Guarana để giảm cân có thực sự hiệu quả?



Đối với một câu hỏi trực tiếp như vậy, như một người tự nhiên, tôi trả lời rằng việc sử dụng guarana không được chỉ định để giảm cân !

Có lẽ với vị trí rõ ràng này, một số người phản đối có thể được nêu ra trong số những người thúc đẩy bổ sung này như một sự bổ sung trong chế độ ăn kiêng.

Mỗi phương thuốc tự nhiên hoặc hóa học đều có một vai trò và có thể thực hiện một hoặc nhiều chức năng tôn trọng sức khỏe và hạnh phúc của sinh vật; tuy nhiên, nếu các cơ chế tương tự của một chất lưỡng tính được quy cho guarana, thì nguyên tắc "primum non nocere" hoàn toàn bị bóp méo. Hãy xem tại sao.

Guarana và ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất

Guarana là một phương thuốc được giới thiệu trong trường hợp suy nhược, hạ huyết áp, những giây phút mệt mỏi do sự bần cùng của năng lượng, sinh lực .

Điều quan trọng là nhấn mạnh những chỉ dẫn này, vì chúng khác với mệt mỏi mệt mỏi và trong trường hợp cuối cùng này Guarana sẽ không phải là những gì cơ thể chúng ta sẽ cần.

Sự khác biệt này là dễ hiểu nếu chúng ta điều tra tác dụng của loại thuốc bổ mạnh mẽ này. Guarana được đặc trưng bởi một thành phần cao của guaranine (tương tự như caffeine): trong 1 gram nó chứa khoảng 50 mg caffeine, có khả năng kích thích giải phóng catecholamine, hormone kích thích quá trình trao đổi chất .

Chức năng này, ngoài việc hỗ trợ cơ thể trong trường hợp thiếu hụt năng lượng, còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp hỗ trợ tiêu hóa, thoát dịch và đốt cháy chất béo. Bởi vì điều này hành động kích thích của nó dễ dàng được chỉ định là một phương thuốc được giới thiệu để tạo điều kiện giảm cân.

Guarana, một sự bùng nổ của năng lượng để tái sinh, đặc biệt là vào mùa xuân

Guarana quá liều

Trong trường hợp suy nhược có những chỉ dẫn chính xác về liều lượng guarana và không phải lúc nào cũng nên sử dụng nó trong một thời gian dài, bởi vì tác dụng phụ của guarana, một chất kích thích hiệu quả, có thể gây hại: thực tế, guarana làm tăng nhịp tim, huyết áp, nhịp hô hấp: những thay đổi này có thể gây tăng huyết áp, đau đầu, nôn mửa, nhịp tim nhanh .

Nó cũng có thể can thiệp vào chức năng tuyến giáp thích hợp . Nguy cơ, nếu Guarana được sử dụng để thúc đẩy giảm cân, là nó được thực hiện trong thời gian khá dài hoặc ít nhất là chức năng để giảm cân, có thể gây tổn hại cho hệ tim mạch, nội tiết tố và thận.

Ăn kiêng và Guaranà là một sự kết hợp sai lầm, cũng như việc tìm kiếm các biện pháp để giảm cân nhanh chóng và ít nỗ lực. Kết quả là cơ thể mệt mỏi và hiệu ứng yo-yo được đảm bảo với việc tăng cân nhanh chóng.

Khám phá guarana trong số các phương thuốc thảo dược chống buồn ngủ ban ngày

Bài TrướC

Pháp luật của Naturopath ở châu Âu

Pháp luật của Naturopath ở châu Âu

Pháp luật của Naturopath ở châu Âu Trong một thời gian dài, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về mức độ y tế thế giới (WHO) đã công nhận CAM (thuốc bổ sung và thay thế), vì các hoạt động theo đuổi mục đích điều trị sức khỏe thông qua các phương pháp bổ sung thay thế và không xâm lấn và hỗ trợ cho y học chính thức, trong số đó cũng là Bệnh lý tự nhiên (Điểm chuẩn OMS để đào tạo về Bệnh lý tự nhiên 2010). WHO, công nhận sự tồn tại của CES "Hiệu ứng tích lũy của mọi thứ thăng hoa" (nghĩa là tổng số nhiều tác động của m...

TiếP Theo Bài ViếT

Tầm quan trọng của vitamin D trong thai kỳ

Tầm quan trọng của vitamin D trong thai kỳ

Chúng ta hãy tìm hiểu tại sao việc bổ sung vitamin D đúng cách khi mang thai lại rất quan trọng, cho cả sức khỏe của mẹ và thai nhi. Vitamin D trong thai kỳ: tầm quan trọng và hậu quả của sự thiếu hụt Vitamin D rất quan trọng đối với việc hấp thụ canxi và do đó, đối với sức khỏe của xương : trong thai kỳ, do đó, nó đảm nhận vai trò cơ bản cho bộ máy xương trong quá trình hình thành. Theo chỉ định của Hiệp hội Nhi khoa Ý, thiếu vitamin D khi mang thai có thể làm thay đổi cơ chế bảo tồ...