Massage Shiatsu: kỹ thuật, lợi ích và chống chỉ định

Massage Shiatsu là một phương pháp bấm huyệt của Nhật Bản và, đến từ một vùng đất đầy truyền thống, nghi lễ, ý thức về sự linh thiêng, là một kỹ thuật đầy ý nghĩa và tiềm năng, gần với những phương pháp cơ bản của massage., châm cứu, nắn xương và nắn khớp xương. Đó là một điều trị thực sự nơi kỹ thuật, kiến thức và trực giác của người vận hành kết hợp với nhau.

Kỹ thuật massage Shiatsu

Shiatsu có nghĩa đen là "áp lực" ( atsu ), được thực hiện bằng ngón tay ( shi ), bàn tay, khuỷu tay và đầu gối ở một số điểm nhất định ( tsubo ) để cân bằng lại năng lượng ( ki ) dọc theo kinh tuyến .

Kỹ thuật xoa bóp có từ thế kỷ 20 và dựa trên quan niệm tràn đầy năng lượng cũng là điển hình của y học cổ truyền Trung Quốc. Trong thực tế, một cá nhân có thể cảm thấy không khỏe trong khu vực jitsu nơi có quá nhiều ki hoặc trong khu vực kyo nơi thiếu năng lượng.

Từ jitsu, chúng tôi xác định triệu chứng có nguyên nhân nằm ở kyo . Massage Shiatsu luôn tiến hành trên đôi kyo-jitsu nhị phân, đầy đủ và trống rỗng, bởi vì giải quyết một bất ổn không có nghĩa là chỉ hành động cục bộ, mà can thiệp vào sự thống nhất tâm lý của bệnh nhân.

Phiên

Các nhân viên mát xa làm việc trên các kinh tuyến, dọc theo đó ki chảy. Nó dựa trên 12 kinh mạch châm cứu . Năng lượng thể hiện ở 5 yếu tố (lửa, đất, nước, kim loại, gỗ) và một cơ quan được liên kết với mỗi yếu tố.

Với mỗi yếu tố tương ứng 2 kinh tuyến, một âm và một dương ; chỉ có ngọn lửa tương ứng với 4. Kinh tuyến là song phương nên có tất cả 24. Nếu nhân viên mát xa ấn kinh tuyến tại một điểm, khu vực cụ thể đó sẽ bị kích thích, nhưng cũng có tất cả mọi thứ nằm dọc theo kinh tuyến đó.

Hai thao tác chính được thực hiện là áp lực và kéo dài được thực hiện bằng tay, khuỷu tay, đầu gối và bàn chân. Nhân viên mát xa phải luôn luôn rất thoải mái trong khi gây áp lực, bởi vì anh ta phải lấy sức mạnh trực tiếp từ hara của mình .

Thời gian của một áp lực thay đổi từ 5 đến 7 giây, quanh cổ không bao giờ quá 3 giây. Một buổi mát xa Shiatsu thường kéo dài khoảng một giờ .

Chúng tôi muốn chỉ ra rằng một phiên shiatsu thay đổi rất nhiều tùy thuộc vào người thực hiện nó bởi vì tay của người điều khiển shiatsu di chuyển theo những gì anh ta cảm nhận và cơ thể người nhận giao tiếp với anh ta, những câu trả lời đến từ người đó với nhau anh ấy đang làm việc

Lợi ích và chống chỉ định của Massage Shiatsu

Shiatsu cân bằng cơ thể theo chiều sâu. Kỹ thuật này hoạt động trên sự hài hòa toàn cầu của con người. Nó có tác dụng tốt đối với sự lo lắng và căng thẳng, nó làm giảm các triệu chứng điển hình của trầm cảm. Nó có thể là một sự thay thế hoặc giúp đỡ trong trường hợp: các vấn đề liên quan đến t và sta, cổ và lưng, cứng khớp, co thắt do lo lắng do thể thao hoặc công việc.

Trong số những lợi ích khác : cải thiện mối quan hệ với người khác thông qua tiếp xúc, thư giãn độ cứng và căng thẳng quá mức, cải thiện tư thế và hành vi, tăng cường kỹ năng vận động, giảm bớt hậu quả của các loại chấn thương, tăng kiến thức và kiểm soát cơ thể riêng, khôi phục cân bằng năng lượng của cơ thể.

Shiatsu không nên được thực hành trên những người mắc bệnh truyền nhiễm, các vấn đề nghiêm trọng về tim, phổi, thận, gan, chảy máu, loét, ung thư, gãy xương.