầm nhìn kinh doanh khổng lồ, về một doanh nghiệp sẽ được thực hiện với một vé máy bay trong tay, một loạt các hành động sẽ dẫn bạn đến cách mạng hóa mọi thứ. Không . Tầm nhìn bạn có thể hình dung trong ngày hôm nay. Nó cũng có thể chỉ là "chuyện nhỏ" (hoàn toàn không) sẽ đi ngủ sớm. Một mục đích một ngày. Đối với một mục đích lớn hơn mà bạn xác định dần dần, trên đường đi (bạn có thể hát Baglioni).
2. Cho ăn tốt. Và vâng, có vẻ dễ, "tốt" nghĩa là gì? Đọc nhãn, tìm hiểu, bắt tay người nông dân, hỏi anh ta mọi thứ anh ta biết về tính thời vụ (nhưng không trở thành người bán hàng, nông dân không gửi cho họ để nói), hãy biến mình thành nông dân. Bữa ăn cũng nhẹ nhàng. Nếu lần đầu tiên bạn quyết định từ bỏ carbonara, hãy thử một món salad đầy màu sắc, không buồn, làm giàu với hạt, lượng calo thấp, khiến bạn sẵn sàng cho những gì sẽ đến sau bữa ăn, bất kể đó là gì. Ít chất béo động vật hoặc hydro hóa.
3. Di chuyển c ... orpo. Chúng tôi không thô tục không, và trong mọi trường hợp chúng tôi sẽ nói mông. Một lối sống ít vận động cũng gây bất lợi cho tinh thần.
4. Hãy đến nhà thảo dược, đừng coi anh ta là một nhà tâm lý học hay một linh mục để thú tội, nhưng tóm lại, hãy cởi mở với những người biết nhịp điệu của tự nhiên và có thể tư vấn cho bạn phương pháp tự nhiên phù hợp nhất.
5. Gitarella nhỏ ngoài cửa ở bất kỳ nơi tuyệt vời nào mà đất nước này tổ chức. Chúng tôi tha hồ lựa chọn. "Boot" này chứa các sản phẩm có chất lượng được chứng nhận cao nhất, kết quả của nguyên liệu thô địa phương và của các truyền thống cổ xưa được lưu truyền qua nhiều thế hệ.
6. "Nếu tôi không đi, anh ấy sẽ bị xúc phạm. Nếu tôi đến muộn, anh ấy sẽ buồn." Đánh nó một lần. Ở nhà hoặc làm một cái gì đó bật sáng tạo của bạn. Tự ăn, cười trong gương, bật nhạc lớn ở nhà, gọi Skype với một người ở xa và giải thích ngày của anh ấy với bạn với một nỗi hoang mang nhất định.
7. Hãy tìm thiên nhiên.
8. Quan sát động vật.
9. Hãy im lặng thường xuyên hơn, đặc biệt là khi nói chuyện sẽ lấp đầy sự trống rỗng của bạn hoặc ai đó.
10. Tìm kiếm âm nhạc mới, hỏi xung quanh, tìm kiếm trên internet, bật radio.