Massage yoga Ayurvedic (phương pháp Kusum Modak)

Đó là một kỹ thuật phục hồi chức năng có nguồn gốc từ Ấn Độ. Master Kusum Modak, đệ tử của Iyengar (giáo viên yoga nổi tiếng), mang đến sự sống cho kỹ thuật này kết hợp massage Ayurvedic truyền thống với các bài tập "yoga thụ động".

Đối với massage Ayurvedic cổ điển, chúng tôi phải đối mặt với một kỹ thuật sử dụng dầu thực vật và rễ đặc biệt để thư giãn, đồng thời kích thích các quá trình quan trọng sẽ cân bằng lại đặc biệt là hệ thống cơ xương, hệ thống miễn dịch và hệ tuần hoàn làm tăng khả năng depurative của sinh vật.

Việc sử dụng kết hợp các kỹ thuật thể dục kéo dài và thụ động giúp củng cố các tác động của massage, đặc biệt là khả năng vận động của khớp và sự linh hoạt của dây chằng. Ngoài ra, nó sử dụng kỹ thuật sử dụng bàn chân trong quá trình mát xa có nguồn gốc cổ xưa ở kerala, Tây Nam Ấn Độ, giúp thư giãn nhiều hơn cho các cơ sâu và kích thích lớn hơn đến lưu thông máu.

Asana và hơi thở của Yoga, kết hợp với xoa bóp, tạo ra và mang lại trạng thái khỏe mạnh, sự trơn tru trong các khớp, biên độ trong các động tác và một lưng khỏe mạnh và linh hoạt. Massage Ayurvedic-Yoga đối xử với toàn bộ cá nhân có tính đến tính chất hiến pháp và sự xen kẽ của các mùa, điều chỉnh các biện pháp khác nhau, thông qua việc áp dụng các loại dầu trị liệu và giải độc bột rễ.

Hiệu quả điều trị của massage là nhiều và rõ ràng và thể hiện ở bệnh nhân chủ yếu bằng cách khiến cơ thể và tâm trí thư giãn; tăng cường cấu trúc vật lý (gân, cơ và khớp), cải thiện và cân bằng lại chức năng của các cơ quan nội tạng (hệ hô hấp, tiêu hóa và tuần hoàn); giải phóng cơ thể các độc tố tích lũy trong các mô khác nhau thông qua quá trình tự giải độc tự nhiên bằng cách tác động lên các kênh bạch huyết, tái tạo sức sống cho cơ thể và tâm trí, giải phóng nó khỏi căng thẳng tích lũy, giảm bớt các hợp đồng mãn tính; tăng năng lượng sống của sinh vật, vv

Nó cung cấp cho cơ thể độ đàn hồi và biên độ trong các chuyển động của khớp, một trợ giúp tuyệt vời cho các học viên yoga.

Đây là một phương pháp phục hồi chức năng tuyệt vời sau khi gãy xương và tai nạn ở tứ chi và khớp tương đối, cho phép phục hồi khả năng vận động và độ nhạy.

Nó hoạt động như một sự cải tạo lại tư thế trong các trường hợp lệch cột sống và mất cân bằng được tạo ra bởi các thói quen tư thế xấu.

Làm giảm căng thẳng mãn tính, co thắt cơ gây ra bởi sự gia tăng trương lực cơ kéo dài theo thời gian.