Curcumin để chống trầm cảm

Trong số các tin tốt liên quan đến sức khỏe là một viên thuốc có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên có thể sớm được thêm vào hàng ngũ các đơn thuốc được khuyến nghị cho bệnh trầm cảm .

Curcumin, một hợp chất hoạt động có nguồn gốc từ cây Curcuma Longa, từ đó gia vị được sử dụng trong nấu ăn, đã được thử nghiệm so với thuốc chống trầm cảm truyền thống, fluoxetine, trong một nghiên cứu được công bố trên Phyt Liệu nghiên cứu .

Một liều curcumin hàng ngày 1000 mg chỉ có hiệu quả thấp hơn 2-5% so với thuốc và quan trọng hơn, không cho thấy bất kỳ tác dụng phụ bất lợi hoặc bất ngờ nào.

Tác giả của nghiên cứu Ajay Goel, Tiến sĩ, giám đốc biểu sinh và phòng chống ung thư tại Trung tâm Y tế Đại học Baylor, nói rằng các lựa chọn tổng hợp hoạt động tốt khi được coi là một giải pháp duy nhất, nhưng tác dụng phụ, độc tính và dung nạp, Họ trở thành mối quan tâm thực sự khi dùng thuốc trong thời gian dài do các triệu chứng mãn tính.

Mặc dù curcumin đã được coi là một lựa chọn thay thế hứa hẹn cho thuốc chống trầm cảm trong nhiều năm, nhưng đây là lần đầu tiên các nhà nghiên cứu có thể chứng minh và chứng minh hiệu quả của hợp chất trong công việc ở người và hiệu quả của nó rất hứa hẹn.

" Từ quan điểm lâm sàng, hiệu quả thấp hơn 2% không tạo ra bất kỳ sự khác biệt nào ", Tiến sĩ Goel nói. "Curcumin đã được chứng minh là an toàn, ngay cả ở liều cao."

Lợi ích của curcumin

Các nhà nghiên cứu vẫn đang cố gắng xác định chính xác làm thế nào curcumin cân bằng các triệu chứng trầm cảm nhưng có một số manh mối để theo dõi. Curcumin là một chất ức chế tự nhiên của monoamin oxydase, một loại enzyme ở mức độ cao có liên quan đến trầm cảm và cũng ngăn chặn sự giải phóng các chất gọi là cytokine, có thể làm mất cân bằng tinh tế của các phản ứng của cơ thể đối với căng thẳng.

Mặc dù các bác sĩ sẽ không kê toa hợp chất này cho bệnh nhân bất cứ lúc nào sớm, bất kỳ ai cũng có thể tận hưởng những lợi ích sức khỏe của viên nang curcumin có sẵn trong hầu hết các cửa hàng thực phẩm sức khỏe.

" Đây là một hợp chất chống viêm và chống oxy hóa rất mạnh và tuyệt vời như một chất bổ sung sức khỏe hàng ngày, " Tiến sĩ Goel nói. " Những người không có triệu chứng trầm cảm có thể làm cho loại gia vị này trở thành một phần trong chế độ ăn uống hàng ngày của họ. "

Đọc thêm: Lợi ích của Curcumin trong điều trị trầm cảm