Bàn chân là một phần của chúng ta nói về toàn bộ cơ thể, được rắc các điểm phản xạ . Thông qua các bước chân chúng ta đi xa hơn, chúng ta có thể di chuyển. Làm ấm bàn chân và mắt cá chân là điều cần thiết trước khi di chuyển và xoa bóp chúng nên là một nghi thức . Chúng ta hãy nhìn kỹ vào bàn chân, các liệu pháp để điều trị chúng, các nguyên tắc cải thiện chức năng và trạng thái chung của chúng.
>
>
>
>
>
>
Mô tả giải phẫu của bàn chân
Chân trước, chân giữa, chân sau. Trên tất cả các bộ phận này 26 xương được phân phối giữ tất cả các tải. Nhờ bàn chân, chúng tôi đã giả định một cấu trúc cương cứng và một tư thế thẳng đứng.
Bàn chân trước chào đón xương của phalang và metatarals; chân giữa xương hình khối, ba hình nêm và vảy cột sống, trong khi chân sau là xương astragal (được bao phủ bởi 80% sụn) và calcaneus. Đầy thân cây thần kinh và cơ bắp bên trong và bên ngoài, bàn chân là một phép lạ của kỹ thuật tự nhiên, một món quà mà con người có thể vứt bỏ để di chuyển trong không gian.
Các bệnh lý có thể ảnh hưởng đến bàn chân là hallux valgus, hallux cứng nhắc, biến dạng ngón tay khác nhau, u thần kinh Morton (kích thích mãn tính của các dây thần kinh giữa các bàn chân), viêm cân gan chân, đau gót chân, biến dạng.
Phương pháp điều trị tự nhiên và liệu pháp
Nếu vấn đề là mùi hôi của bàn chân, nó có thể tác động lên kế hoạch thực phẩm một chút để loại bỏ các loại bột trắng và men (nguyên nhân gây ra phản xạ thực vật có liên quan đến chứng khó thở). Các bệnh lý như bệnh gốm và tiểu đường cũng ảnh hưởng đến mùi chung của bàn chân và sức khỏe của tất cả các chi dưới. Khi không có chẩn đoán bệnh đằng sau mùi hôi, bạn có thể hành động với các biện pháp khắc phục tại nhà như tắm chân dựa trên natri bicarbonate, giấm, trà đen.
Ngay cả thuốc sắc dựa trên cây xô thơm cũng hữu ích cho mùi, điều tương tự cũng đúng với rau mùi tây. Muối cũng có thể được thêm vào bồn tắm chân. Một loại thuốc sắc rất hữu ích khác là loại được làm bằng một miếng gừng .
Khi vấn đề là sưng ở bàn chân, tốt hơn là loại bỏ thực phẩm khô và giàu muối, sử dụng sinh tố với thực phẩm giàu kali (không có sữa và nhiều nhất là có thêm gừng). Có với hạt dầu có chứa dầu thực vật tuyệt vời (hạnh nhân, hạt hướng dương, quả óc chó, hạt bí ngô).
Trong trường hợp vấn đề là do vết chai và vết chai, người ta có thể sử dụng tinh dầu hoa oải hương hoặc hoa phong lữ. Bạn có thể áp dụng chúng sau khi tắm chân. Ngay cả bồn tắm chân hoa cúc cũng là một phương thuốc cổ điển cho người bà, không thể sai lầm. Muối cũng có tính chữa bệnh cao. Đặt hai muỗng muối thô vào nước nóng để ngâm chân và để chúng ngâm trong khoảng hai mươi phút. Bạn cũng có thể sử dụng muối biển hoặc muối Epsom tích hợp .
Một số số liệu thống kê từ Hiệp hội Y khoa Podective của Mỹ cho thấy khoảng 72% người Mỹ bị các vấn đề về chân trong suốt cuộc đời (như viêm cân gan chân, lệch khớp, loét bàn chân, bàn chân phẳng, đau chân và đau dây thần kinh).
Đi bộ, tại sao, như thế nào và ở đâu
Yoga cho đôi chân
Nhiều tư thế yoga như Tadasana (Vị trí của Núi) cho phép người tập trở lại làm quen với ý nghĩa của việc "đứng lên", thậm chí theo nghĩa sâu sắc, đứng trên đôi chân của mình, để phát triển rễ.
Việc khám phá sự cân bằng trong các tư thế đứng thông qua hơi thở. Nói chung, luyện tập yoga là một cách tuyệt vời để "đánh thức" trí thông minh vận động của bàn chân, hoạt động tốt trên tất cả các điểm và trở lại để hiểu được tầm quan trọng của việc tăng cường hỗ trợ của chúng ta.
Y học cổ truyền Trung Quốc
Bàn chân trong Y học Trung Quốc đại diện cho mối quan hệ của chúng ta với thế giới bên ngoài, chúng là một tấm gương hữu hình cho mối quan hệ của chúng ta với những người khác. Bàn chân được bắt chéo bởi các kinh tuyến năng lượng và có một lộ trình chẩn đoán cụ thể dựa trên móng tay và ký hiệu học hình thái của bàn chân.
Ví dụ, kinh tuyến gan bắt đầu từ rìa móng ngoài của ngón chân cái của cả hai bàn chân và điều này xác định rằng một nửa ngón chân cái là chức năng gan. Kinh tuyến túi mật kết thúc ở rìa móng ngoài của ngón chân thứ tư của cả hai bàn chân. Khu vực phản xạ của túi mật nằm ở phần đầu của bàn chân thứ tư của bàn chân phải. Khu vực phản xạ của gan nằm ở khắp đầu của đại não thứ tư.
Các kỷ luật khác cho sức khỏe bàn chân
Bấm huyệt bàn chân là một kỹ thuật phục hồi cân bằng năng lượng của cơ thể, sử dụng một loại massage đặc biệt, thông qua việc kích thích và nén các điểm phản xạ cụ thể trên bàn chân, liên quan đến năng lượng của các cơ quan và hệ thống, cho phép tập thể dục hành động phòng ngừa và can thiệp vào sự mất cân bằng có thể có của sinh vật.
Sự khởi đầu của phản xạ thực vật bắt nguồn từ các nền văn minh cổ đại, đặc biệt là phương Đông. Tuy nhiên, các tài liệu khác nhau chỉ ra rằng kỹ thuật này cũng được thực hiện bởi các nền văn minh tiền Columbus và bởi người da đỏ. Đại diện của một bào thai ở bàn chân có mặt trong một bức tranh graffiti của 6.000 năm trước được phát hiện ở Valcamonica.
Các môn học được phát triển thông qua các nghiên cứu của I van P. Pavlov. Vào đầu thế kỷ XX, nhờ một bác sĩ tai mũi họng người Mỹ, William Fitzgerald, một số khái niệm bắt đầu được mã hóa theo phương pháp bấm huyệt thực vật. Để phát triển các khái niệm của bậc thầy trên hết là nhà vật lý trị liệu Eunice Ingham, ngày nay được coi là người sáng lập thực sự của liệu pháp phản xạ hiện đại, dựa trên việc khai thác bản đồ chi tiết của các vùng phản xạ có thể định vị trên bàn chân con người.
Sự tò mò trên đôi chân
- Số lượng xương chân giống như của bàn tay.
- Công thức để tẩy tế bào chết tại nhà tốt cho bàn chân rất đơn giản: đường nâu và muối biển; nghiền nát và trộn với một vài giọt dầu hạnh nhân.
