Chân và massage

Làm massage chân là một cử chỉ rất cổ xưa. Có vẻ như người Ai Cập đã dự tính những con số dành riêng cho loại hoạt động này. Nhưng chính người Trung Quốc đã tinh chỉnh nghệ thuật massage và chuyên dùng bàn chân như một khu vực bấm huyệt để bắt đầu khôi phục lại sự cân bằng của toàn bộ cơ thể. Trong chân, trên thực tế, chúng tôi tìm thấy tất cả các kết thúc thần kinh dẫn trở lại toàn bộ sinh vật. Thông qua bản đồ, một điểm chính xác được xác định để can thiệp và hành động ở một điểm xa. Đây là phản xạ thực vật. Một cách tiếp cận gần như chuyên gia.

Nhưng bàn chân có thể nhận được sự chú ý ít tinh tế hơn. Bàn chân là một cấu trúc tinh tế, quý giá, nền tảng cho chất lượng cuộc sống tốt, chịu sự quá tải không thể tránh khỏi hàng ngày. Do đó, họ xứng đáng là đối tượng của sự chú ý và được đối xử cẩn thận. Sự tồn tại của các phản ứng phản xạ đối với một liên hệ không chỉ là chủ đề của các báo cáo đáng tin cậy của các bác sĩ, mà còn là một kinh nghiệm tầm thường rất phổ biến. Một bồn tắm ấm áp đẹp, một massage chân tốt luôn được theo sau bởi một cảm giác rất dễ chịu và thư giãn.

Massage chân

Massage chân là chủ đề của một cuộc đối thoại nổi tiếng trong bộ phim Pulp Fiction, do Quentin Tarantino đạo diễn. Chúng ta hãy xem làm thế nào để thực hiện một massage chân đơn giản.

Nó là tốt để làm nóng môi trường xung quanh chúng ta. Sau đó lấy một chiếc khăn và trải nó trên một bề mặt mềm như ghế bành. Trang bị cho mình một loại dầu dưỡng ẩm hoặc hỏi về một số loại kem massage chân cụ thể. Làm nóng dầu trong tay bằng cách xoa chúng và phết lên toàn bộ bàn chân, xoa bóp, bắt đầu từ ngón tay và đến mắt cá chân, với các động tác mạnh mẽ và lâu dài. Nhấn mạnh ít nhất một phút trên mỗi ngón tay, thực hiện các chuyển động tròn. Trên cây, thay vào đó, nhấn mạnh vào những xương đi từ ngón tay đến gót chân . Một động tác được đề xuất khác là chà bàn chân lên xuống trong tay của bạn.

Đối với vòm bàn chân, cần được xoa bóp bằng các đốt ngón tay, sau đó di chuyển đến lòng bàn tay chạm đến các ngón tay. Phần trên của bàn chân, cổ, được xoa bóp từ từ cho đến khi đến đầu dưới của bắp chân, thực hiện các chuyển động tròn quanh mắt cá chân . Cuối cùng duỗi chân, duỗi thẳng, uốn cong các ngón tay về phía sau.