Bao nhiêu bạn thực sự biết về bụng của bạn? Ngày nay, hầu hết mọi người đều đã thực hiện ít nhất một lần một vài thử nghiệm về sự không dung nạp, thường không may trả tiền tốt và trở về nhà với những chai nước thánh rõ ràng sẽ không làm nên điều kỳ diệu nào.

Vấn đề phổ biến nhất gần đây dường như có liên quan đến đầy hơi bụng và do đó mọi người đang tìm kiếm một thủ phạm: nó sẽ bị căng thẳng? Nó sẽ không khoan dung? (điều mà sau đó hầu hết mọi người thậm chí không biết rất rõ ý nghĩa thực sự của nó).

Tôi muốn ít nhất một lần ai đó hỏi tôi điều ngược lại chính xác và đó là: "tại sao bụng tôi không xì hơi?"

Người đàn ông này là câu hỏi! Đây là câu hỏi đúng! Bụng bạn sưng lên vì nó phản ứng, vì nó bảo bạn hãy lắng nghe!

Giả sử rằng bạn có một cơ quan tuyệt vời ở đó, ruột: nó được gọi là "bộ não ruột", tìm kiếm trên google hoặc thậm chí đọc sách tốt hơn về chủ đề này, tự hỏi bạn làm việc như thế nào trước khi bạn nhìn ra ngoài và tự hỏi nếu bạn đang sử dụng Cơ thể đúng cách.

Nếu bạn mua một chiếc Ferrari và bạn đặt động cơ diesel vào nó thì bạn không thể đến thợ điện để hỏi anh ta tại sao chiếc xe không đi! Nguyên tắc là như nhau. Bụng bạn phình to lên vì may mắn là bạn có một loại "hệ thống an toàn" phục vụ cho việc bảo vệ bạn, bạn không phải cố gắng im lặng, bạn phải học cách giải mã những gì nó đang hỏi về bạn. Loại trừ các điều kiện bệnh lý với các biện pháp kiểm soát thích hợp (từ bác sĩ không phải từ người đàn ông thánh thiện sau nhà) và sau đó cống hiến hết mình cho việc học.

Thật vô ích khi bạn cố nuốt tất cả những lời pha chế mà facebook chỉ ra cho bạn hoặc bạn có thể tìm thấy trên các tờ báo, ngược lại: đôi khi điều này cũng có thể nguy hiểm vì tự nhiên không có nghĩa là "rất nhiều đối với tôi".

Mỗi người trong chúng ta đều có sự cân bằng riêng, mỗi người liên quan đến bối cảnh xã hội, cá nhân và tình cảm của anh ta đều có những nhu cầu có thể điều chỉnh tích cực hoặc tiêu cực về sức khỏe và sức khỏe của anh ta: bạn có thực sự muốn một giải pháp không? Tuy nhiên, một giải pháp hiệu quả biết rằng nó ngụ ý một sự thay đổi triệt để ít nhiều, bạn có sẵn sàng đối mặt với nó không?

Tôi hỏi bạn điều này bởi vì tôi thường thấy mình đứng trước những người sẵn sàng uống bất cứ thứ gì bên trong những chai thần bí được phục vụ bởi những người biết ai, nhưng họ hoàn toàn không sẵn sàng thay đổi dấu phẩy trong thói quen hàng ngày ngay cả khi họ rõ ràng là sai và có hại.

Một ngàn chế độ ăn kiêng, ai đúng?

Một thời trang khác trong ngày của chúng ta: chế độ ăn uống. Rõ ràng tất cả mọi người bảo vệ Chén Thánh của mình và do đó các phe phái hoàn toàn khác biệt và đối lập đã được tạo ra được làm giàu với những người theo dõi hoặc giác ngộ hàng ngày nhưng ai đúng? Hay đúng hơn, là một người thực sự và không thể hiểu được phải không? Không, rõ ràng là không, chỉ những người tin vào giá trị và tầm quan trọng của sự cân bằng mới có thể cảm nhận được trên con đường đúng đắn, bởi vì sự cân bằng là nghiên cứu liên tục, nó là sự thích nghi, là sự tăng trưởng và không may những người trở thành nhà tuyệt đối đã mất con đường này.

Quên thực phẩm công nghiệp càng nhiều càng tốt, quay lại một chút và đừng trốn đằng sau cái cớ trong một thời gian ngắn, đừng tự nhét đậu phụ nếu bạn không biết tại sao bạn lại ăn nó, hãy bỏ qua vlist tonné của seitan, dinh dưỡng cân bằng không Đây không phải là sự cân bằng.

Học cách tôn trọng thực phẩm và bản thân, về số lượng và chất lượng, học cách tôn trọng cuộc sống, của bạn và của người khác, và bạn sẽ không còn phải tìm kiếm bất cứ điều gì vì đó sẽ là những gì bạn thực sự cần để tìm thấy bạn.

Tại sao phải dựa vào liệu pháp bổ sung nếu mọi thứ đơn giản như vậy?

Bởi vì khả năng lắng nghe đã bị mất, bởi vì chăm sóc bản thân dường như đã trở thành một bí ẩn không thể giải quyết được, bởi vì một khi dành thời gian để lắng nghe chính mình là một quyền bắt buộc, ngày nay nó được coi là một sự xáo trộn trong xã hội.

Nhà trị liệu bổ sung không phải là bác sĩ, anh ta không có ý định thay thế nó, tôi sẽ không bao giờ cảm thấy mệt mỏi khi nhắc lại: anh ta là một nhân vật chuyên nghiệp với mục đích duy nhất là cung cấp cho bạn những chỉ dẫn cần thiết để sử dụng các công cụ mà bạn đã có để cảm thấy tốt với chính mình và những người khác

Và bụng phình ra?

Tôi sẽ không cung cấp cho bạn giải pháp, bởi vì trong bối cảnh này, điều đó là không thể đối với tôi; như tôi đã giải thích, không có ma thuật hay thuốc có thể làm xẹp bụng hoặc hông bằng bùa mê, bởi vì trước tiên bạn cần hỏi cơ thể mình tại sao nó lại phản ứng và làm gì.

Tôi không thể đưa ra cho bạn một câu trả lời tốt cho tất cả mọi người vì đối với mỗi bạn câu hỏi là khác nhau, nhưng nếu bạn có thể nói với bạn rằng bạn đã quan tâm đến bạn hoặc bằng cách nào đó tìm thấy bạn ở đó, tôi sẽ rất vui khi nghe yêu cầu cá nhân của bạn để giúp bạn tìm ra cách tốt nhất.