Các chiết xuất của nước ép trái cây và rau sống là một loại khí màu xanh lá cây ngay lập tức sẵn sàng và đồng hóa cho cơ thể, chúng là chất cô đặc thực sự cho sức khỏe .
Lợi ích của chiết xuất từ trái cây và rau quả
Có thể nói, nhờ sự hiện diện của axit amin, muối khoáng, enzyme và vitamin, nước ép chiết xuất từ trái cây và rau quả là chất tái tạo thực sự của cơ thể con người, tốt từ đầu đến chân, vào bất kỳ thời điểm nào trong năm: chúng tiếp thêm sinh lực cho các tế bào, làm cho da sáng bóng, bảo vệ các cơ quan, kích hoạt lại ruột lười, cung cấp năng lượng và bảo vệ khỏi các triệu chứng cúm như sốt, viêm họng, viêm amidan, v.v.
Điều quan trọng nhất để có thể tận hưởng đầy đủ tất cả những lợi ích này là nước ép sống được chiết xuất đúng cách, sử dụng các máy chiết xuất giữ cho các đặc tính quý giá của chúng hoạt động ; chúng cũng phải được tiêu thụ ngay lập tức và được sản xuất với thực phẩm tươi và hữu cơ, thậm chí tốt hơn nếu vào mùa.
Máy chiết xuất cho phép chiết xuất nước ép sống từ rau, trái cây, thảo mộc, nhưng cũng để lấy sữa từ hạnh nhân, đậu nành, gạo, lựu, rau mầm và nhiều hơn nữa.
Dưới đây là một số công thức đơn giản.
Chiết xuất chống oxy hóa với lựu
Lựu là một thần dược chống lại rất nhiều bệnh tật, nó đến vào tháng 10 và không bỏ rơi chúng ta trong suốt mùa đông. Một loại trái cây thường bị đánh giá thấp, nó từng được sử dụng như một chất chống viêm tự nhiên, chống tiêu chảy và nhiễm ký sinh trùng.
Ngày nay, hiệu quả của nó như là một chất chống oxy hóa được đặc biệt đánh giá cao, nhờ sự hiện diện của các chất quý như polyphenol, tannin và anthocyanin có tác dụng tích cực đối với tình trạng khỏe mạnh của sinh vật.
Thành phần cho một vài ly nước ép chiết xuất:
> 2 quả lựu chín cỡ trung bình;
> 1 chùm nho đen;
> 1 quả táo.
Chuyển sang máy vắt nước trái cây và uống ngay lập tức: lực chống oxy hóa của quả lựu kết hợp tốt với nho và táo giúp làm đầy thức uống tuyệt vời này bằng vitamin.
Máy ép trái cây, chọn loại nào?
Dứa chống viêm cô đặc
Nhờ các enzyme của nó, dứa là một đồng minh có giá trị để chống lại nhiễm trùng và viêm, đặc biệt là những người xảy ra trong những tháng lạnh. Đó là trong công ty tuyệt vời khi kết hợp với gừng.
Thành phần 2 người:
> 1 quả dứa tươi cỡ trung bình;
> 1 cọng cần tây;
> 1 củ cà rốt;
> 1 quả táo;
> 1 nhúm gừng.
Ngoài các bệnh viêm nhiễm, uống chiết xuất và nước ép dứa cho thấy sự cải thiện trong lưu thông, trao đổi chất và trương lực mô.
Đu đủ nước ép sống
Một loại nước ép có năng lượng cao và có lợi cho toàn bộ sinh vật được chiết xuất từ bột quả đu đủ. Nó là một loại thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C và vitamin E, cũng như vitamin của nhóm B.
Đu đủ giúp chống lại các vấn đề về mạch máu và tim mạch, tăng cường thị lực, cải thiện khả năng sinh sản của nam và nữ và bảo vệ ruột: một kho báu thực sự cho toàn bộ sinh vật.
Thành phần cho một vài ly:
> 1 quả đu đủ;
> 2 củ cà rốt cỡ vừa;
> 2 quả cam hoặc một quả bưởi hồng.
Nếu bạn muốn tăng khả năng chống oxy hóa và cung cấp năng lượng, bạn cũng có thể thêm một ít cỏ lúa mì tươi .
Chiết xuất trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống
Đó là nhờ Norman Walker, người tiên phong của thực phẩm thô, sự khuếch tán của các loại nước ép lạnh, đặc biệt là nhờ cuốn sách Nước ép rau và trái cây tươi của ông, được phát hành ở Ý dưới dạng nước ép trái cây và rau quả tươi . Trên cơ sở của tất cả mọi thứ, niềm tin (và thử nghiệm trên chính mình), rằng một đại tràng khỏe mạnh và sạch sẽ và một sinh vật được tái sinh và hồi sinh có thể đối phó với vô số bệnh tật và rối loạn, cả về thể chất và tâm lý.
Nước trái cây tươi thực tế giống như "chất xây dựng" và chất tái tạo của cơ thể, chúng cung cấp cho các tế bào "vật chất sống" tái tạo và củng cố chúng. Nước trái cây nên được uống ngay lập tức, nếu không một quá trình oxy hóa diễn ra sẽ làm cho chúng xấu đi trong một thời gian ngắn, và do đó các đặc tính dinh dưỡng và chữa bệnh của chúng sẽ bị mất.
Nó cũng khác nhau để có được những lợi ích tương tự từ trái cây tươi, cũng lành mạnh không kém, nhưng liên quan đến tiêu hóa và đồng hóa, và do đó tiêu tốn năng lượng hơn nữa, lâu hơn trên cơ thể.
