Viêm xoang là một rối loạn rất khó chịu ảnh hưởng đến nhiều người và ảnh hưởng chủ yếu trong những tháng lạnh hoặc trong mùa xuân.
Đây là một tình trạng viêm có thể trở thành mãn tính và ảnh hưởng đến cái gọi là xoang cạnh mũi, khoang niêm mạc được tìm thấy bên trong xương mặt quanh mũi, bị ảnh hưởng bởi viêm xoang, sưng và bị kích thích, khiến chúng ta thở xấu.
Hãy xem xét các nguyên nhân và cách khắc phục viêm xoang mạn tính .
Nguyên nhân gây viêm xoang mạn tính
Thông thường những nhiễm trùng này có liên quan đến cảm lạnh hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus như cúm, hoặc các cuộc tấn công dị ứng. Ngay cả một nhiễm trùng răng trên, cũng như áp xe răng, có thể gây viêm xoang.
Trong những trường hợp ít phổ biến hơn, người ta cũng có thể nói về viêm xoang do polyp mũi, lệch vách ngăn mũi hoặc suy giảm miễn dịch ; hiếm khi có nhiễm nấm.
Ai ảnh hưởng, triệu chứng viêm xoang và chẩn đoán
Viêm xoang ảnh hưởng đến cả những người trẻ tuổi, bao gồm cả trẻ em và người lớn và người già . Nó biểu hiện bằng đau và sưng tương ứng với vùng kín, trên trán và trên xương gò má thường xuyên hơn.
Ngoài đau cục bộ, đau đầu cũng thường cảm thấy và sốt có thể xuất hiện, đôi khi xuất hiện với chất nhầy đặc chảy ra từ mũi. Viêm xoang mãn tính, đặc biệt, biểu hiện như tắc nghẽn, nghẹt mũi và nhỏ giọt mũi .
Một bác sĩ hoặc chuyên gia giỏi, bác sĩ tai mũi họng, sẽ chẩn đoán bạn bằng cách kiểm tra tình trạng của vú bằng máy nội soi sợi quang, để xem liệu chúng có thực sự bị chặn bởi chất nhầy hay không.
Các biện pháp tự nhiên cho viêm xoang mãn tính
Từ dinh dưỡng đến tập thể dục, chúng ta thấy các biện pháp giúp chống viêm xoang .
Dinh dưỡng để chống viêm xoang mạn tính
Trước hết về dinh dưỡng : khẩu hiệu để giảm viêm xoang thông qua thực phẩm là loại bỏ chất nhầy .
Do đó, ánh sáng xanh để phòng ngừa, nhờ các loại thực phẩm giàu vitamin C, như cam, quýt, kiwi, dâu tây, ớt; cũng có với blackcurrant, rau bina và khoai tây.
Không đối với các sản phẩm sữa và chất béo động vật, chẳng hạn như bơ, kem hoặc mascarpone và kem, có thể làm tăng sản xuất chất nhầy và làm tình hình tồi tệ hơn.
Thay thế cho sữa và các sản phẩm từ sữa, sự đóng góp của sữa đậu nành hoặc gạo hoặc các sản phẩm sữa yến mạch có thể được tăng lên, chẳng hạn như món tráng miệng gạo, sữa chua đậu nành, đậu phụ.
Thảo dược chữa viêm xoang mạn tính
Thứ hai, liệu pháp tế bào học cũng giúp chúng ta chống lại viêm xoang, nhờ chiết xuất khô của Andrographis paniculata , một phương thuốc tự nhiên có nguồn gốc phương Đông chống lại các bệnh theo mùa . Thông thường họ được kê đơn 6 g mỗi ngày, với một nửa liều ở trẻ em dưới 14 tuổi và chống chỉ định trong thai kỳ; nên nhịn ăn vào buổi sáng, khoảng 30 phút trước khi ăn sáng.
Echinacea Angustifolia là một phương thuốc hợp lệ khác, lần này được sử dụng tốt nhất dưới dạng thuốc mẹ, 30 giọt, 3 lần một ngày: echinacea làm tăng hệ thống miễn dịch, có tác dụng chống nhiễm trùng và kháng khuẩn và miễn dịch. Liệu pháp này nên được thực hiện theo chu kỳ hai tháng điều trị và một tháng nghỉ. Chống chỉ định trong trường hợp hen suyễn, bệnh bạch cầu, bệnh tự miễn.
Ribes Nigrum cũng có hiệu quả như là phương thuốc tự nhiên trong điều trị viêm xoang (1 DH Gemme, với liều 50 giọt, trong một lần uống vào buổi sáng khi bụng đói) liên quan đến việc tiêm truyền nước hoa hồng, giàu vitamin C.
Tinh dầu chống viêm xoang mạn tính
Ngay cả các loại tinh dầu cũng giúp chống lại sự khó chịu của viêm xoang, chỉ cần thêm một vài giọt tinh dầu khuynh diệp vào nước máy hút ẩm để cải thiện hơi thở; hoặc trong chậu nước sôi, lời khuyên là hãy nhỏ 10 giọt dầu bạc hà cần thiết, trùm đầu bằng khăn và hít trong 3 phút liên tiếp, dừng lại và tiếp tục hít vào cho đến khi nước thoát ra hơi nước.
Hoạt động thể chất và các mẹo khác chống viêm xoang mãn tính
Thủ thuật và bài tập thể chất để cải thiện tình hình cũng hữu ích. Ví dụ, tập trung vào hô hấp, như thực hành yoga, cũng cung cấp các bài tập thở yoga nhắm mục tiêu là rất quan trọng.
Phương pháp trị liệu spa được ưa thích hơn các buổi tập mệt mỏi trong phòng tập thể dục; cũng nên tránh biến động nhiệt độ đột ngột và tuyệt đối không nên hút thuốc .
