Chú ý: chúng tôi không hiểu sự im lặng như một sự tích lũy của những từ muốn nói mà thay vào đó vẫn ở đó để làm việc bên trong tạo ra những cảm giác khó quản lý .
Đó không phải là tự kiểm duyệt . Thậm chí không phải là một cái cớ để ở trong bóng râm và tránh cố gắng, đo lường bản thân.
Im lặng: thời gian và lắng nghe những chuyển động bên trong
Im lặng giống như làm những đứa trẻ nhắm mắt và tìm sự bình yên ở đó. Im lặng là một đêm chào đón cho lời nói . Và đó cũng là cánh cửa để bước vào sự hiệp thông với các linh hồn khác một cách sâu sắc.
Tuy nhiên, nhiều từ được nói chính xác vì sợ sự im lặng này. Im lặng có thể nặng, khó chịu. Nó có thể tạo ra tiếng nói tinh thần hơn nữa, giải phóng cảm giác tội lỗi không thể giải thích được.
Đây là lý do tại sao công việc đầu tiên phải được thực hiện bên trong. Liên quan đến bản thân bạn như với một vực thẳm, như với một khu rừng rộng lớn. Điều này nên được thực hiện. Liên quan đến bản thân như một khu vực có giá trị.
Trong đó, các hoạt động thể chất trong đó hơi thở mang lại cử chỉ (tai chi chuan, yoga, khí công, nhảy tự do, v.v.) có thể rất hữu ích. Thiền cũng là một công cụ mạnh mẽ và chức năng, đòi hỏi sự kiên định và dần dần.
Thám hiểm biển cũng theo nghĩa tương tự. Bạn đã bao giờ thử lặn chưa? Khi bạn xuống nước với ai đó, sự tự tin sẽ tăng cường . Điều tương tự cũng đúng với các lần lặn nhóm, nơi bạn bị tách ra vào những thời điểm nhất định, nhưng bạn quan sát nhau ở khoảng cách xa. Và sự im lặng và bao bọc màu xanh, hòa tan, tăng cường trí nhớ của chính mình.
Bao nhiêu sự im lặng ảnh hưởng đến cuộc sống bên trong của một người?
Cảm giác hợp nhất với toàn thể
Trong thực tế, ngay cả một cảm giác hợp nhất thực sự với ai đó thường có thể đi qua im lặng. Ví dụ, khi một mối quan hệ rất mãnh liệt với hai đạt đến "nhiệt độ cao", việc thêm từ sẽ chỉ dẫn đến sự sôi sục lớn hơn và có lẽ không hữu ích. Bạn nên cho mình thời gian để quan sát và nghe giọng nói bên trong .
Không phải ngẫu nhiên mà nhiều cặp vợ chồng trong trạng thái đi bộ quyết định thực hành im lặng trong ít nhất một ngày hoặc hơn một tuần. Nếu bạn không muốn đạt đến mức cực đoan sẽ gây thêm biến chứng, bạn vẫn có thể quyết định với đối tác hoặc đối tác của mình để thực hành tiết kiệm năng lượng . Và những lời nói, thực sự khó thở, lấy đi rất nhiều năng lượng.
Chúng ta đang ở trong một giai đoạn lịch sử trong đó trẻ em, động vật và thiên nhiên cần chúng ta. Không có bị lạc trong cuộc nói chuyện nhỏ. Đó là vấn đề bước vào một quan điểm mới, một sự thay đổi có thể.
Mỗi chúng ta là một yếu tố rất nhỏ của nhân loại. Chúng tôi là bit của tổng số cuộc sống . Điều này trong im lặng được hiểu rất rõ và đặc biệt là trong các khóa tu thiền khác nhau, trong một số giai đoạn của cuộc sống có thể cần thiết để đưa chúng ta trở lại với con người của chúng ta và chúng ta có thể chọn sống bản chất thật của mình như thế nào .
Trong một số trường hợp thay đổi trạng thái ý thức (ví dụ, xem hơi thở holotropic, hoặc trong trường hợp trải nghiệm xuyên người), người ta có thể có cảm giác trở thành nhiều cá nhân hơn trong một khoảnh khắc. Tôi thường nhớ lại một tập phim được Grof báo cáo trong văn bản "The Holotropic Mind". Người sáng lập vĩ đại của piscology transpersonal báo cáo tài khoản mà Rusty Schweickart thực hiện trong chuyến bay Apollo 9.
"Khi bạn đi vòng quanh trái đất trong một tiếng rưỡi, bạn bắt đầu hiểu rằng danh tính của chúng ta là một trong toàn bộ. Điều này gây ra một sự thay đổi. [...] Nó gần như trở thành một trách nhiệm đặc biệt cho bạn biết về mối quan hệ của bạn với nó những gì chúng ta gọi là cuộc sống. "
Trong thực tế, sự mới lạ làm cho nó trong im lặng, cũng như bất ngờ. Chúng ta có thể nói rằng sự im lặng là tiền đề, phương tiện, nguồn gốc của sự biến đổi bên trong.
