Khô mắt, các biện pháp tự nhiên



Khô mắt không chỉ là vấn đề không thường xuyên mà còn có một hội chứng khô mắt thực sự được đặc trưng bởi các triệu chứng chính xác như khó chịu và khó di chuyển mí mắt, nóng rát và đỏ bên trong mắt, nhạy cảm với ánh sáng và các vấn đề với view.

Khi vấn đề khô mắt phát sinh

Vấn đề này xảy ra thường xuyên hơn ở những nơi có bụi bẩn trong không khí lọt vào mắt . Môi trường bụi bặm rõ ràng là cần tránh đối với những người gặp vấn đề về khô mắt nhưng cũng có những nơi gió thổi mạnh vào mặt và do đó cũng phải tránh vùng mắt chính xác vì nó làm tình hình tồi tệ hơn.

Ngay cả các phòng trong nhà hoặc văn phòng của chúng tôi cũng có thể gây ra các vấn đề về mắt vì chúng quá nóng và không được làm ẩm.

Các yếu tố môi trường rất quan trọng trong hội chứng khô mắt này và rất thường xuyên tránh những nơi nhiều bụi, gió hoặc không được làm ẩm đúng cách là một lời khuyên tuyệt vời để tránh hội chứng khô mắt.

Bôi trơn và nước mắt

Mắt tự nhiên cần phải tự bôi trơn và làm như vậy thông qua những giọt nước mắt rơi trên bóng đèn với mục đích làm sạch và làm ẩm mắt từ bên trong.

Nước mắt có công thức đặc biệt giữa nước, lipit và protein được sử dụng chính xác để giữ cho mắt được bôi trơn tốt, nhưng đôi khi nước mắt không có tỷ lệ chất phù hợp và khi nước xuất hiện quá mức, nó có xu hướng bay hơi nhanh chóng. mắt không đầy đủ mà không làm ẩm mắt hoàn toàn.

Đây thường là nguyên nhân của hội chứng khô mắt và để giúp thành phần nước mắt phù hợp, chúng ta có thể hành động cả trong chế độ ăn uống và với sự giúp đỡ của một số phương thuốc tự nhiên.

Biện pháp tự nhiên cho mắt khô: hoa cúc

Chamomile là một loại cây sản xuất hoa có đặc tính chống viêm và làm dịu . Các gói đơn giản chúng tôi sử dụng để chuẩn bị trà thảo dược hoa cúc sẽ trở nên tuyệt vời để áp dụng trên mí mắt và giữ liên lạc trong khoảng 20 phút.

Hơn nữa, rửa bằng hoa cúc giúp giảm viêm mắt, bôi trơn và đốt cháy bên trong. Sử dụng trà thảo dược khi còn ấm để mắt không bị nhiệt độ cao và làm ướt khăn tay hoặc bông để nhúng mắt hoặc để nó dưới dạng nén.

Chamomile cũng có thể được tìm thấy trong thuốc nhỏ mắt thảo dược tự nhiên giúp bôi trơn mắt. Ngoài hoa cúc còn có hoa lanh, hoa mắt, cây râm bụt và cây phỉ. Đối với các loại thuốc nhỏ mắt này, chúng tôi có các phiên bản dùng một lần và đa liều mà bạn có thể chọn theo nhu cầu của mình.

Thuốc nhỏ mắt giúp bù đắp cho việc chảy nước mắt tự nhiên khi không phù hợp và do đó mang theo thuốc rửa mắt dựa trên những loại cây chống viêm, làm dịu và bôi trơn này thực sự là một lời khuyên tốt.

Bọc dưa chuột

Những lát dưa chuột nổi tiếng trên mắt mà chúng ta thấy đối với mặt nạ làm đẹp tự nhiên thực sự hiệu quả vì dưa chuột có đặc tính giữ ẩm, làm dịu và làm dịu da.

Nó sẽ là đủ để cắt dưa chuột và áp dụng hai lát trên mí mắt để chúng tiếp xúc cho đến khi chúng ta cảm thấy nhiệt độ vẫn còn tươi. Điều trị này có thể được thực hiện hai lần một ngày thường vào buổi sáng và buổi tối.

Dinh dưỡng hợp lý cho mắt khô

Dinh dưỡng rất quan trọng trong hội chứng khô mắt, trên thực tế, nó đòi hỏi sự tích hợp các axit béo thiết yếu như omega 3 và 6. Những chất này có thể được tìm thấy trong hạt có dầu cả ở trạng thái tự nhiên và dưới dạng dầu thực vật.

Trước hết, dầu hạt lanh có khả năng làm chậm sự bay hơi của màng nước mắt, do đó giúp giữ ẩm cho mắt và cũng tăng cường màng tế bào. Chỉ cần thêm một muỗng canh dầu hạt lanh vào chế độ ăn uống của chúng tôi để có được những lợi ích cho mắt này.

Bài TrướC

Sức khỏe trong thảo mộc hoang dã ăn được

Sức khỏe trong thảo mộc hoang dã ăn được

Mối quan hệ giữa con người và thực vật luôn tồn tại và không ngừng phát triển. Từ thời kỳ xa xôi mà con người trên trái đất chuyển sang tìm kiếm thức ăn trong vỏ bọc của những người săn bắn và hái lượm, theo thời gian họ đã chuyển sang chăn nuôi và trồng rau. Không còn nữa, ít nhất là ở các nước công nghiệp, cần phải đi vào tự nhiên để si...

TiếP Theo Bài ViếT

Hạt Chia: 4 công thức cho bữa sáng và nhiều hơn nữa

Hạt Chia: 4 công thức cho bữa sáng và nhiều hơn nữa

Họ cũng khỏe mạnh và đa năng trong nhà bếp, bây giờ bạn đã biết. Năng lượng và chất dinh dưỡng như một số người khác, rất thường xuyên, tuy nhiên hạt chia vẫn ở đó, trong bình nhìn vào bếp và chúng tôi quan sát chúng, nghi ngờ về việc phải làm gì ... Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi chỉ sử dụng hạt chia để ăn salad , đây là m...